Восстановление после кесарева и как его облегчить

Восстановление после кесарева и как его облегчить?

Если ваш врач сказал, что вам может потребоваться сделать кесарево сечение, то у вас, скорее всего, в голове возникает ряд вопросов. Как же происходит восстановление после этого? Как долго и как сильно будет болеть? Как после кесарева кормить ребенка?

Восстановление после кесарева сечения является более длительным процессом, чем при естественных родах. Обычно оно занимает около шести недель. Таким образом, наряду с заботой о вашем новорожденном и другими детьми старшего возраста, если они есть, вы должны обязательно позаботиться о себе, чтобы обеспечить полное выздоровление и вернуть состояние своего организма до беременности.

Сроки восстановления после кесарево

Вам потребуется около шести недель, чтобы полностью восстановиться после кесарева сечения. Вы можете изучить, чего ожидать и на что обратить внимание на каждом этапе.

1. Первый час

Сразу после кесарева сечения вас переведут в послеоперационную палату, где будут следить за вашим состоянием и кровотечением. Вам поставят катетер в мочевой пузырь, что избавит от необходимости ходьбы в туалет. Также может быть поставлена капельница, хотя при отсутствии продолжающегося кровотечения этого сейчас обычно не делают. Нижняя часть тела будет онемевшая, от препаратов вы можете чувствовать себя одурманенной и легкое головокружение.

2. Первый день

Если все пойдет хорошо в течение первых нескольких часов, вас переместят в палату для восстановления. Сначала вам положат пузырь со льдом на живот для сокращения матки, а позже пропишут жидкую диету, пока ваш врач не разрешит употребление твердой пищи. Скорей всего, вас попросят приподняться и немного пошевелиться.

3. Второй день

Утром после операции ваш катетер, скорее всего, будет удален, что позволит ходить в туалет и обратно. Физическая активность помогает циркуляции, улучшает функцию кишечника, и за счет этого восстановление после кесарева происходит быстрее. После душа вы почувствуете себя замечательно. При кровотечении наденьте прокладку. Если была поставлена капельница, то ее снимут, но все равно продолжат давать обезболивающие.

4. Четыре дня спустя

Если никаких осложнений не будет, то вас выпишут из больницы. Скобы будут удалены (если у вас не рассасывающиеся нити), а поверх вашего разреза будут нанесены стерильные полоски. Вам расскажут инструкцию по уходу за швом и не разрешат поднимать ничего тяжелее ребенка, нельзя будет вступать в половой акт, делать спринцевание и пользоваться тампонами до шестинедельного осмотра.

5. Две недели спустя

К этому времени вы будете чувствовать себя намного лучше. Нужно будет сходить к врачу, для того, чтобы он проверил ваш шов. Задайте вопросы, которые возникли у вас, в том числе о том, какой деятельностью вам можно заниматься. Возможно, ваша матка еще не уменьшится, поэтому вы все еще можете выглядеть как беременная.

6. Четыре недели спустя

Вы будете чувствовать себя еще лучше и намного комфортнее. Кровотечение должно уменьшиться. Не сравнивайте свое восстановление после кесарева сечения с чьим-либо другим, поскольку все абсолютно индивидуально. Если вы устали, то отдохните. Если чувствуете боль – примите назначеное обезболивающее. Прислушайся к своему организму!

7. Шесть недель спустя

К этому моменту, вы, вероятней всего, уже полностью восстановитесь. Здоровые женщины восстанавливаются быстрее, чем те, у кого есть определенные хронические заболевания. Если вам накладывали швы, то к этому времени они уже наполовину рассосутся, ваша матка уменьшится и вам разрешат заниматься сексом. Шов все еще может быть чувствительным, но уже восстановленным.

Как ускорить восстановление после кесарево

1. Уход за швом

Старайтесь отдыхать как можно чаще. Держите детские принадлежности под рукой. Не поднимайте ничего тяжелее ребенка. Поддерживайте живот при помощи хорошей осанки и старайтесь не напрягать его при кашле, смехе или чихании. Используйте обезболивающие препараты при необходимости. Пейте много воды и других жидкостей, для того, чтобы избежать запоров. Когда вы принимаете душ, позвольте мыльной воде омыть шов, но не трите его, а дайте высохнуть. Не давите слишком сильно на шов. Попробуйте носить нижнее белье, размер которого больше обычного.

2. Проверяйте наличие признаков инфекций

Ежедневно проверяйте шов на наличие признаков инфекций. Сообщите сразу врачу, если вдруг он опух, сочится или покраснел; если у вас началась лихорадка с температурой выше, чем 38 градусов или же если шов становится все более болезненным.

3. Минимизируйте дискомфорт при грудном вскармливании

В скором времени после кесарева сечения вы сможете кормить ребенка грудью. Есть несколько способов свести к минимуму дискомфорт при кормлении, держа ребенка над швом. Поместите на живот подушку, на которую сможете уложить ребенка. Попробуйте уложить его набок, а затем прижмите головку к груди, положив спину на руку. Или вы можешь попробовать лечь набок. Если у вас не получается, попросите медсестру помочь вам.

4. Выделения из влагалища

В течение первых нескольких дней при восстановлении после кесарева сечения вы можете заметить выделение крови из влагалища. Скорей всего, это будет несколько небольших сгустков. В первый месяц выделения будут замедляться, они станут водянистым и изменят цвет от коричневого или розового до белого или желтого. Позвоните своему врачу, если выделения продолжаются или имеют плохой запах.

5. Облегчите боль в груди и подтекание молока

Через несколько дней после операции ваша грудь может немного опухнуть и стать более чувствительной. Вы можете облегчить себе дискомфорт, если кормите ребенка грудью, используя молокоотсос, или попробуйте сцедить молоко под теплым душем. Вы можете попробовать прикладывать холодные компрессы на грудь между кормлениями. Также могут помочь болеутоляющие средства, такие как ацетаминофен или ибупрофен.

Читать еще:  Паховая область у женщин фото

Если ваша грудь подтекает, вам, вероятней всего, придется время от времени носить прокладки для кормления в вашем бюстгальтере. Меняйте их, когда они становятся мокрыми или после кормления.

Если вы решили отказаться от грудного вскармливания, наденьте спортивный бюстгальтер, который поможет остановить выделение молока из сосков. Не сцеживайте молоко, так как это будет способствовать увеличению его количества.

6. Обратите внимание на изменения настроения

Роды могут принести широкий спектр эмоций, от восторженной радости до слез, тревоги и раздражительности. Легкая депрессия, известная как «бэби-блюз», довольно распространена среди матерей. Обычно она длится не очень долго. Но если депрессия затянулась – следует обратиться за помощью. Настоящая послеродовая депрессия сопровождается более сильными изменениями настроения и включает в себя подавляющую усталость, потерю аппетита и потерю настроения. Обратитесь к врачу, если вы чувствуете себя подавленно, или если понимаете, что вам трудно позаботиться о вашем малыше или делать домашние дела.

7. Последующие назначения

Во время шестинедельного осмотра врач осмотрит ваш живот, матку, шейку матки и влагалище, чтобы убедиться, что вы восстанавливаетесь должным образом. Он также проверит вашу грудь, кровяное давление и вес. Для некоторых мам обследование может быть назначено раньше, так как врачу будет необходимо проверить ваш шов. Вы можете задавать любые интересующие вопросы относительно восстановления повседневной деятельности или психического и физического здоровья.

8. Предотвращайте проблемы с кишечником

Запор – большая проблема после кесарева сечения. После вмешательства абдоминальной хирургии, кишечник страдает и для его восстановления необходимо время. При этом еще одной проблемой могут являться кишечные газы. Если кишечник растянут, это может вызывать боль, которая отдает в другие части тела. Вы можете воспользоваться таблетками от вздутия живота и газообразования, слабительными средствами. Соблюдайте богатое клетчаткой питание из фруктов, овощей и цельных злаков. Пейте много воды и сливового сока. Двигайтесь как можно больше.

Восстановление после кесарева сечения

При невозможности родить естественным образом либо при врачебном запрете на традиционные роды (например, есть противопоказания) проводят опирацию кесарево сечение. Это относительно несложная операция, при которой ребенок извлекается из утробы матери хирургическим путем. В медицине она практикуется давно. Восстановление после кесарева сечения требует больше времени, чем в обычной ситуации. Для того чтобы быстрее вернуться к привычной жизни, следует выполнять определенные рекомендации.

Кесарево сечение – восстановление после операции в стационаре

Когда все проходит благополучно, ребенок рождается без патологий, маму с новорожденным помещают в комнату совместного нахождения через два часа. Во избежание осложнений в течение всего периода восстановления после кесарева сечения молодая мама пребывает под постоянным врачебным контролем. Медперсонал в роддоме:

  • измеряет артериальное давление, температуру тела, пульс;
  • проверяет маточный тонус, специфику выделений;
  • оценивает мочевыделительную функцию (если она затруднена, женщине ставят катетер).

В первый день активно применяются медикаментозные препараты. Для восстановления организма после кесарева сечения назначают лекарства, активизирующие циркуляцию крови, обезболивающие, препараты, предупреждающие парез кишечника, антибиотики. Пребывание в стационаре занимает от четырех дней (при осложнениях – больше).

Как питаться после кесарево сечения

Изначально кушать нельзя, разрешена только вода без газа. Питательные вещества поступают в организм посредством капельницы. На 2-3 сутки после кесарева сечения для восстановления после операции живота позволяются:

  • вареные протертые блюда;
  • нежирный бульон;
  • паровые котлетки;
  • обезжиренный сыр, творог;
  • картофельное пюре.

Если во время восстановления после кесарева сечения живот вздутый и плотный, женщина страдает от метеоризма, можно делать легкий массаж, двигаясь по направлению часовой стрелки. На пятый день в меню мамы можно включить другие продукты, но только те, что не повредят малышу.

Как двигаться после операции кесарево сечение

После операции женщина испытывает слабость и боль, поэтому старается не совершать движений. Это и не нужно, так как чревато расхождением послеоперационных швов. Через шесть часов можно поворачиваться на бок, выполнять щадящие упражнения в положении лежа. Сесть или встать разрешается только при условии надевания бандажа. В роддоме его может заменить тугая обмотка из сложенной простыни.

Многие женщины беспокоятся по поводу испорченной фигуры и интересуются, когда получится приступить к тренировкам. После родов допускаются незначительные нагрузки. Активные упражнения разрешаются через полтора-два месяца. Качать пресс можно минимум через полгода.

Сроки восстановления после кесарева сечения

В роддоме швы обрабатываются антисептиками – раствором марганца или зеленкой. Снятие швов происходит на 7-10 сутки. Как правило, затягивание кожного покрова проходит быстро. Сначала женщины могут испугаться вида шва, ведь он будет фиолетовым или красным. Со временем он станет тускнеть. Ускорить рассасывание рубцов помогут мази и кремы, их посоветует врач с учетом особенностей организма. Что касается гигиены, вставать под душ со швами категорически нельзя, можно обтирать тело влажной губкой, не надавливая на швы. Нормально искупаться получится после удаления швов, но при этом следует избегать трения рубца. Ванна возможна только через 2 месяца, когда швы полностью затянутся.

Восстановление матки после кесарева сечения происходит за два-три месяца. На полное заживление требуется два года. Если женщина в будущем планирует еще рожать, беременеть можно через этот срок, не ранее. Для предотвращения случайного зачатия нужно обязательно принимать контрацептивы. Надеяться на то, что в период кормления оплодотворение невозможно, не стоит, этот факт не соответствует истине. Восстановление менструального цикла наступает в зависимости от того, есть ли лактация. Если она отсутствует, месячные возобновляются уже на третий месяц. При кормлении ожидать выделений нужно примерно через полгода.

Читать еще:  Пониженный прогестерон у женщин симптомы

Как проходит восстановление после кесарева сечения?

Восстановление после кесарева сечения со спинальной анестезией — сложный процесс. Роды посредством операции подразумевают дальнейшее реабилитационное лечение.

Возможные осложнения при операции

После кесарева сечения женщинам необходимо восстановление прежнего образа жизни. Иногда возникают привычные после операции осложнения. В первые дни матка сокращается после кесарева сечения.

Появляются болевые ощущения, которые схожи с болями при менструации. Когда женщина кормит грудью, интенсивность боли увеличивается. Это происходит из-за выработки гормона окситоцина.

Женщине рекомендуется сообщать о плохом самочувствии лечащему врачу. Он в таких случаях назначает обезболивающие препараты в таблеточной или инъекционной форме.

Помогут и подручные средства в виде кусочков льда. Лед накладывается на низ живота 2 раза в день на 10 минут.

У некоторых женщин кесарево сечение не требует особых мер восстановления. Но это бывает редко. Не исключается появления нарушений в работе кишечника.

Практически всегда после операции рекомендуется придерживаться определенное диеты, которая включает кефир, простоквашу и другие кисломолочные продукты.

Для предотвращения появления запоров снижается до минимума употребление кондитерских, макаронных изделий. Еще исключаются необработанные овощи с фруктами. В противном случае возникает сильное газообразование, метеоризм.

Для чего нужен бандаж и компрессионное белье

В отделении интенсивного лечения врачи рекомендуют каждой женщине после кесарева надевать компрессионное белье, заматывать ноги эластичным бинтом.

Такие меры предотвращают возникновение варикозного расширения вен. Это важно, так как в последний месяц беременности ноги, ступни испытывают чрезмерную нагрузку.

Время выписки назначается без учета того, каким было кесарево сечение: плановым, экстренным. Для начала следует дождаться восстановления после кесарева сечения шва на животе.

Женщину с ребенком выписывают только тогда, когда проведут необходимые исследования и у обоих самочувствие будет в норме.

Для уменьшения интенсивности боли в области пресса после кесарева сечения используют послеродовой бандаж. Белье поддерживает стенку живота спереди, не давая ей обвисать.

Бандаж надевают в положении лежа под наблюдением врача. Время носки — 5-6 часов в сутки на протяжении 2-х месяцев. При длительном использовании мышцы живота перестают напрягаться. Возникает растяжение брюшной стенки.

Нельзя допускать близкого контакта шва и бандажа. Последний надевается поверх белья или на сухие салфетки, которые прикладываются ко шву.

Этапы восстановительной терапии

В этапы восстановительной послеоперационной терапии включают применение обезболивающих препаратов, соблюдение диеты и ограничительные меры. Далее следуют советы по восстановлению женского организма после кесарева сечения.

Медикаментозная терапия

Неделю после операции женщина проводит под наблюдением медиков. В первый день полагается проведение интенсивной терапии. Для адаптации организма проводят процедуры:

стимуляция функций кишечника, восстановление работы органов ЖКТ;

ввод питательных элементов посредством капельницы;

антибактериальная терапия, проводится с целью профилактики инфекционного заражения;

обработка швов антисептическими медикаментами;

регулярная смена повязок, бинтов.

Соблюдение правильного питания

Восстановление после кесарева сечения подразумевает соблюдение предписаний правильного питания:

употребление продуктов с высоким показателем железа, к таким относится отварная курица, горох, фасоль, зеленые овощи;

добавление в рацион питания продуктов с повышенным содержанием кальция, йогурты, творог, сыр;

дробное питание небольшими порциями;

прием витаминных, минеральных добавок, предназначенных для кормящих матерей, подойдет “Витрум”, “Компливит”, “Элевит”;

употребление соков, молока, минеральной воды и другой полезной жидкости;

исключение вредных продуктов питания: фаст фуд, копчености, солености, жареного, маринованного в уксусе, жирного, и кофеин.

Такая диета после кесарева сечения способствует восстановлению прежних форм, фигуры, если за беременность женщина набрала лишние килограммы.

Грудное вскармливание

После проведения операции лучше новорожденного ребенка кормить грудью. Но возникает сложность с позой. Чтобы избежать повреждения швов, младенца кладут рядом на подушку. На шов накладывается толстое покрывало. После этого малыша берут на руки для кормления.

Физические упражнения

Спустя 7 часов после кесарева сечения проводят простую лечебную гимнастику с массажем грудной клетки и живота. Упражнения выполняются самостоятельно в позе лежа в кровати:

Круговыми движениями массируется живот по всех поверхности. Нужно двигаться по часовой стрелки по направлению прямых мышц пресса. Упражнение делается за 3 минуты.

Руки убираются под спину. Необходимо массировать область поясницы тыльной стороной ладони по направлению сверху вниз, в разные стороны.

Массируется передняя, боковая поверхность груди от низа к верху. Левую сторону массируют правой рукой, а правую левой.

Ограничения

Восстановление после проведения кесарева сечения включает ограничительные меры. Женщине запрещается поднимать тяжелые предметы, заниматься интенсивными физическими упражнениями.

Допустимый объем для поднятия — не больше двух килограммов. Поэтому роженице потребуется дополнительная помощь по уходу за новорожденным малышом.

Возобновление интимных отношений при кесаревом сечении возможно через 2 месяца. Аналогичный срок устанавливается, если женщина рожала естественным путем.

После родового процесса в матке на месте плаценты, плодной оболочки образуется раневая поверхность. Поэтому нельзя сразу после родов заниматься сексом. Существует риск занесения инфекции.

“Раны” внутри матки заживают постепенно. Заживление сопровождается специфическими выделениями. Сначала выделяются кровяные сгустки, после слизь с сукровицей.

Когда подобные выделения прекращают идти, считается, что полость матки полностью зажила. Не стоит забывать о средствах контрацепции, чтобы избежать незапланированной беременности сразу после кесарева сечения.

Нормализация менструального цикла

На восстановление менструального цикла после операции влияет гормональный фон. Главная роль в этом отводится сопутствующим факторам:

особенность послеродового питания;

наличие выработки грудного молока;

время для введения искусственных смесей в питание ребенка;

режим грудного вскармливания;

состояние здоровья, наличие заболеваний в хронической форме;

Восстановление после кесарева сечения занимает до трех месяцев. За это время организм женщины приходит в норму, а шов заживает.

Читать еще:  Отмена ок после длительного приема реакция

Родили путем кесарева сечения? Расскажите свою историю о восстановлении организма в комментариях. Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях.

Восстановление после кесарева сечения

Операция проводится при невозможности женщины родить ребенка самостоятельно. После хирургической процедуры кесарева сечения необходима реабилитация.

Подобные манипуляции могут быть опасными для здоровья как женщины, так и новорожденного. Здоровый родившийся ребенок – это прекрасно, но в 40% случаев у женщины после операции возникают осложнения. Чтобы этого не произошло, требуется соблюдать правила восстановления после кесарева сечения.

Послеоперационный период кесарева

В течение 24 часов с момента проведения операции женщину не выпустят из палаты интенсивной терапии. Пациентка будет находиться под присмотром врача и персонала, где ей будет оказан должный уход. После проведения операции женщине будут класть пузырь со льдом на живот. Это делается для того, чтобы матка быстрее сократилась. С этой же целью пациентке делают уколы.

Кратко про кесарево сечение

Врач также назначает обезболивающие препараты, без которых болевой синдром даст о себе знать особенно ярко. Симптомы ощущаются из-за рубцов на матке, кожном покрове и передней брюшной стенке.

К негативным моментам относится и выброс гормонов стресса, который происходит в ответ на боль. Адреналин и норадреналин замедляет регенерацию тканей, негативно влияя на состояние организма.

В послеоперационный период кесарева существует риск образования грыж из-за снижения тонуса мышц передней брюшной стенки.

Первые шаги восстановления после кесарева

Акушер-гинеколог расскажет, как быстро восстановиться после кесарева. Но не менее важно желание и усилия самой женщины.

Что делать после кесарева, а также первые шаги восстановления:

  1. Совершать движения. Через 3 часа после операции стоит пытаться совершать двигательную активность, а именно сгибать колени, руки, переворачиваться в кровати.
  2. Вставать с постели. Спустя сутки (при спинальной анестезии) или через 10 часов, важно начинать ходить.
  3. Кормить ребенка грудью. При лактации в организме женщины вырабатывается окситоцин, стимулирующий выработку молока и сокращение матки.
  4. Принимать препараты железа. Если доктор обнаружит пониженный гемоглобин, то это существенно затормозит заживление тканей.
  5. Переворачиваться на живот. На второй день можно принимать это положение тела, что ускорит сокращение матки.

Состояние системы ЖКТ и мочеполовой

Важно следить, чтобы опорожнение кишечника и мочевого пузыря было вовремя. Перед операцией сечения женщине вставляют катетер, чтобы контролировать цвет и количество мочи. Врачи смотрят, сколько мочи выделяется в течение 24 суток. Это необходимо для того, чтобы узнать, имели ли место быть повреждения мочеточников или мочевого пузыря.

Для скорейшего восстановления необходимо пустой мочевой пузырь. Это важно для правильного сокращения матки.

Запор после кесарева – не редкость. Проблемы со стулом возникают из-за малоподвижного образа жизни, сниженного тонуса кишечника. Это вопросы решаются:

Питание после кесарева – отдельная тема. Необходимо помнить, что диета должна включать:

  • кисломолочные продукты;
  • растительные масла;
  • крупы (гречневую и перловую);
  • супы;
  • фрукты и овощи (много клетчатки);
  • мясо (побольше белка).

Все блюда должны быть приготовлены пареным, вареным и тушеным способом. Необходимо отказаться от:

Бандаж после кесарева

Обязательным атрибутом послеоперационного периода является бандаж. После кесарева его нужно носить для поддержки ослабленных мышц пресса. Бандаж необходим в первое время.

Правила ношения бандажа:

  1. Надевать только тогда, когда нужно двигаться.
  2. Не носить более 3 часов.
  3. По происшествию месяца его нужно снять, чтобы наоборот не ослабить пресс.

Шов после кесарева

Швы снимаются через неделю после кесарева сечения. Если нет осложнений, то можно будет продолжить процесс восстановления после кесарева сечения дома. Уже разрешено будет мыться, только нельзя тереть область шва мочалкой.

Как обрабатывать шов после кесарева:

  1. При принятии душа его можно мыть хозяйственным мылом легкими движениями.
  2. Нужно насухо вытереть место, взять ватную палочку и смочить в антисептике, нанести на шов.
  3. Чтобы избежать рубца можно, по происшествию месяца, мазаться мазями наподобие Солкосерила, Контрактубекса.

Врач информирует пациентку, сколько времени необходимо обрабатывать шов. По обыкновению, не более 2 недель. В качестве антисептика можно выбрать:

  • зеленку;
  • хлоргексидин;
  • фурацилин;
  • перекись водорода;
  • раствор марганца.

Упражнения после кесарева

Реабилитация после кесарева включает выполнение физических нагрузок. Перед тем, как к ним приступить, следует проконсультироваться с врачом. К разрешенным гимнастическим упражнениям после кесарева относят:

  • втягивание живота;
  • поднятия таза;
  • чередование напряжений и расслаблений мышц таза;
  • неглубокие приседания;
  • повороты корпуса;
  • разгибание, вращательные движения конечностями.

Выделения и месячные

Выделения после кесарева считаются нормальными, если они ярко красные, обильные в течение первых 3 суток. Далее, важно следить за цветом выделений:

  • с 4-ого дня – цвет становится более светлым;
  • к 10 дню – белые мажущиеся;
  • к 21 суткам – слизистые прожилки;
  • к 8 неделе – полное прекращение.

Как правило, определить точные сроки наступления месячных после кесарева не представляется возможным, так как это сугубо индивидуальный процесс. В большинстве случаев, это происходит по завершению кормления грудью.

Пролактин, вырабатываемый в период лактации, блокирует половые гормоны, не давая яйцеклетке созревать и, соответственно, месячным начинаться. Менструальный цикл восстанавливается в течение полугода.

Противопоказания после кесарева

В послеоперационный период запрещено:

  • поднимать тяжести;
  • качать пресс;
  • приседать;
  • бегать на тренажерах.

Физическая активность не рекомендуется в первые 3 месяца. Также, если женщина почувствовала боль, стоит обратиться к доктору. При тромбофлебите (воспалении венозной стенки), большой потери крови при хирургических манипуляциях, запрещено заниматься даже легкими физическими упражнениями.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector