Вероятность зачатия

Вероятность зачатия

Пары, планирующие беременность, стремятся повысить вероятность зачатия всеми возможными способами. Узнайте, как можно быстро забеременеть!

Как повысить вероятность зачатия?

Зачатие в день овуляции

Благоприятное время для зачатия – фертильный период женщины, когда вероятность забеременеть составляет почти 100%. Это короткий промежуток времени, ограниченный 36-48 часами после выхода созревшей яйцеклетки из фолликула. За два дня она должна пройти путь от яичника по маточной трубе в полость матки, где она либо оплодотворится и имплантируется в рыхлую слизистую ткань, либо постепенно отомрет.

Важно помнить, что сперматозоиды обладают высокой живучестью, и хотя большая часть эякулята погибает в первые часы после полового акта, некоторое количество особенно активных мужских клеток выживают до пяти дней, прежде чем попасть в матку. Если вы планируете беременность, нужно учитывать этот момент и, отслеживая овуляцию, начать попытки за несколько дней до нее.

С учетом женского и мужского фертильных периодов вероятность зачать ребенка наступает в 6-8 дней вокруг овуляции. Если женщина имеет регулярный менструальный цикл, равный 28 дням, наилучшее время для зачатия наступает с 10 по 18 дни цикла от первого дня последних месячных.

Зачатие после месячных

Многие женщины считают, что зачатие во время или сразу после месячных невозможно. Однако даже в этот период может наступить незапланированная беременность. Если у вас регулярный менструальный цикл, вероятность забеременеть сразу после месячных крайне мала, потому что фертильный период наступит чуть позже. Но даже в это время может случиться гормональный сбой, и яйцеклетка выйдет и оплодотворится раньше намеченного срока.

Причин у беременности во время месячных много: нерегулярный менструальный цикл и, как следствие, ошибки в расчетах; гормональные нарушения. По вине сбоя в работе гормонов происходит позднее дозревание женской клетки, которая выходит из фолликула не в середине цикла, а ближе к концу. Этот период как раз совпадает со следующими месячными. Кроме того, важно учитывать, что срок жизни яйцеклетки – сутки, а сперматозоидов – неделя, поэтому вероятность забеременеть во время менструации повышается, если вы занимались сексом за 5-7 дней до нее.

Чтобы увеличить вероятность, необходимо точно рассчитать овуляторный период и запланировать сексуальные встречи с супругом за неделю до и пару дней после него.

Какова вероятность зачатия двойни?

Многоплодная беременность для науки является патологией, так как при нормально протекающей овуляции в матку выходит только одна яйцеклетка. Выход двух и более клеток либо патологичное разделение уже оплодотворенной клетки приводит к рождению двойни или близнецов.

Вероятность появления двойни невелика – на каждую тысячу одноплодных родов приходится всего пятьдесят родов двух малышей одновременно. Считается, что больше шансов зачать двойню у женщин, генетически предрасположенных к этому явлению.

Беременность двойней чаще происходит у возрастных пар в силу изменений в работе гормонов у женщины и сбоев менструального цикла. Данная причина также влияет на появление дизиготных малышей у женщин после длительного грудного вскармливания. Также процент появления на свет двух детей одновременно повышается у будущих мам с лишним весом: в их организме слишком много гормона эстрогена, который провоцирует выработку и созревание яйцеклеток.

Ученые утверждают: шанс многоплодной беременности выпадает на долю каждой женщины примерно в каждый двухсотый цикл. Поэтому можно использовать специальную таблицу для расчетов зачатия двойни и попытаться подгадать подходящий период.

Два ребенка могут появиться на свет и после отмены гормональных контрацептивов, которая резко повышает выброс гормонов и провоцирует выход нескольких яйцеклеток.

Шансы беременности

Как увеличить шансы наступления беременности

Выбор клиники

Самое важное — это выбор медицинского центра, именно он может повлиять на результат ЭКО. Несмотря на то, что все клиники работают по схожей схеме, большое значение имеют навыки врачей и условия лаборатории, в которой культивируются эмбрионы. При выборе медицинского центра рекомендуем уточнить следующие моменты:

    показатель успешных циклов;

частоту наступления беременности у пациентов вашего возраста с аналогичной причиной бесплодия;

аккредитацию медицинского центра и аттестацию врачей;

стоимость процедуры ЭКО;

возможность использования дополнительных технологий, повышающих вероятность наступления беременности (например, предимплантационное генетическое тестирование эмбрионов);

    сроки хранения эмбрионов и стоимость услуги;

  • сколько пар обращаются в клинику для того, чтобы стать родителями повторно.

Избегать эякуляции перед сдачей спермы

Перед сдачей спермы необходимо избегать секса или мастурбации в течение 3-4 дней. Воздержание увеличивает число сперматозоидов и, соответственно, шансы на успешное ЭКО. Качество эякулята может меняться в зависимости, например, от времени года или других факторов. Поэтому сдавать спермограмму необходимо несколько раз.

Высокая температура отрицательно сказывается на сперматогенезе. Поэтому придется отказаться от горячих ванн, сауны, подогрева сидений в автомобиле.

Употребляйте больше полезных жиров

Снимайте стресс

Откажитесь от вредных привычек

Ограничьте физические нагрузки

Принимайте поливитамины

Ежедневный прием поливитаминных препаратов – одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, чтобы подготовиться к беременности. Такие витамины, как фолиевая кислота, не только важны для предотвращения врожденных дефектов, но также могут способствовать наступлению беременности, в первую очередь за счет восстановления овуляции и повышения качества яйцеклеток. Удивительно, но некоторые витамины могут снизить риск выкидыша. Важно начать принимать поливитаминные препараты как можно раньше – по крайней мере, за три месяца до попытки забеременеть. Рекомендуем присмотреться к высококачественным витаминам с содержанием витаминов A, B, E и С, цинк, магний, селен, железо и коэнзим Q10. Эти вещества очень важны в процессе оплодотворения и имплантации.

Читать еще:  Послеродовой период осложнения у матери

Фолиевая кислота предотвращает дефекты головного и спинного мозга плода, способствует их правильному формированию.

Витамин B6 (пиридоксин) – также важен для работы нервной системы. Пиридоксин улучшает работу нервной системы, участвует в образовании красных кровяных телец и антител, что важно для внутриутробного развития.

Витамин B12 (цианкобаламин) – также принимает участие в развитии нервной системы плода. Вместе с фолиевой кислотой обеспечивает деление клеток. Недостаток витамина может способствовать развитию анемии, что очень вредно как для здоровья матери, так и для развития плода. Для профилактики подобных состояний этот витамин назначают совместно с железом.

Витамин E (токоферол). По мнению специалистов, нормальное развитие плода без участия этого витамина невозможно. Витамин E участвует в развитии плаценты и предотвращает ее отслойку, способствует образованию пролактина, который отвечает за образование молока после родов.

Витамин A (ретинол). Этот витамин активирует иммунитет, а также участвует в образовании костного скелета и зубов у плода. В послеродовом периоде витамин участвует в восстановлении организма матери.

Витамин D. Существует 2 вида этого витамина. Это D2 – эргокальциферол, и D3 – холекальциферол. Непосредственное влияние на фертильность оказывает только витамин D3. Согласно исследованиям, этот витамин способствует имплантации эмбриона. Холекальциферол также способствует формированию зубов и костного скелета.

Витамин С (аскорбиновая кислота). Этот витамин улучшает усваиваемость других витаминов. Также витамин С укрепляет стенки сосудов, что препятствует развитию кровотечений и преждевременной отслойки плаценты.

Поскольку в процессе подготовки к беременности принимают участие двое, то мужчине тоже следует начать принимать витамины. Курс следует начинать за 70 дней до зачатия. Именно за этот период происходит полное обновление сперматозоидов в организме мужчины. Мужчинам назначают такие витамины как витамин E, фолиевая кислота, витамин B11, цинк, селен.

Как увеличить шансы на зачатие?

Когда в мыслях молодой пары возникает идея рождения ребенка, мимо воли отключается здравый смысл, и стремление ускорить наступление беременности берет верх над ними. Будущих родителей охватывает отчаяние, когда их ежедневные попытки не дают ожидаемых результатов – забеременеть не получается. Пара начинает задумываться над тем, как увеличить вероятность зачатия. Возможно, не стоит стараться каждый день, а то и по несколько раз в сутки? Ведь чтобы забеременеть, природой задуманы несложные условия.

Подбираем правильное время

Овуляция – период менструального цикла, в который происходит оплодотворение яйцеклетки. Именно в овуляторную фазу яйцеклетка покидает доминантный фолликул и движется по фаллопиевым трубам в полость матки для встречи со сперматозоидом. В это время вероятность зачатия имеет максимальные шансы. Жизнь плодного яйца коротка и длится от 12 до 48 часов. Для каждой женщины овуляторная фаза имеет индивидуальную длительность. Чтобы беременность свершилась паре необходимо активно заниматься сексом в дни перед овуляцией и во время нее. Для вычисления данного периода существует несколько методов:

Каждая женщина выбирает для себя наиболее подходящий способ определения овуляции, чтобы успешно забеременеть.

Не получается – что делать?

Существует ряд первостепенных действий, выполнение которых позволит увеличить шансы на беременность. Эти весьма простые советы должен знать каждый, ведь они помогут быстро зачать здорового ребенка.

Частота сексуальных контактов

Специалисты рекомендуют заниматься сексом каждые 2 дня в течение всего цикла сразу после окончания менструации. Связано это с тем, что овуляция не всегда приходит в четкое время и может иметь плавающие сроки. Многие знают, что бывает ранняя, поздняя и даже двойная овуляция.

Некоторые пары стараются над зачатием ежедневно и по несколько раз в день. Но это не совсем правильно. Частые сексуальные контакты истощают семенную жидкость. Для того чтобы концентрация сперматозоидов была выше необходимо вести прерывистый режим половых контактов. Вполне достаточно заниматься сексом через день, чтобы добиться необходимого объема спермы и успешного забеременеть.

Подходящие позы

Самой подходящей для зачатия ребенка позой является та, при которой женщина располагается на спине и ее таз приподнят, а мужчина находится сверху, например, «миссионерская» и ее вариации. В такой позиции мужской половой орган проникает максимально глубоко и при эякуляции семенной материал задерживается внутри женщины вблизи шейки матки. Вероятность вытекания жидкости во время контакта в таком положении значительно уменьшается. Таким образом, сперматозоиды смогут быстрее проникнуть в матку и далее в полость фаллопиевых труб.

Читать еще:  Малое количество сперматозоидов

Бывают редкие случаи, когда позу необходимо подбирать исходя из анатомических особенностей женщины. Обычно матка располагается под небольшим загибом кпереди, а именно к мочевому пузырю, но у 15% женщин угол наклона располагается кзади, т. е. к прямой кишке, влево или вправо. Данная особенность не является патологическим отклонением, а считается вариантом нормы. Нередко подобный загиб снижает шансы зачатия ребёнка и забеременеть становится сложнее. В такой ситуации подходящими позициями являются, те про которых мужчина располагается сзади женщины:

  • Поза на четвереньках с опорой на локти или кисти.
  • Расположение на боку.
  • Положение на животе с приподнятыми бедрами.

Вредные привычки

К сожалению, вредные привычки довольно популярное явление. Одни пьют алкогольные напитки, другие курят табачные изделия и при этом хотят забеременеть и родить ребенка. Любая пагубная привычка накладывает отпечаток на репродуктивных процессах обоих партнеров. Алкоголь и зачатие – две несовместимые вещи. От алкоголя страдает количество и качество спермы, но самое страшное то, что он нарушает генетический аппарат сперматозоидов. В результате ребенок может родиться с тяжелыми генетическими аномалиями и уродствами.

Токсический эффект от никотинсодержащих изделий, также снижает шансы успешного зачатия ребенка и повышает риск рождения малыша с отклонениями и аномалиями развития.

Чтобы ускорить наступление беременности, необходимо отказаться от вредных привычек приблизительно за три месяца до оплодотворения и направить все силы на укрепление здоровья организма.

Практические рекомендации

Помимо первостепенных способов успешного зачатия, существуют дополнительные рекомендации, которые помогут забеременеть. К ним относятся:

Если синтетические препараты вызывают опаску, то их можно заменить на продукты питания богатые именно на эти витамины: капуста, морковь, бобы, зеленые овощи и т. д. Если верить исследованиям ученых, то существует один продукт, который поможет быстрее забеременеть – брюссельская капуста. Регулярное употребление этого полезного овоща нормализует гормональный фон и создаст все необходимые условия, чтобы забеременеть.

Мужчинам будет полезно употреблять в пищу продукты, усиливающие мужскую силу: грецкие орехи, арбуз, чеснок, лук, мед, творог, петрушка, грибы, морепродукты и т. д.

Исследования ученых

Канадские ученые сообщили, как увеличить вероятность зачатия с помощью времени суток. Оказывается, для благополучного зачатия необходимо заниматься сексом в утреннее время суток. Именно в ранней сперме концентрация активных сперматозоидов наибольшая.

Еще один многолетний эксперимент показал, как повысить вероятность зачатия ребенка, если удалить гланды и аппендикс. После подобной операции у женщин повышается фертильность и забеременеть получается быстрее. Для сравнения: фертильность женщины с удаленными гландами и аппендиксом составляет почти 60%, а среднестатистической женщины около 44%.

Вероятность зачатия зависит от правильно вычисленного дня овуляции. По сути, так и должно быть, но множество факторов мешают беспрепятственному зачатию – то среда неблагоприятная, то сперматозоиды пассивные. Но, если использовать все описанные способы, то шансы забеременеть вырастут в разы.

Как повысить вероятность беременности

Любая пара, решившая завести ребенка, может столкнуться со сложностями. Порой такая проблема возникает даже у супругов, не имеющих приводящих к бесплодию заболеваний. Поэтому применение ряда простых способов увеличить вероятность зачатия часто помогает достигнуть желаемого результата.

Подготовка к зачатию для женщин и мужчин

Женщине, в первую очередь, нужно научиться определять момент овуляции, чтобы высчитать наиболее подходящие для зачатия дни. Важно избегать приема веществ, негативно влияющих на фертильность. Помимо алкоголя и никотина к ним относятся:

  • антигистаминные препараты;
  • антибиотики;
  • анальгетики.

Мужчинам, накануне оптимального для зачатия периода, рекомендуется воздерживаться от половых контактов. Эта мера позволит улучшить количество спермы и ее качественные показатели. Частая эякуляция снижает активность сперматозоидов. Повысить ее можно, отказавшись от тесной одежды и посещения сауны. Большое значение имеет и соблюдение диеты, а также прием витаминов и защита от стрессов.

Способы повышения вероятности зачатия

Лучший ответ на вопрос, как повысить вероятность зачатия — это правильно определить фертильный период. Его длительность составляет 48 часов с момента выхода яйцеклетки из фолликулы. Также следует учесть и факт того, что сперматозоиды остаются жизнеспособными в течение 3-5 дней после контакта. Таким образом, наиболее благоприятным временем для попытки забеременеть будут несколько дней до и два дня после овуляции.

Вероятность, с которой половой акт приведет к наступлению беременности, также зависит от выбранной позы. Наиболее важно учитывать этот фактор женщинам с такими физиологическими особенностями, как загнутая или двурогая матка.

Следует помнить, что на уровень фертильности значительное влияние оказывают образ жизни и диета. Рекомендуется пройти обследование, чтобы установить, испытывает ли организм недостаток в витаминах и микроэлементах, а затем пропить назначенные врачом препараты.

Читать еще:  Признаки начинающегося климакса после 40

Повысить фертильность можно и с помощью курса гормональных средств, которые затем резко отменяются. Чаще всего этот метод применяется при эндометриозе. Но использовать его допустимо исключительно после консультации с врачом.

Выбор правильного дня

Самый простой способ вычислить оптимальный для попыток зачать день — отнять от длительности самого короткого цикла число 18, а оставшееся значение отсчитать от первого дня текущего. Однако существует множество факторов, способных повлиять на созревание яйцеклетки.

Особенно сложно определить нужный день тем, у кого нерегулярный цикл. Ведь расчет овуляции календарным способом основан на том факте, что она происходит ровно за 2 недели до начала следующей менструации. При этом нужно учитывать, что возможно развитие сразу нескольких яйцеклеток, а также существует вероятность ановуляторного цикла.

Поэтому разработаны другие методы, позволяющие определить наступление этого момента. Это можно сделать как с помощью специально созданных тестов, являющихся чувствительными к лютеинизирующему гормону в моче, так и методом контроля базальной температуры. Проводить ее измерение необходимо ежедневно, с утра, до подъема с постели в течение 5-7 минут. В период овуляции этот показатель повышается до 37 ºС.

Лучшие позы для зачатия

То, какую позу следует выбрать для попыток зачатия, женщине должен подсказать гинеколог. Определяющим фактором здесь является строение матки. Если этот орган двурогий, то повысить вероятность беременности смогут положения, предполагающие поднятие таза вверх. А обладательницам загнутой назад матки показан половой контакт в коленно-локтевой позе. В других случаях предпочтительно пытаться зачать, лежа на животе с наклоном в сторону загиба.

Тем, у кого шейка размещена выше матки или отклонена вперед, подойдет классическая позиция на спине, так как благодаря ей обеспечивается более глубокое проникновение члена. Также можно положить ноги на плечи партнера.

Все эти советы, как повысить вероятность зачатия ребенка, основаны на главном правиле физиологии — для наступления беременности предпочтительнее поза, обеспечивающая глубокое проникновение максимально возможного количества сперматозоидов. Это повышает шанс на их встречу с яйцеклеткой. Позиции, при которых женщина оказывается сверху, не способствуют оплодотворению, так как сперма вытекает из влагалища.

Важно: выбирая позу для зачатия, надо помнить, что сокращения матки, происходящие во время оргазма, повышают вероятность наступления беременности. Поэтому предпочтение надо отдавать положениям, при которых чаще всего оба партнера достигают кульминации одновременно.

Помимо грамотного выбора позы, надо следовать ряду дополнительных правил:

  1. сразу после семяизвержения нужно прекратить фрикции;
  2. после секса, для предотвращения вытекания семени, рекомендуется лечь на бок или принять позу березки;
  3. нельзя пытаться зачать в ванной или в бассейне, а также в слишком жаркой комнате;
  4. не рекомендуется применять гигиенические средства, влияющие на уровень pH влагалища.

Правильное питание

Негативно на фертильность влияют фастфуд, мучные и сладкие изделия, кофеин. Поэтому, предпринимая попытки зачать, следует максимально ограничить их употребление. Взамен рекомендуется ввести в рацион мясо и морепродукты, так как в этой пище содержится цинк, недостаток которого пагубно влияет на женскую фертильность. Также важно поступление достаточного количества бора, фолиевой кислоты и марганца.

Мужчинам необходимо употреблять продукты, стимулирующие сперматогенез:

  • икра, как черная, так и красная;
  • мясо;
  • орехи.

Важно: главная задача диеты будущей матери — обеспечить организм фолиевой кислотой. Это вещество не только повышает фертильность, но и снижает вероятность развития дефектов нервной системы плода.

Здоровый образ жизни

Правильный образ жизни — залог здоровья любого организма. Принявшей решение забеременеть женщине следует полностью отказаться от употребления спиртных напитков и курения. Помимо этого, необходимо пересмотреть режим дня и обеспечить себе возможность полноценного отдыха.

Распространяется это правило и на мужчин. Чтобы зачать ребенка, нужна сперма с большим количеством активных сперматозоидов. Для повышения ее качества требуется отказаться от вредных привычек, уделять время занятиям спортом, избегать перегрева и переохлаждения паховой области.

Рекомендации врачей

Главной рекомендацией любого врача при вопросе, как повысить вероятность беременности, будет совет избегать стресса, так как он негативно влияет на созревание яйцеклетки. Также следует учесть еще ряд важных замечаний специалистов:

  1. Лучшее время для зачатия — утро либо вторая половина дня, после 17 часов, именно в этот период активность сперматозоидов максимальна.
  2. Паре, желающей зачать ребенка, следует заниматься сексом не чаще чем раз в 2-3 дня. Впрочем, бытует мнение, что у здорового мужчины сперматозоиды сохраняют требуемый уровень активности и при ежедневных семяизвержениях.
  3. Надо избегать использования искусственной смазки, она уничтожает сперматозоиды.
  4. Если проблемы с зачатием вызваны повышенной кислотностью влагалища, то поможет спринцевание слабым раствором соды. Проводить его надо непосредственно перед половым актом.

В заключение

Следует помнить, что ребенок — это плод любви, поэтому попытки забеременеть должны приносить удовольствие и радость, а не являться источником дополнительного стресса.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector