Переходный возраст – когда начинается и когда заканчивается

Переходный возраст — когда начинается и когда заканчивается. Советы психологов как пережить этот период родителям

Переходный возраст — особый период жизни, через который проходит каждый. На этом этапе родителям следует спокойно относиться к выходкам своего чада, ведь когда-то они сами были такими же. Это время трудное не только для родителей, но и для самих детей.

В этой статье подробно рассказано, во сколько наступает переходный возраст, что происходит с ребенком на данном этапе жизни и как с психологической точки зрения это воспринимать.

Что представляет собой переходный возраст

Переходный возраст — это этап, ступенька, по которой ребенок из детской и беззаботной жизни переходит во взрослую. В этот период детский организм ведет гормональную перестройку, за счет чего ребенку свойственны эмоциональные всплески, агрессия, раздражительность.

Происходит множество изменений, сказывающихся как внешне, так и психологически. Наступает половое созревание, идет активное развитие скелета и мышц. В этот период ребенок чувствует себя отчужденно, тревожно и даже может погрузиться в депрессию.

Временные рамки переходного возраста

В зависимости от того, что у каждого организм индивидуален, точных временных границ, которые затрагивает этап взросления, нет. Специалисты называют лишь приблизительные года переходного возраста, варьирующиеся от 10 до 18 лет.

Переходный возраст у мальчиков

Переходный возраст у мальчика полностью меняет его внешние и характерные признаки. В этот период юноша переживает за свою внешность ничуть не меньше любой девушки. Он прикладывает все усилия, чтобы красиво выглядеть и нравиться самому себе.

Именно на этом этапе юноша старается найти образ, в котором он будет чувствовать себя комфортно. Не редко он старается походить на взрослых, примеряя на себе образ любимого актера или старшего брата.

Во время переходного возраста он пытается доказать окружающим, и в первую очередь самому себе то, что он в силах самостоятельно принимать решения и разбираться с проблемами. Зачастую он может совершать неадекватные поступки, поддаваясь эмоциональному состоянию.

Признаки переходного возраста у мальчиков

Подсказать родителям о том, что в жизни их сын начался трудный этап взросления, могут следующие признаки:

  • Активное развитие мышечной массы и скелета;
  • Появление растительности в интимной зоне и области подмышек;
  • Изменение голосовых связок;
  • Обильная угревая сыпь на лице;
  • Резкие скачки настроения;
  • Беспочвенная агрессия, раздражительность, рассеянность;
  • Активное половое созревание.

Переходный возраст у девочек

Этап переходного возраста у девочек протекает очень проблематично. У юной леди возникают слишком завышенные требования к своей внешности. Девочка ощущает себя не достаточно красивой и стильной по сравнению с остальными и начинает активные эксперименты со своей внешностью. Появляется заниженная самооценка и комплексы, вполне нормальные для данного периода.

Возникает активное влечение к противоположному полу, даже к друзьям, а подружки становятся соперницами. Безответная симпатия приводит к излишним слезам и эмоциональной неустойчивости.

Из-за увеличения в объемах, связанных с взрослением, девочка может начать жестко ограничивать себя в пище. Родителям стоит серьезно к этому отнестись, в противном случае это может нанести серьезный ущерб здоровью, вплоть до анорексии.

Признаки переходного возраста у девочек

Показателем того, что дочь начинает взрослеть, станут такие признаки, как:

  • Рост скелетной системы;
  • Появление типичных для девушек форм;
  • Увеличение сосков;
  • Появление ярко выраженной растительности подмышками, на ногах и в интимной зоне;
  • Появление критических дней;
  • Неадекватное поведение, склонное к слезам и истерикам;
  • Замкнутость.

Рекомендации родителям

На этом не легком этапе родители должны с пониманием относится к своему чаду. Это переломный момент, от которого зависит, останутся ли отношения между родителями и ребенком доверительными или нет.

Стоит понимать, что в это время эмоциональная чувствительность ребенка достигает своей критической отметки. Подросток чувствует себя одиноко и не верит в то, что может на кого-то положиться.

Не стоит ругаться на него за выходки или неуправляемость, это естественные признаки переходного возраста, а вот ссорами можно усугубить ситуацию.

Следует помнить, что психика в период взросления очень неустойчива, и любой выговор в свою сторону может расцениваться ребенком как начало войны.

Специалисты рекомендуют помогать ребенку почувствовать свою взрослость. Следует позволять чаду самостоятельно делать выбор в плане своей влюбленности или дружбы. Он должен научиться сам принимать решения, однако никто не запрещает ненавязчивую помощь со стороны родителей.

Не нужно контролировать каждый шаг подростка. Ребенку требуется возможность почувствовать самопознание себя и мира. При этом нужно давать ему все туже поддержку. Ребенок должен чувствовать духовный контакт и не бояться обратиться к родителям за помощью.

Для сохранения в семье теплых и доверительных взаимоотношений в период взросления, специалисты рекомендуют родителям придерживаться простых правил:

  • Внимательно выслушивать ребенка, даже если кажется что он говорит полные глупости — для него это очень важно;
  • Проявлять интерес ко всем увлечениям ребенка;
  • Помнить, что все люди индивидуальны, и со спокойствием относится к перепадам настроения подростка;
  • Давать подрастающему чаду максимальную самостоятельность в поступках и действиях;
  • Стараться советоваться с ребенком, даже по пустякам. Таким образом подросток будет чувствовать себя полноценно среди семейного круга, ведь его мнение тоже важно;
  • Не нужно показывать несерьезное отношение к подростку и постоянно называть его ребенком — это может создать в нем комплекс неполноценности и неуверенности в себе.

Переходный возраст у девочки

Проблемы переходного возраста затрагивают не только саму девочку, но и ее окружение. Ситуация сложна тем, что подросток уже перешла грань детства, но взрослой женщиной еще не стала.

Отсюда вытекают следующие проблемы: взаимное недопонимание, первые чувства к противоположному полу, ссоры, стрессы, замкнутость, истерики — родителям сложно понять свою дочь в этот период.

Каждый подросток индивидуален, поэтому время полового созревания не имеет точной даты — большинство мальчиков и девушек переживает этот период с 10 до 15 лет. Каковы особенности переходного возраста у девочек? Как пережить это время с минимальными потерями и сохранить теплые, доверительные отношения?

Физиологические изменения

Во время переходного возраста организм девочки подвергается бурной атаке гормонами. Она быстрее растет, а внешность меняется так быстро, что иногда вызывает чувство страха. К сожалению, во время переходного периода кожа девочки требует более тщательного ухода, так как появляется большое количество угрей и прыщиков. Такие изменения вызваны увеличением жировой прослойки всех тканей.

Читать еще:  Родимые пятна у новорожденных причины появления

Тело девочки также меняет свои очертания. Тазовые кости расширяются, из-за этого бедра становятся более округлыми, а ягодицы — более обрисованными. В переходном возрасте у девочки начинает расти грудь, а на подмышечных впадинах и лобке появляются волоски.

Большинство девочек с некоторым страхом и волнением ждут их появления, ведь теперь о себе можно гордо сказать «Я — женщина!»

Психологические проблемы

В переходном возрасте каждая девочка начинает переживать из-за своего несовершенства. Их всерьез волнуют вопросы: почему я толстая, почему не везет с мальчиками, отчего я некрасивая и одеваюсь хуже всех? В этой ситуации нужно повести себя правильно — проявить внимание и отнестись к проблеме со всей серьезностью. Конечно, лучше поговорить со своей дочерью сможет мама. Отмахнуться и сказать, что это не проблемы, любовь придет потом, а красиво одеваться девочке, исходя из домашнего бюджета, не получится. Наверняка, после этих слов девочка-подросток замкнется и больше не станет делиться своими проблемами.

Как поступить в таком случае? Будет несложно внимательно выслушать ребенка, показать свои юношеские фотографии и объяснить, что с возрастом фигура изменится, станет менее угловатой. Можно почитать специальную литературу, где будут приведены примерные номы веса по возрастам. В этом возрасте девочка может часами крутиться возле зеркала, примеряя мамины наряды и сооружая новые. Это время проб и ошибок, когда в зарождающейся женщине просыпается визажист и парикмахер. Каждая пробует накладывать макияж и изобретать прическу. Совсем неплохо, если мама поможет ей в этом и они вместе посетят стилиста, который подберет ей новую стрижку. Первый шаг на пути к взаимопониманию будет сделан.

В переходном возрасте девочки-подростки впервые влюбляются.Причем эти переживания оказываются настолько сильными и серьезными, что все остальные проблемы отодвигаются на задний план, включая учебу. Родители должны поговорить с дочерью, но не лезть к ней в душу, не пытать ее. При доверительных отношениях в семье девочка сама захочет поделиться своими эмоциями. Тут важно не высмеивать предмет ее обожания, внимательно выслушать и помочь, если нужно, советом.

Если мама поможет выбрать предмету симпатии подарок к дню рождения, посоветует, как одеваться, чтобы не отпугивать его, — скорее всего, для девочки она станет настоящей подругой. А в этом статусе маме легче помочь пережить неразделенное чувство и, конечно, уберечь девочку от неверных шагов.

Задача родителей — во время подросткового возраста дочери поддержать ее, оградить от возможных ошибок, помочь обрести свою индивидуальность и справиться с комплексами переходного возраста, которые появляются непременно. Важно, не только оказать поддержку, но и сохранить с дочерью доверительные отношения.

Особенности подросткового возраста у девочек

Распространено мнение, что у девочек взросление происходит более гладко, чем у мальчиков и сопряжено с меньшими проблемами. Однако родители девочек-подростков с этим вряд ли согласятся.

Половое созревание у большинства девочек, действительно, происходит раньше, чем у большинства мальчиков, и быстрее. Представительницы слабого пола на самом деле лучше интерпретируют свои эмоции и легче с ними справляются, в их организме не вырабатывается столько адреналина, сколько в мужском, и по этой причине и в подростковом возрасте они менее агрессивны, не так остро воспринимают происходящие с ними изменения.

Но и для девочек переходный возраст – проблемный период, который сложно пережить и им самим, и их родителям.

Физиологические особенности

Подростковый возраст – это время, когда усиливается выработка половых гормонов, происходит развитие репродуктивной системы, формируются вторичные половые признаки.

У девочек эти процессы могут начинаться уже в 8-11 лет и длиться до 16-18 лет, хотя собственно пубертатный период занимает намного меньше времени. Рассмотрим этапы полового созревания девочек – это позволит распознать начало переходного возраста, помочь ребенку понять, что с ним происходит, и принять себя.

  • Предпубертатный этап. Организм будущей женщины только готовится к предстоящему взрослению. В это время яичники уже начинают интенсивно вырабатывать эстроген. Внешние признаки взросления в это время еще не сильно заметны, но уже начинает формироваться женский тип фигуры: кости таза расширяются, бедра становятся более округлыми. Более выраженной становится пигментация вокруг соска, сам он начинает выступать, становится крупнее. В подмышечных впадинах и на лобке появляются пока еще тонкие негустые волосы. Из-за усиления выработки андрогенов усиливается секреция сальных желез, в результате чего на лице, реже и на теле появляется угревая сыпи, а волосы быстро засаливаются и загрязняются. Обычно этот этап падает на возраст от 8 до 12 лет.
  • Пубертатный этап. Главный его признак – начало менструаций. Они появляются как правило не позднее, чем через два года после начала предыдущего этапа. Если предпубератный период затянулся, есть смысл обратиться за консультацией к гинекологу. Причиной задержки могут стать как нарушения в развитии репродуктивной системы, так и недостаток питания. Так, замечено, что у девочек, растущих в семьях вегетарианцев или сидящих на диете, менструация начинается позже, чем у их сверстниц, питающихся полноценно. В течение года менструальный цикл должен наладиться: если и через год менструации нерегулярны, выделения слишком скудны или, напротив, обильны, то есть повод для обращения к специалисту.
Читать еще:  Травы содержащие эстрогены при климаксе

В этот же период, примерно через год или два после начала менструаций, интенсифицируется рост. Части тела в это время формируются непропорционально, так что девушка напоминает «гадкого утенка», которому только предстоит стать «прекрасным лебедем». Сначала стремительно растут кисти рук, стопы, лицевые кости. На бедрах и животе скапливается жировая клетчатка. Из-за этого фигура выглядит неуклюжей. Юношески угри к этому времени тоже могут еще не исчезнуть.

Пубертатный период обычно длится около двух-трех лет, падать он может на возраст от 11-12 лет до 15-16 лет – все зависит от индивидуальных особенностей организма.

  • Постпубертатный период. Формирование женской фигуры продолжается, но интенсивного роста уже не наблюдается. Девушка становится стройнее, жировая клетчатка превращается в мышечную ткань, перераспределяясь на зону бедер и молочных желез. К 16-18 годам фигура девушки окончательно формируется.

Зная особенности физиологического развития девочки-подростка нетрудно догадаться, с какими психологическими проблемами она сталкивается.

Какие психологические особенности этого периода?

Эмоциональные переживания девочки-подростка во многом связаны с физиологическими процессами в ее организме.

Первый признак переходного возраста у девочек – пристальное внимание к своей внешности и стремление привлечь внимание к своей персоне, выделиться из окружения или, напротив, подчеркнуть свою идентичность ему (своим подругам и более старшим девочкам). Она начинает интересоваться модой, стремиться одеваться ярче, современней, иной раз выбирая чересчур вызывающие наряды. Экспериментирует с прической, цветом волос, начинает пользоваться макияжем, чаще всего сильно с ним перебарщивая. Очень переживает по поводу прыщей, лишних килограммов, несоответствия фигуру стандартам красоты. Некоторые девочки испытывают неуверенность из-за менструаций.

Родителям ни в коем случае нельзя критиковать девочку-подростка, сравнивать ее с другими, особенно если сравнение – не в ее пользу. Любые замечания относительно ее внешности будут восприняты в штыки и могут привести к глубоким переживаниям из-за своего несовершенства. Тактика родителей должна быть иной. Лучше всего будет, если они помогут своей дочурке выглядеть по-настоящему красивой и стильной. Не стоит дожидаться, пока она начнет таскать помаду из маминой косметички и накупит дешевых теней для век самых несуразных оттенков. Куда лучше самим отвести свою красотку к визажисту, чтобы он подобрал ей макияж. Сделать это можно и самим вместе с ребенком, ориентируясь на модные тенденции. С гардеробом стоит поступить аналогичным образом. Разумеется, надо обеспечить чадо дезодорантом, средствами гигиены, косметикой по уходу за кожей лица, волосами.

Вторая особенность переходного возраста у девочек – стремление быть взрослой, самостоятельной, самой принимать решения. У ребенка появляется свой мир, доступ родителям в который закрыт. Не стоит грубо шпионить за своим чадом – уважать его права на свою территорию необходимо. Лучше продемонстрировать, что вы готовы соблюдать эти права. Если не имеете возможности предоставить дочке во владение отдельную комнату, то выделите ей хотя бы полку в шкафу, тумбочку, в которых рыться никто из членов семьи не будет ни при каких обстоятельствах.

Увидев, что вы ей доверяете, дочка тоже станет вам доверять. Если же заслужить доверие не получается, то хотя бы сделайте так, чтобы ваш контроль остался незамеченным.

Переходной возраст у девочек

Еще недавно вашу дочку интересовали наряды для Барби, а сегодня она внимательно прислушивается к рекламе продукции “с крылышками”.

С какого момента девочка начинает превращаться в девушку и что важно знать об особенностях переходного возраста, рассказывается в нашей статье “переходной возраст у девочек“.

Признаки и симптомы переходного возраста у девочек

В нашем организме есть система, отвечающая за то, что мы есть не просто бесполые существа, а женщины. Эта система – репродуктивная. Именно от ее работы зависит физическое развитие, внешность в процессе превращения Гадкого Утенка в Царевну Лебедь, а точнее — неуклюжего подростка в девушку. Если сердечно-сосудистая или пищеварительная системы формируются еще до нашего рождения, то репродуктивная созревает в несколько этапов.

8-12 лет . Яичники начинают усиленно вырабатывать гормон эстроген (детальнее о женских гормонах можно прочитать здесь), под влиянием которого интенсивно развиваются половые органы; увеличиваются молочные железы, а лобок и подмышки покрываются первыми волосками. Внешность заметно меняется: из-за выброса андрогенов усиливается активность сальных и потовых желез, в результате на личике девочки “расцветают” угревые россыпи, запах пота становится более резким, а волосы жирнеют быстрее.

Что делать. активно пользоваться косметическими линиями для подростков, включающими очищающие антиугревые средства; подобрать хороший дезодорант – антиперспирант; соблюдать правила личной гигиены. В рацион включить витаминные комплексы и продукты с кальцием – он нужен для роста костной ткани, здоровых волос и ногтей.

Читать еще:  Повышенный прогестерон у женщин симптомы

12-14 лет . Это приблизительное время первой менструации (бывает, месячные стартуют и в 9 лет). Но если менструация долго не приходит, вспоминайте, когда у девочки появились вторичные половые признаки (рост груди, волосков и т. д). Если с того момента не прошло 2 лет, можно не беспокоиться. Но по истечении этого срока есть повод обратиться к гинекологу-эндокринологу: отчего происходит задержка? Причины могут быть самыми разными: стрессы, гормональные нарушения, недостаточный вес (дефицит жировой клетчатки – серьезное препятствие для начала менструального цикла).

Старт менструации — это и есть начало половой зрелости: организм начинает готовиться к материнству, но регулярный цикл может устанавливаться целый год. Пока тело привыкает к новым процессам, 3-7-дневные месячные могут повторяться через 21-32 дня. До 15-16 лет менструация зачастую проходит без овуляции — ведь организм еще только формируется. С началом овуляции девушка уже физиологически способна стать матерью, чего не скажешь о психологической готовности.

Что делать. Если месячные болезненные, скудные или, наоборот, обильные, маме следует показать дочку гинекологу. Обильными можно считать выделения, для которых в день недостаточно трех прокладок на три капельки. Во время менструации нельзя заниматься физкультурой — перегрузки организму в этот период не нужны. Не стоит купаться в ванной, реке, озере и море: есть опасность обратного заброса менструальной жидкости из матки в брюшную полость и риск развития эндометриоза.

14-16 лет . Резкий скачок роста, причем части тела растут разными темпами: стремительно развиваются кисти рук, стопы, лицевые кости черепа. Мышцы при этом отстают, а подкожная жировая клетчатка перераспределяется: на бедрах и животе образуется так называемый щенячий жир, из-за чего фигура выглядит непропорциональной. Нервные окончания и кровеносные сосуды, в свою очередь, не поспевают за ростом мышц, и движения подростка становятся неуклюжими, угловатыми.

Что делать. Правильно распределять физические нагрузки, не переутомляться. А за фигуру переживать не стоит — жировая клетчатка со временем преобразуется в мышечную ткань, и формы приобретут соблазнительные округлости. Спать надо не меньше 8 часов — в этот период много энергии уходит на рост, и ее нужно восстанавливать.

16—18 лет . Организм развивается не так стремительно, формы тела приобретают приятные изгибы. Девушка перестает расти в высоту, заканчивается формирование тазовых костей, молочных желез. Анатомически будущая женщина полностью созревает к 23 годам.

Что делать. Если девушка начала жить половой жизнью, нужно с помощью гинеколога подобрать эффективные методы контрацепции. Современные гормональные препараты способны предохранить от нежелательной беременности, не вызывая побочных эффектов в виде лишнего веса или сбоя пищеварения.

Правила подготовки к переходному возрасту

Период взросления у девушек (да и у юношей тоже) простым не назовешь: вспыльчивость, раздражительность, потребность в признании своей взрослости… Родители разводят руками: “Ох уж этот переходный возраст! Наша малышка стала совсем неуправляемой…” А между тем у этой неуправляемости есть свои вполне объяснимые причины.

Внешность

Тело будущей женщины растет вместе с ее подсознательной-паникой: “Боже, моя внешность меняется, а я совершенно не могу это контролировать!” Девушка начинает сравнивать собственный облик с образами героинь кинофильмов и часто делает выводы не в свою пользу.

Ловушки. Грезы о пластических операциях (о возможных последствиях пластической терапии можете прочитать здесь), отказ от еды (о пищевых помешательствах можете прочитать здесь), распухшая от разных новинок косметичка, раскрашенное как у индейца лицо и наряды немыслимых расцветок.

Что делать родителям. Информация — первое и главное оружие. Если вы подробно расскажете своей девочке о грядущих физиологических изменениях, она будет готова к ним, а значит, воспримет спокойно. Дизайнерские эксперименты дочери и ее гримерские инсинуации не стоит подвергать немедленной критике: ваша девочка пробует себя в разных образах, и-как только найдет собственный стиль, прекратит доводить вас до инфаркта новыми креативными идеями.

Несмотря на распространенное мнение, что наши дети воспитаны на рекламе, точка зрения родителей для них неизмеримо важнее: если папа скажет поправившейся дочери: “Как ты похорошела!”, она ни за что не побежит покупать пилюли для похудения. У каждой девочки-подростка есть так называемый референтный человек, чье мнение имеет для нее большое значение: это может быть подруга мамы, старшая сестра, школьная приятельница.

Если этот человек дает девочке психологический посыл: “Ты хороша, современна, привлекательна”, это повышает ее уверенность в себе на подсознательном уровне: “Меня любят и ценят”. Удача, если референты — родители девочки.

Физиология

У неподготовленной маленькой леди первая менструация может вызвать потрясение. Девочка может не знать, как вести себя в такой ситуации, ведь реклама прокладок не дает полной информации о самом процессе.

Ловушки. Растерянность, непонимание, как относиться к себе новой, и в итоге — раздражительность, агрессивность, неадекватность реакций.

Что делать родителям. Объяснить суть физиологических изменений и их уникальность. Первобытные люди полагали, что менструирующая женщина способна прекращать ливни и грозы, прерывать жизнь гусениц оливковой рощи и лечить припадки эпилепсии и мигрени. В общем, ценили.

Идеальный вариант – поддержать мнение древних, сделав роскошный подарок дочери в честь ее первой менструации. Это больше, нежели слова, даст ей возможность ценить себя как будущую женщину и придаст смысл неприятным физиологическим ощущениям во время обновления организма.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector