Как подготовиться к сдаче спермограммы: сколько дней воздержания необходимо

Как подготовиться к сдаче спермограммы: сколько дней воздержания необходимо?

Одним из обязательных видов исследования для кандидатов в доноры спермы или мужчин, имеющих проблемы с зачатием, является спермограмма. Она позволяет определить патологические отклонения эякулята. Но для получения достоверных показателей необходимо, чтобы подготовка к спермограмме была проведена правильно.

Суть обследования

Спермограмма – это лабораторное обследование семенной жидкости для выявления ее качества, определения подвижности и общего количества активных сперматозоидов. Чаще всего данная процедура проводится для выяснения причины мужского бесплодия, которое встречается с такой же частотой, что и женская неспособность зачать ребенка. Готовится спермограмма в 3 этапа:

  1. Проводится макроскопическое изучение свойств спермы.
  2. Подсчитывается количество сперматозоидов на определенный объем семенной жидкости.
  3. Выявляется наличие лейкоцитов.

Сдать спермограмму можно в обычных поликлиниках, но лучше всего для этого подготовлены специальные лаборатории при центрах планирования семьи. При сдаче спермы нужно учитывать все требования, которые включает подготовка к сдаче спермограммы. В противном случае результаты будут искажены, и данную процедуру придется неоднократно повторять.

В чем следует себя ограничить?

В норме у здорового мужчины показатели спермограммы должны выглядеть следующим образом:

  1. На 1 мм концентрация половых клеток составляет не менее 20 млн.
  2. Из них 30% должны иметь нормальную форму.
  3. Минимальное количество живых мужских клеток – 75%.
  4. 50% от общего объема двигаются и 25% из них отличаются повышенной активностью.

Для того чтобы процедура показала точные результаты, необходимо понимать, что нужно подготовиться к спермограмме детально. Что для этого нужно делать и чего перед сдачей спермограммы необходимо избегать, объяснит специалист. Как правило, для этого мужчине приходится не только воздержаться от секса, но и ограничивать себя в питании, физических нагрузках и др.

Рекомендации врача помогут правильно подготовиться к сдаче спермограммы.

Воздержание от половых контактов перед спермограммой является обязательным условием подготовки. Секс следует исключить не менее чем за 2 суток до сбора эякулята. Максимально допустимый срок воздержания перед сдачей анализа – 6 суток. Период подготовки с превышением этого срока исказит итоговые показатели. После 6 или 7 дней воздержания в мужской семенной жидкости накапливаются старые сперматозоиды, из которых часть погибает. Остальные принимают дегенеративную форму и становятся неспособными к оплодотворению.

Чтобы правильно подготовиться к анализу, мужчине необходимо сбалансировать свое питание. Диета в период подготовки должна включать рыбу, нежирное мясо, овощи, зелень. Не менее чем за 7 суток до сдачи анализа не следует кушать жирные и жареные блюда. Исследование, проведенное учеными, показало, что группа, питавшаяся перед сдачей анализа жирной пищей, имела концентрацию спермы на 38 % меньше, чем у мужчин, соблюдающих правила подготовки. Кроме того, общее количество половых клеток у них было на 43 % ниже, чем у группы, не злоупотреблявшей жирными блюдами в период подготовки.

Наибольшую опасность оказывают ненасыщенные жиры, сохраняющие свою плотность и консистенцию при комнатных температурах:

Чаще всего их можно встретить в составе шоколада, фастфуда, кондитерских изделий. Кроме жирной пищи в этот период нельзя употреблять крепкий чай и черный кофе.

Если же избежать во время подготовки употребления запрещенной пищи не удалось, то за несколько дней до сдачи анализа рекомендуется увеличить количество поступления витаминов в организм, включив в рацион больше фруктов и овощей. Это ускорит процесс созревания мужских половых клеток в яичках. Кроме того, дополнительно можно использовать витаминные комплексы, но точную дозировку и сколько дней их необходимо принимать, может определить только врач.

Сбалансированное питание и витамины положительно влияют на показатели спермограммы.

Спиртные напитки

Перед спермограммой следует исключить употребление спиртных напитков. Алкоголь оказывает комплексное негативное воздействие на половые клетки мужчины:

  1. Сокращает их общее количество.
  2. Снижает подвижность.
  3. Изменяет форму.
  4. Увеличивает число погибших сперматозоидов.

К сдаче анализа в этом случае нужна подготовка не менее чем за неделю. При этом воздержание должно быть не только от любых видов спиртных напитков, но и приема наркотических веществ. В противном случае это может привести к ложным итоговым результатам.

За несколько часов до исследования не рекомендуется курить, так как никотин оказывает негативное воздействие на темпы передвижения сперматозоидов. Наиболее оптимальным вариантом подготовки будет оставить курение за сутки до сдачи анализа.

Медикаментозное лечение

Готовиться к сдаче анализа необходимо с учетом общего здоровья мужчины. Если у мужчины наблюдаются воспаления органов мочеполовой системы или простудные заболевания, требующие лечения, то спермограмму можно сдавать только спустя неделю после нормализации лабораторных показателей. За более маленький период лекарственные препараты не выведутся из организма полностью, что скажется на результатах обследования спермы. Если мужчина принимал гормональные таблетки, то сдавать спермограмму можно только через полгода.

В обязательном порядке спермограмма не проводится при повышении температуры тела, так как это сопровождается общей интоксикацией организма и существенно искажает итоговые результаты исследования.

Читать еще:  Перекрут ножки кисты симптомы

Если мужчина болен, лучше отложить сдачу спермограммы до выздоровления.

Психологическое и физическое перенапряжение

В подготовку к спермограмме входит воздержание от тяжелой физической нагрузки накануне сдачи анализа. При несоблюдении этого правила происходит активная выработка молочной кислоты, даже малый объем которой приводит к ухудшению характеристик семенной жидкости.

К неправильным результатам исследования приведет и эмоциональное напряжение. В этом случае причиной изменений качеств половых клеток мужчины будет тестостерон, который начинает активно продуцироваться при стрессовых ситуациях. Поэтому при подготовке, уже за день до сдачи анализа, мужчина должен обязательно позаботиться о своем спокойствии и перед процедурой хорошо выспаться. Предпочтительнее всего сдать сперму после выходных, за которые мужчина может полноценно отдохнуть и избавиться от переутомления.

Посещение сауны

Для получения качественной спермограммы необходимо на 10–12 дней воздерживаться от любого воздействия высоких температур. Это касается не только посещения сауны или бани, но также и солярия, пляжа и т. д. Не получится сделать исследование и после горячих ванн или прогревания области органов мочеполовой системы. Высокие температуры приводят к гибели сперматозоидов и снижению процесса продуцирования новых половых клеток мужчины, что приведет к неправильному результату.

Анализ, выполненный правильно, даст возможность своевременно выявить проблему и принять необходимые меры для ее решения. Но следует помнить, что при несоблюдении даже одной рекомендации по воздержанию его придется сдавать повторно, но только подготовившись как следует.

Как подготовиться к сдаче спермограммы

Подготовка к спермограмме — это комплекс мер, направленный на повышение точности результатов анализа. Следует придерживаться полового воздержания от 3 до 5 суток до сдачи спермограммы. Не употреблять алкоголь 6-7 дней и исключить все возможные интоксикации организма в течение 2,5 месяцев.

Эякулят должен быть получен после полового воздержания в течение не менее 3 суток и не более 5 дней. Длительные (в течение нескольких месяцев) периоды воздержания перед обследованием могут привести к нарушению эффективного процесса сперматогенеза, появлению старых, дегенеративных форм, снижению качественных параметров сперматозоидов.

Как сдается спермограмма

Для первичной оценки эякулята рекомендуется провести два исследования с интервалом не менее 7 дней и не более 3 недель. Если результаты двух исследований значительно отличаются, друг от друга следует провести дополнительный анализ. Период полового воздержания при нескольких исследованиях рекомендуется сохранять одинаковым для снижения колебаний в показателях спермограммы.

Несоблюдение временного интервала в половом воздержании, частые половые акты могут способствовать резкому снижению общего количества, концентрации сперматозоидов в эякуляте и их качественных параметров (подвижность, жизнеспособность). При воздержании более 6-7 дней часть сперматозоидов (наиболее «старых») сбрасывается в семенные пузырьки и погибает. Точно оценить в этом случае сперматогенную функцию паренхимы яичек оказывается невозможным.

Не употреблять алкоголь в любых количествах в течение 6-7 дней перед исследованием спермограммы. Постараться исключить в течение 2,5 месяцев перед исследованием эякулята токсические факторы. Хронические интоксикации (алкогольная, табачная, наркотическая, производственная, лекарственная и другие) закономерно приведут к снижению качественных, а иногда и количественных показателей эякулята. Употребление алкоголя, наркотических препаратов, некоторых лекарственных препаратов и других токсических веществ в течение 5-10 дней перед сдачей анализа способствует накоплению токсических веществ в организме и может снизить качественные характеристики сперматозоидов.

В каких случаях стоит воздержаться от сдачи спермограммы

При воспалительных заболеваниях уретры и простатовезикулярного комплекса рекомендуется исследовать эякулят спустя 2 недели после проведения лечения основного заболевания (для ликвидации медикаментозной интоксикации). Интоксикации на фоне острых и хронических заболеваний могут привести к снижению качественных и количественных показателей эякулята.

Алиментарные факторы – гипотрофия, авитаминоз – могут привести к нарушению процесса сперматогенеза и недостаточной выработке полноценных сперматозоидов.

Необходимо отказаться от исследования эякулята, если в течение 7-10 дней перед анализом были простудные или другие острые заболевания, протекавшие с лихорадкой. Гипертермия (бытовая, производственная и при лихорадящих состояниях) нарушает процесс сперматогенеза, протекающий нормально при температуре на 2-3 °С ниже температуры тела.

При гипертермии могут снижаться как количественные, так и качественные показатели спермограммы. Перед исследованием эякулята необходимо отказаться от процедур с перегреванием (УВЧ, сауны, горячие ванны, бани, солярий, исключить посещение пляжа).

После массажа простаты исследование эякулята следует отложить. Накануне сдачи эякулята необходимо исключить тяжелые физические нагрузки, конфликтные ситуации. Ночью перед сдачей анализа рекомендуется обеспечить себе полноценный отдых.

Физическая усталость (работа в ночную смену, тяжелые физические нагрузки, бессонная ночь накануне сдачи анализа эякулята) может привести как к нарушениям процесса получения эякулята, так и к снижению качественных параметров сперматозоидов, психоэмоциональный дискомфорт (подавленное, раздраженное состояние или отвлекающее влияние окружающих, не комфортные условия места сбора эякулята) может привести к нарушению процесса получения эякулята.

Сдавайте анализы постоянно в одной и той же лаборатории – и вашему врачу будут примерно известны Ваши личные показатели нормы и любое отклонение от нормы будет сразу им замечено.

Читать еще:  Диффузная мастопатия с фиброзным компонентом

Лекарства, секс и вредные привычки — что нужно исключить при подготовке к спермограмме

Для зачатия мужчине необходимо сделать ряд исследований спермы, в том числе и бак посев спермограммы, подготовка к которой следует особой внимательности. Мужское семя чувствительно практически ко всем процессам, происходящим в организме человека. Что собой представляет спермограмма и как ее правильно сдавать?

Врачи выделяют ряд противопоказаний к проведению теста:

  • в течение 3 месяцев наблюдалась повышенная температура до 38-39 градусов;
  • прием антибиотиков и других медикаментов, влияющих на качество спермы в течение последних 3 месяцев;
  • в течение 7 дней после полового акта;
  • злоупотребление спиртным;
  • после тепловых процедур;
  • обострения хронических заболеваний;
  • при заболевании уретритом, простатитом, циститом или орхитом;
  • после массажа простаты.

Как правильно сдавать спермограмму

Подготовка к спермограмме включает в себя 2 этапа. Первым этапом является соблюдение правил перед сдачей семенной жидкости, а вторым — правильный забор спермы. О том, как сдавать спермограмму обычно рассказывает лечащий врач, так как это главный анализ на бесплодие. Расскажем более подробно о каждом этапе.

Подготовка к спермограмме

Результаты анализа – плод собственных стараний. Перед проведением исследования важно учитывать все факторы и относиться к ним с осторожностью. Подвижность сперматозоидов, их общее состояние и даже форма во многом зависят от образа жизни мужчины, потому важна подготовка к лабораторному исследованию.

Первое что важно помнить для того, чтоб правильно сдать спермограмму — гигиена половых органов. Нужно надеть чистое хлопковое белье и удобную одежду. Перед непосредственной процедурой следует вымыть руки и половой орган без использования мыла.

Важно помнить, что забор материала проводится при помощи самостоятельной мастурбации. В лаборатории пациенту предоставляется стерильный сосуд и отдельная комната для создания материала анализа. После забора пациент сразу же отдает семенную жидкость сотрудникам лаборатории.

Отдельные лаборатории разрешают провести забор спермы дома, но доставить ее необходимо не позднее, чем через 2 часа. Через 3 часа после эякуляции семенная жидкость является непригодной для исследования. Повторный анализ делается через 1-2 недели.

Читать еще:  Сыпь с белыми головками у новорожденных

Для чего нужна спермограмма

На качество спермы влияет и алкоголь. Поэтому, как и с продуктами питания, от употребления спиртных напитков следует отказаться минимум за неделю до сдачи анализа. Алкоголь разрушительно влияет на активность сперматозоидов. Он способен изменять их форму, за счет чего увеличивается количество не способных к оплодотворению половых клеток.

Если у мужчины есть другие проблемы со здоровьем и заболевание находится в обострении, прежде чем сдавать спермограмму нужно пройти полный курс лечения. Данное правило распространяется не только на болезни, которые связаны с органами мочеполовой системы. Даже обычная простуда может исказить результаты исследования. Кроме того, многие лекарственные препараты угнетающе влияют на сперматозоиды и тем самым снижают качество исследуемого биологического материала. Когда будет пройдет весь курс лечения, сразу сдавать спермограмму тоже нельзя. Должна пройти минимум неделя. Если в процессе лечения мужчина принимал антибиотики, спермограмму рекомендуется сдавать не ранее, чем через 3 месяца после окончания приема медикаментов.

Подготовка к спермограмме также подразумевает отказ от посещения бань или саун. Не рекомендуется принимать и горячую ванну. Высокие температуры мешают созреванию сперматозоидов.

Тяжелые физические нагрузки тоже противопоказаны. Мужчина нуждается в полноценном отдыхе, который подразумевает не только прогулки на свежем воздухе, но и 8-часовой сон. Кроме физического здоровья мужчина должен обращать внимание и на свое эмоциональное состояние. Стрессовые ситуации, нервные перегрузки и прочее показывают влияние на гормональный фон. Гормональные нарушения, в свою очередь, тоже способны отражаться на репродуктивных способностях мужчины.

Когда назначается спермограмма, воздержанию следует уделить особое внимание. От половых контактов следует отказаться за 2-3 суток перед тем, как сдавать биологический материал. В противном случае результаты обследования будут ложными из-за уменьшения объема эякулята. Но полный отказ от сексуальных контактов тоже не желателен. Воздержание не должно превышать 6-7 дней.

В том случае, если мужчине по каким-либо причинам был назначен массаж предстательной железы, сперму на анализ не сдают. Данный вопрос требуется обсудить со своим лечащим врачом. На основании индивидуальных особенностей пациента врач даст рекомендации, как лучше поступить – пройти полный курс массажа и потом сдать спермограмму или временно прервать массажные процедуры.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector