Как бороться с потливостью

От повышенного потоотделения под мышками

Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал неловкость из-за вспотевших подмышек. Покрыться испариной в жаркий летний день, в спортзале, в душном помещении, при стрессе – это нормально. Так организм защищается от перегрева.

Но в ряде случаев повышенное потоотделение, или гипергидроз, может встречаться при различных заболеваниях, например, нейроэндокринных нарушениях, заболеваниях нервной системы и некоторых других. При этом потоотделение может начаться в прохладном помещении, во время отдыха или при незначительном волнении.

Потоотделение может быть локальным, когда потеют определенные области, например, подмышки или ступни ног, и общим, когда потеет все тело. Общий гипергидроз более характерен для патологических состояний.

Для того чтобы начать бороться с потливостью, необходимо определить ее истинную причину. Для этого необходимо обратиться к врачу и сдать необходимые анализы, пройти обследования. Если потливость носит не локальный характер (например, потеют только подмышки), а общий (потеет все тело), то причиной этому могут быть различные эндокринные, нервные заболевания.

Если потливость связана с физической нагрузкой, стрессом, жаркой погодой – это нормальная реакция на изменения в организме или окружающей среде.

Сегодня существует большое количество возможностей для борьбы с потливостью. В первую очередь людям, страдающим повышенным потоотделением, необходимо соблюдать личную гигиену.

1. КОНТРАСТНЫЙ ДУШ И ТЕПЛЫЕ ВАННЫ

Для того чтобы бороться с потливостью, в жаркое время года необходимо как можно чаще принимать душ. Регулярно сбривать волосы под мышками, так как в них находится большое количество бактерий.

Полезными будут контрастный душ с чередованием холодной и горячей воды. Можно регулярно принимать хвойные ванны, с шалфеем, дубовой корой.

2. ДИЕТА

3. СПЕЦИАЛЬНЫЕ АЛЮМОХЛОРИДНЫЕ МАЗИ

Специальные мази на основе алюминия, цинка, формальдегида создают на поверхности кожи пленку и помогают бороться с потливостью, препятствуя выходу пота.

  • Цинково-салициловая мазь. Оба компонента – отличные антисептики. Они борются с неприятным запахом и уничтожают бактерии.

  • Паста Теймурова. В ее состав входит большое количество компонентов. Специалисты рекомендуют применять ее на ночь и смывать утром, поскольку она значительно сушит кожу. Но с этим препаратом нужно обращаться осторожно, так как в его состав входят свинец и формальдегид. Применение пасты беременным противопоказано.

Однако эффект может наступить не сразу, а через некоторое время. Обычно для этого требуется около от 2–3 дней до недели. Но такие препараты могут помочь не всем пациентам.

4. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА

Справиться с чрезмерной потливостью часто помогают народные методы. Они не требуют дополнительных затрат. Например, можно использовать холодный компресс (15–18 °С). Он способствует сужению пор и снижает потоотделение. Компресс прикладывают на проблемное место на 10–15 минут.

Снизить потливость помогает протирание мест повышенной потливости настоем из ромашки, раствором питьевой соды. Хорошо помогают ванны с корой дуба, шалфеем.

Принимать ванны нужно в течение 20–30 минут не чаще 1 раза в неделю.

5. АНТИПЕРСПИРАНТЫ

Антиперспиранты – наиболее популярные средства от потливости. Они действуют подобно алюмохлоридным мазям, но менее агрессивны. Существуют:

    Антиперспиранты для ежедневного использования с более короткой длительностью действия.

  • Антиперспиранты длительного действия на 7 и более дней, которые позволят сохранить уверенность в любой ситуации.
  • Например, антиперспирант DRYCONTROL регулирует потоотделение, снижая активность потовых желез в проблемной области.

    В основе действия DRYCONTROL лежит взаимодействие гексагидрата хлорида алюминия с кожным белком.

    В результате у канала потовой железы формируются алюминиево-белковые комплексы, которые сужают протоки потовых желез.

    Формула средства обеспечивает безопасность его использования за счет нерастворимости и полного выведения алюминиево-белковых соединений из организма обратно через поры по окончании использования антиперспиранта. Формула разработана лабораторией Mussler Cosmetic Production, Германия.

    В качестве растворителей используются чистый этиловый спирт и очищенная вода.

    Формы выпуска:
    Дабоматик и ролик, на спиртовой и водной основе, для разных степеней потливости: для средней – 20% активного вещества (гексагидрат хлорида алюминия), для высокой – 30%. Во флаконе 50 мл. Длительность эффекта антиперспирантов составляет от 5 до 7 дней. Рекомендуемая частота использования антиперспиранта DRYCONTROL составляет 1–2 раза в 5–10 дней.

    Антиперспирант DRYCONTROL , изготовленный в соответствии с высокими медицинскими стандартами, на практике доказал свою эффективность!

    Пот подмышками: как избавиться от повышенной потливости

    Сильное потоотделение неприятно. С такой одеждой, едой и привычками ты остаёшься спокойным — даже под мышками

    Вы едва надели свежую футболку, а уже образовались огромные пятна пота под подмышками? В этом случае у вас не будет чувства свежести. Потная одежда неудобна и может быть большой психологической нагрузкой. Даже если пот не имеет запаха. Хватит. Первый блогерский покажет вам 8 лучших стратегий против пота подмышками.

    Ваша кожа должна дышать

    С дышащей одеждой (лучше всего из натуральных волокон, таких как лен), вы не будете так быстро потеть. Под плотно прилегающей одеждой воздух не может циркулировать — это приводит к сильному потоотделению. Лучшая одежда состоит из волокон которые снабжены ионами серебра. Эффект должен продолжаться даже после частых стирок.

    Холодный душ

    Если вы сильно потеете, вам следует понизить температуру воды. Слишком горячий душ или ванна открывают поры и тем самым способствуют потоотделению. Так что, если вы хотите оставаться сухим в долгосрочной перспективе, в душе промойте себя холодной водой и, таким образом, ваши поры становятся меньше, а потоотделение снижается.

    Используйте антиперспирант вместо дезодоранта

    Знаете ли вы разницу между дезодорантами и антиперспирантами? Дезодоранты только маскируют запах пота. Антиперспиранты сужают потовые железы, заставляя вас меньше потеть. Но будьте осторожны: иногда антиперспиранты могут вызывать раздражение кожи, такое как покраснение и зуд. Поэтому вы никогда не должны использовать антиперспирант сразу после бритья подмышками. Однако, если вы не испытываете этих симптомов, антиперспиранты являются эффективным средством от пота подмышками.

    Читать еще:  Сращение синехии у девочек фото

    Сауна против потливости под мышками

    Вот как это работает: регулярные сеансы в сауне тренируют систему охлаждения тела и таким образом, регулируют потоотделение в долгосрочной перспективе. Важно компенсировать потерю жидкости и соли после сауны.

    Шалфей против чрезмерного потоотделения

    В природе также можно найти эффективные средства от потливости подмышек. Различные лекарственные травы могут сокращать потоотделение, выделяя меньше пота. Одним из самых известных является шалфей. Он доступен в виде эфирного масла, капсул или чая. Также подходят для наружного применения дезодоранты с эфирными маслами, например, с австралийским чайным деревом или мятой.

    Купание с танинами в качестве средства против пота

    Танины (также известные как вяжущие средства) хорошо подходят не только против пота подмышками, но и от чрезмерного потоотделения на руках и ногах, потому что они сжимают поры. Причин достаточно, чтобы снова прыгнуть в ванну. Подходящие добавки для ванн с активными ингредиентами, такими как поликонденсат, можно найти в аптеке.

    Правильное питание против чрезмерного потоотделения

    Если вы хотите избежать сильного потоотделения, обратите внимание на то, что лежит на вашей тарелке. Йогурт, фрукты и сырая пища легко переносятся и не увеличивают выработку пота. Продукты, богатые цинком, такие как орехи и цельные зерна, также делают ваш запах пота менее выраженным. Избегайте горячего кофе и чая, алкогольных напитков, высококалорийных продуктов и острых специй, таких как перец и чили, поскольку все они вызывают потоотделение.

    В случае постоянного сильного потоотделения обратитесь к врачу

    Мокрая одежда и мокрые руки — это постоянная проблема для вас? Не бойтесь идти к врачу. Вы можете страдать от патологического потоотделения, называемого гипергидрозом. В зависимости от степени тяжести дерматологи могут назначать специальные методы лечения, такие как ионофорез. Это слабые электрические токи, которые применяются в подмышечных впадинах, руках или ногах в специальных ваннах с водой, снижая активность потовых желез. Отсасывание потовых желез также может помочь при сильном потоотделении. Тем не менее, вы не должны сначала ложиться под нож, если другие способы против потоотделения подмышки не сработали для вас. Операция похожа на липосакцию, на боку остаются 3 точечных рубца.

    Вывод: с чрезмерным потоотделением можно эффективно бороться

    От чрезмерного потоотделения вам может помочь дышащая одежда, лекарственные травы, такие как шалфей или регулярные сеансы в сауне. В трудных ситуациях необходимо посещение дерматолога, и вы можете узнать о таких методах лечения, как ионофорез или истощение потовых желез.

    9 лучших средств от пота

    Качественное средство от пота обязано не маскировать проблему, а избавлять от неё. Гигиенические продукты устраняют патогенную микрофлору, благодаря чему неприятный запах и излишнее потоотделение исчезают надолго. У дезодорантов не должно быть сильного запаха, так как различные химические отдушки способны вызывать аллергию и раздражение.

    Обзор эффективных средств от пота

    Сильное потоотделение в большинстве случаев возникает из-за жаркой погоды или волнения. Избыточную потливость называют обобщённым термином гипергидроз, если речь идёт о неприятном запахе ног – бромидоз.

    При выборе средств от пота нужно ориентироваться на чувствительность собственной кожи и её склонность к аллергическим реакциям. Для постоянного использования лучше всего покупать мягкие гигиенические средства, в составе которых есть натуральные компоненты. Химические продукты могут затемнять или же, напротив, отбеливать область подмышек.

    Препараты от потливости имеют накопительное действие, поэтому они подходят для людей, желающих избавиться от проблемы на долгое время.

    Паста Теймурова

    Паста Теймурова – медикаментозное средство, обладающее антибактериальным, подсушивающим и дезодорирующим действием. Препарат нельзя использовать при наличии трещин или глубоких ран. Данный медикамент блокирует неприятный запах и обильное потоотделение. Его можно применять для обработки подмышечных впадин, ног, рук.

    Средство нужно наносить 1-2 раза в день на полностью очищенную кожу, высохшую естественным путём, то есть – без применения полотенца. Уже через 4-5 дней появится выраженный эффект. При острых или хронических заболеваниях курс лечения займёт 7-15 суток.

    Из-за неправильного, избыточного использования, могут возникнуть побочные реакции:

    • сыпь;
    • раздражение;
    • шелушение;
    • судороги (в редких случаях).

    Стоимость препарата: около 100 рублей. Продаётся в аптеках и интернет-магазинах.

    Паста Лассара

    Паста Лассара – универсальное лекарство, помогает избавиться от запаха и позволяет не потеть. Средство содержит 2 активных компонента: салициловую кислоту и цинк. Оба вещества имеют выраженный антисептический и антибактериальный эффект. Паста Лассара чаще всего применяется для лечения угрей, прыщей и других дефектов кожи. Её можно использовать на области, склонные к повышенной потливости, даже при наличии ранок и язв. Паста также содержит вазелин – вещество, смягчающее и разглаживающее кожу.

    Инструкция по применению: средство нужно наносить тонким слоем 1-2 раза в сутки. При необходимости количество применений можно увеличить до 3-4 раз в день. Людям с сухой и излишне чувствительной кожей лекарство не рекомендовано.

    Салицилово-цинковая мазь – это точно такое же средство, только выпускают его другие производители. В препарате также может не содержаться вазелина, из-за чего он будет безбожно иссушать эпидермис.

    Читать еще:  Таблетки для увеличения лактации

    Стоимость пасты Лассара: от 50 до 140 рублей. Приобрести можно в аптеках.

    Формидрон

    Антисептическое средство, выпускающееся в форме раствора. Формидрон используется не только для обработки ног и подмышек, но и для очищения обуви от патогенных микроорганизмов. Средство помогает устранить неприятный запах, а также значительно уменьшить потливость. Лекарство разработано специально для лечения гипергидроза на всех стадиях развития. Содержит формальдегид, воду, одеколон и этиловый спирт. При неправильном применении раствор способен сильно пересушить кожу.

    Препарат нельзя использовать сразу после бритья, нужно подождать минимум сутки. Раствор можно применять максимум 2 раза в день (при выраженной потливости). Лекарство следует наносить между пальцами, а также обрабатывать им подмышечные впадины. После первого же применения повышенное потоотделение исчезнет на срок от 2 до 14 дней. Формидрон – малотоксичный препарат, поэтому перед его использованием следует проконсультироваться с врачом-дерматологом.

    Уротропин

    Уротропин – качественный антисептик, который по своему действию похож на Формидрон. Попадая в кисло-влажную среду, средство образует формальдегид – вещество, обладающее мощным антибактериальным эффектом. Препарат выпускается в форме таблеток, ампул и раствора. Таблетки можно принимать только после врачебной консультации.

    Для зоны подмышками нужен 5% раствор (ампулы), а для ног подойдёт 40%. Средство для собственного удобства нужно наносить на чистые тряпочки или салфетки. Применять не более 3 раз в неделю. Курс лечения: 2-3 недели.

    Стоимость препарата: от 50 до 200 рублей в зависимости от формы выпуска. Купить можно в аптеках.

    Присыпка Гальманин

    Присыпка помогает убрать повышенную потливость, не вызывая раздражения и сухости. Её можно наносить на область ног и подмышек. Также средство применяется для обработки обуви. Присыпка Гальманин обладает выраженным антисептическим действием, она бережно подсушивает эпидермис, не вызывая раздражения. Это самый хороший вариант для людей с повышенной чувствительностью кожи.

    Для того чтобы избавиться от повышенного потоотделения, нужно наносить присыпку 1-2 раза в день. Настоятельно рекомендуется насыпать средство в обувь и оставлять на ночь. Таким образом можно избавиться от потливости ног. Курс лечения длится около 14 дней. При неправильном или избыточном применении препарат может вызывать сыпь.

    Стоимость: от 50 до 120 рублей. Купить можно в аптеках.

    Dry Dry

    Dry Dry – это компания, выпускающая качественные средства против пота. Особой популярностью пользуется дезодорант от этой фирмы, способный устранять потливость на 48 часов. Все средства компании Dry Dry содержат гидрохлорид алюминия – вещество, сужающее поры и нормализующее работу потовых желез. Во многих продуктах также присутствует спирт, выступающий в качестве растворителя, и ароматизатор. Многие покупатели считают, что дезодорант от Dry Dry – лучший в своей категории. Средство действительно помогает бороться с потливостью, но оно подойдёт далеко не каждой девушке. Продукт может вызвать сильную аллергию из-за спирта и химических отдушек в составе, поэтому применять его нужно аккуратно.

    Наносить дезодорант необходимо не более 2 раз в сутки на очищенную кожу. Перед тем, как надевать одежду, средству дают немного подсохнуть (1-2 минуты). В противном случае, появятся мокрые или белые пятна.

    Продукты от компании Dry Dry стоят от 300 рублей. Средняя цена дезодоранта – 500 рублей. Приобрести средства можно в аптеках и интернет-магазинах. → Отзыв о Dry Dry

    Как избавиться от подмышечного гипергидроза

    Существует достаточно много причин, из-за которых мы обычно комплексуем и нервничаем. Это могут быть и недостаточно густые волосы, и непривлекательная форма ногтей, некрасивый разрез глаз или избыточный вес и многое другое.

    К наиболее раздражающим поводам можно отнести и подмышечный гипергидроз – повышенное потоотделение в районе подмышечных впадин.

    Однако, каким бы ни был вид гипергидроза – местный или общий – в любом случае он доставляет одни неудобства и неуверенность в себе.

    Неприятности мокрых подмышек

    Поскольку современное общество склонно вешать ярлыки по любому поводу, люди, больные подмышечным гипергидрозом, могут запросто получить один из них, а именно невольно создать себе образ грязнули. Некоторые могут даже посчитать мокрые пятна на рубашке признаком какого-нибудь серьезного заболевания, что создаст больному довольно невыгодный образ и помешает в общении с остальными людьми.

    Больной подмышечным гипергидрозом испытывает социальный дискомфорт и ограждает себя от свободного общения. Поэтому, во избежание нарушения ритма жизни и отношений с окружающими, многие ищут наиболее эффективные способы лечения повышенной потливости.

    Нормальный уровень потоотделения является способом естественного очищения. Но если за какие-то 20 минут на вашей одежде появляются большие мокрые пятна, можно начинать бить тревогу. Такое отклонение относится уже к патологии и требует незамедлительного лечения.

    Одной из основных причин, по которым человек стремится как можно раньше избавиться от данного заболевания, является постоянный дискомфорт и мысли по поводу того, как он выглядит со стороны. Также гипергидроз может помешать карьерному росту и отношениям с противоположным полом. Повышенное потоотделение может даже поставить под угрозу создание семьи.

    Многие люди, которые страдают повышенным потоотделением, к сожалению, не очень осведомлены по поводу наиболее эффективных способов его лечения. Поэтому они прибегают к обычным средствам, вроде антиперспирантов и дезодорантов, которые только временно перебивают неприятный запах, а не решают проблему. Нужно понимать, что такие методы борьбы с неприятным запахом рассчитаны на людей с нормальным потоотделением, а никак не на больных подмышечным гипергидрозом.

    Гипергидроз подмышек: в чем причины?

    Причиной повышенного уровня потоотделения является нарушение в работе определенного отдела вегетативной нервной системы, а именно симпатического нерва. Он регулирует такие функции организма, которые не поддаются осознанному контролю человека. К ним можно отнести тонус сосудов, частоту сердцебиения, величину зрачков и, конечно же, потоотделение.

    Читать еще:  Таблетки от остриц для детей и взрослых

    При наличии стрессовой ситуации в центр симпатической нервной системы, которая расположена в грудном отделе спинного мозга, поступает информация, после чего сигналы по симпатическим нервам попадают в потовые железы. Вдоль позвоночника находятся узлы (ганглии), через которые проходит сигнал о стрессовой ситуации. Только после этого он оказывается в потовых железах.

    Определенные области тела с каждым ганглием соединены нервными волокнами. Они разветвляются на еще более мелкие веточки, которые ведут к потовым железам. Таким образом осуществляется регуляция потоотделения.

    Когда в симпатической нервной системе происходит сбой, и она функционирует чрезмерно, уровень потоотделения значительно повышается, в особенности в области подмышек.

    Распознать гипергидроз подмышечных впадин не составит труда. Однако некоторые симптомы являются проявлением вторичного гипергидроза, то есть признаками многих других серьезных заболеваний – таких, как травматическое повреждение мозга, заболевание центральной нервной системы, заболевание эндокринной системы и т.д., поэтому для вынесения диагноза необходимо установить, нет ли у пациента одного из этих заболеваний.

    Как избавиться от подмышечного гипергидроза?

    Все желающие избавиться от гипергидроза подмышек первым делом обязательно должны пересмотреть свой рацион. Следует исключить употребление острой и пряной пищи, кофе, газированной воды, лука, сократить потребление мяса, чеснока и сладкого – от такой пищи неприятный запах в районе подмышек становится еще более едким. Начните регулярно употреблять успокаивающие нервную систему отвары лекарственных трав. Вместе с тем откажитесь от курения и алкоголя. Все это не помогает? Тогда переходите к другим способам, о которых расскажем дальше.

    Кюретаж подмышечных впадин

    Чтобы достигнуть наиболее эффективного результата в лечении подмышечного гипергидроза, большинство клиник предлагает провести специальную операцию.

    Для понижения уровня потоотделения в области подмышечных впадин проводят специальную процедуру – кюретаж или выскабливание подмышечных впадин. Она проводится под местным обезболиванием и отличается низким уровнем болезненности. В коже делается всего один прокол в 10 мм. После проведения данной процедуры наблюдается снижение потоотделения на 90 %.

    Кроме того, после нее исчезает неприятный запах, поскольку он возникает из-за активной жизнедеятельности бактерий, которые питаются потом. Поскольку уровень потоотделения значительно уменьшается, то вместе с потом исчезает и неприятных запах.

    После маркировки проблемной зоны с помощью йода и крахмала (проба Минора), через прокол выполняется кюретаж, или отслаивание кожи кюреткой. На уровне подкожной клетчатки пересекаются мельчайшие веточки симпатического нерва и удаляются потовые железы. Операция не предусматривает прохождение реабилитации, и уже на следующий день вы сможете вернуться домой.

    После проведения данной процедуры возможны побочные эффекты: гематомы и кровоизлияния. Из-за пересечения некоторых чувствительных нервов возможно некоторое снижение чувствительности кожи.

    Пока не наступит окончательное заживление, возможно скопление жидкости в подкожной клетчатке. В этом случае прибегают в пункциям этой области для удаления жидкости. Но чаще всего все проходит без каких-либо осложнений.

    Липосакция подмышек

    Да! – жир можно откачать не только из области живота или бедер, но и из подмышек. При этой хирургической малоинвазивной операции одновременно удаляются потовые железы, что, как и при кюретаже подмышек, приводит к устранению аксиллярного гипергидроза. Однако при наличии кожных заболеваний, а также любых, даже самых мелких повреждений кожи в области подмышечных впадин, липосакция противопоказана.

    Если вы страдаете от чрезмерного подмышечного потоотделения, такая процедура может помочь вам избавиться от постоянных неприятных ощущений и состояния тревожности, однако не навсегда, а только лишь на несколько лет. Однако это все же десятки месяцев отсутствия дискомфорта и стресса – и оно того стоит!

    Лазерный липолиз избавит от сильной потливости в подмышках

    При возникновении гипергидроза в подмышечной зоне лазерное воздействие – один из легких и наиболее эффективных способов лечения заболевания. Выполняется при местном обезболивании. Фактически производится та же липосакция – избавление от подкожного жира – только при помощи лазера, что сводит к минимуму риск инфекционных осложнений после оперативного вмешательства, хоть и малого. В результате операции производится разрушение жировой ткани, а вместе с ней – потовых желез из подмышечных впадин и как следствие – устранение избыточного потоотделения.

    Симпатэктомия при аксиллярном гипергидрозе

    Подробнее про эту операцию, противопоказания осложнения можно прочитать в этой статье. Кратко: процедура может производиться традиционным и эндоскопическим (более предпочтительным) методом. В ходе операции разрушается или блокируется (пережимается) симпатический ствол, вследствие чего потовые железы перестают получать импульсы для потоотделения.

    Симпатэктомия – операция дорогостоящая, однако с ее помощью возможно избавиться от подмышечного гипергидроза навсегда.

    Инъекции ботулотоксина от гиперпотливости подмышечных впадин

    Уколы Ботокса, Диспорта, Ксеомина, Релатокса и других ботулотоксинов весьма эффективны при эссенциальном гипергидрозе, в том числе – аксиллярном. Эффект от процедуры в виде сухих подмышек, как правило, длится до полугода, после чего необходимо повторять курс.

    Фракционное радиочастотное лечение подмышечной области

    Современная медицина достигла определенного прогресса в излечении избыточного потоотделения благодаря разработке и внедрению такого метода как неинвазивное микроволновое (радиочастотное) воздействие. Во время этой полностью безболезненной процедуры происходит согревание и последующее необратимое разрушение потовой железы, продуцирующей излишний пот. Более подробно ознакомиться с методикой можно здесь.

    На следующем видео врач расскажет о том, как можно избавиться от гипергидроза за одну процедуру навсегда.