Активность сперматозоидов: от чего зависит и как улучшить

Активность сперматозоидов: от чего зависит и как улучшить

Один из факторов, важных для зачатия, — активность сперматозоидов. Если количество активных спермиев в семенной жидкости ниже нормы — снижается плодовитость. С низкой активностью спермиев (астенозооспермией) связана половина случаев мужского бесплодия .

Что влияет на активность сперматозоидов

Низкая активность сперматозоидов может быть вызвана множеством факторов.

Подвижность спермиев снижают:

  • Питание нездоровой пищей, переедание . Отсутствие в пище достаточного количества витаминов и микроэлементов приводит к нехватке белка и выработке «вялых» спермиев.
  • Низкая физическая активность , вызывающая застой в органах половой сферы.
  • Вредные привычки — курение, употребление спиртного. Алкоголь и никотин отравляют спермии, делая их нежизнеспособными.
  • Инфекции, дающие осложнения на половую систему. Это могут быть свинка или грипп, перенесенные в детстве.
  • Травмы области мошонки, сопровождающиеся нарушением проходимости семявыносящих протоков.
  • Скрытые и хронические ЗППП , приведшие к необратимым изменениям в ткани семенников и предстательной железы.
  • Варикоцеле и воспалительные процессы органов половой сферы. Для производства в яичках подвижных спермиев необходима температура на 1-2 градуса ниже телесной. Но при варикозном расширении сосудов и воспалении она повышается и «живчики» теряют подвижность.
  • Бурная интимная жизнь . Частые половые акты ведут к снижению активности половых клеток. Такой же результат дает и интимное воздержание.
  • Возраст. С годами уровень тестостерона снижается, а количество и подвижность спермиев ухудшаются.
  • Сопутствующие заболевания — сахарный диабет, тиреотоксикоз, гипертония, ожирение, влияющие на циркуляцию крови в организме и состояние полового аппарата мужчины.
  • Прием лекарств, ухудшающих сперматогенез .
  • Вредные условия труда и неблагоприятная экологическая обстановка в зоне проживания.

Одна из основных причин снижения подвижности мужских половых клеток — простатит . Это заболевание все чаще встречается даже у молодых мужчин.

Как определяется подвижность сперматозоидов

Чтобы выявить активность половых клеток, мужчина сдает спермограмму . Это единственный анализ, определяющий способность мужчины к зачатию. Важно понимать, что отклонения от нормы снижают вероятность зачатия, но это ещё не означает абсолютное бесплодие — подвижность сперматозоидов в большинстве случаев можно увеличить.

В сперме, собранной в стерильный контейнер, определяют концентрацию спермиев, в т.ч., активных. Для этого ее рассматривают под микроскопом. Подсчет ведется при помощи специального приспособления — камеры Горяева.

Согласно классификации, принятой ВОЗ, спермии имеют несколько классов активности:

  • А – активные с прямолинейным движением;
  • В – обладающие пониженной активностью, но движущиеся вперед;
  • С – слабые, двигающиеся маятникообразно;
  • D – нежизнеспособные.

При астенозооспермии количество активных форм снижается, а малоподвижных и неподвижных — увеличивается. От их соотношения зависит степень нарушения:

  • Первая — количество спермиев, относящихся к группе А, падает ниже 25%, а общее количество групп А и В — ниже 50%. Беременность у партнерши может наступить даже без лечения или при незначительной коррекции спермограммы.
  • Вторая — содержание активных сперматозоидов падает ниже 40%. Остальные 60% малоподвижны или неподвижны. Без медицинской помощи стать отцом такому мужчине не удастся.
  • Третья — содержание нормальных спермиев падает ниже 30%. Эта степень сложно корректируется даже с помощью медицины.

Дополнительные анализы и диагностика

Определив низкий уровень подвижности спермиев, уролог должен понять причину патологии. Для этого назначаются:

  • УЗИ малого таза, включающее УЗИ половых органов — УЗИ простаты , УЗИ яичек , участвующих в процессе сперматогенеза. Ультразвуковое обследование с доплером показывает все физические проблемы — опухоли, нарушения кровотока и др., если таковые имеются.
  • Анализ на половые гормоны . Нарушения гормонального фона — одна из самых частых причин снижения активности сперматозоидов.
  • Мазок на половые инфекции . Желательно сделать расширенный анализ.
  • Биохимический анализ крови , выявляющий большой спектр проблем в организме.

Это минимальный набор тестов, который придется пройти мужчине, желающему стать отцом.

Как улучшить показатели спермограммы витаминами

Сперматозоиды — клетки, не имеющие выраженной защиты, легко повреждающиеся и теряющие подвижность. Поэтому организм их продуцирует так много.

Спермии, как и другие клетки организма, страдают от неблагоприятного воздействия свободных радикалов (оксидантов) — соединений, вступающих в клеточные реакции. Эти вещества повреждают сперматозоиды, лишая подвижности. Оксиданты образуются в процессе клеточного питания и дыхания попадают в организм извне с УФ-лучами, загрязненным воздухом и некоторыми препаратами. При наличии неблагоприятных факторов и сопутствующих болезней количество свободных радикалов увеличивается. От их разрушительного действия страдают не только спермии, но и ткани мочеполовой системы.

Улучшает показатели спермограммы комплексное лечение препаратами, содержащими:

  • L-карнитин, или витамин В11 — аминокислота, участвующая в метаболических процессах и обеспечивающая организм энергией. Вещество увеличивает подвижность спермиев и снижает количество нежизнеспособных мужских половых клеток.
  • Витамин Е , улучшающий кровоснабжение половых органов мужчины и усиливающий выработку сперматозоидов (сперматогенез).
  • Цинк , повышающий содержание мужского полового гормона тестостерона, увеличивающий количество и улучшающий качество вырабатываемой семенной жидкости.

Прием антиоксидантов укрепляет организм, питает его энергией и нормализует гормональный фон. Для снижения выработки свободных радикалов и усиления действия антиоксидантов мужчине нужно пересмотреть свой образ жизни — больше двигаться, правильно питаться, отказаться от табака и алкоголя.

Витаминизация организма без лечения лекарствами, улучшает сперморамму лишь у 5% мужчин. Поэтому надеяться на витамины и БАДы, рекламируемые в интернете и ТВ нельзя — это всегда обман, рассчитанный на эффект плацебо или на «авось». Нужно воспринимать методику как дополнительную, повышающую шансы на успешное лечение. А лечить нужно истинную причину снижения подвижности половых клеток.

Медицинские препараты, повышающие активность сперматозоидов

Если причина снижения подвижности сперматозоидов не авитаминоз и элементарная усталость, уролог назначает лечение медицинскими препаратами. В зависимости от причины, вызвавшей патологию подбираются:

  • Противовоспалительные и антибактериальные препараты , вылечивающие половые инфекции. Если обнаружены ИППП ни о каком зачатии до полного излечения мужчины говорить нельзя. При этом обязательно обследуется и лечится партнерша, так как если даже она забеременеет, высок риск родить ребенка с серьезными патологиями .
  • Лекарства, улучшающие региональный кровоток .
  • Гормоны — антиэстрогены, средства тестостерона.
  • Препараты цинка, фитопрепараты, гонадотропины, снижающие вязкость спермы и увеличивающие подвижность сперматозоидов, стимулирующие сперматогенез.
Читать еще:  Корь у взрослых вакцинация ревакцинация схема

Диета для улучшения подвижности сперматозоидов

Мужчинам, имеющим проблемы с зачатием, рекомендуется специальная диета. Она должна включать только здоровое питание. Повышают активность сперматозоидов:

  • Легко перевариваемые продукты: фрукты, молоко, злаки, овощи.
  • Нежирное красное мясо и печень, повышающие гемоглобин;
  • Продукты, богатые витаминами С и Е: черная смородина, красный перец, зелень, орехи, шиповник, растительное и сливочное масло.

Где обследоваться при бесплодии и сдать спермограмму в Санкт-Петербурге

Пройти обследование по поводу низкой активности сперматозоидов в СПБ можно в специализированной клинике Диана. Здесь можно сделать спермограмму, сдать анализы на половые инфекции, пройти экспертное УЗИ на новом импортном аппарате с доплером.

Цены на лечение мужского бесплодия вполне демократичные. УЗИ малого таза стоит всего 1000 руб., консультация уролога по результатам УЗИ, анализов — 500 руб., первичный прием обойдется в 1000 рублей.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Как сделать малоподвижные сперматозоиды активными? Причины снижения подвижности

Автор: Rebenok.online · Опубликовано 10.02.2017 · Обновлено 14.02.2019

От активности сперматозоидов зависит не только репродуктивная функция мужчины, но и общее состояние его полового здоровья.

Плохая сперма может стать последствием и причиной развития множества заболеваний, приводящих к развитию бесплодия или значительному нарушению потенции.

Причиной развития такого состояния могут стать, как имеющиеся воспалительные процессы в организме, так и воздействие негативных внешних факторов.

Малоподвижные сперматозоиды

В мужском организме сперматозоиды находятся в неподвижном состоянии. Активность начинается только после попадания их в детородные органы женщины. Термин «малоподвижность» включается в себя несколько понятий, которые касаются не только способности сперматозоидов передвигаться, но и полноценно осуществлять свои функции. Плохие сперматозоиды могут быть:

Указанные разновидности состояния сперматозоидов напрямую влияют на вероятность зачатия.

В процессе овуляции женская яйцеклетка выходит из фолликула яичника и осуществляет движение к маточным трубам. Именно в этот период сперматозоид должен в буквальном смысле «догнать» ее и оплодотворить. При нарушении подвижности головастиков, мужчина в большинстве случаев не замечает отклонений, а установить диагноз удается только после обращения пары к врачам с проблемой зачатия.

Что влияет на снижение подвижности сперматозоидов?

Определение причины синдрома малоподвижных спермиев является одним из главных этапов лечения такого состояния. Только при полноценной диагностике состояния пациента, появляется гарантия эффективного и быстрого восстановления качества спермы.

Изучив список причин из-за чего может быть низкая подвижность сперматозоидов, мужчина может самостоятельно выявить негативные факторы, которые повлияли на его здоровье и репродуктивную функцию, однако заниматься самолечением не рекомендуется. Некоторые сопутствующие заболевания подразумевают комплексное и длительное лечение.

Причинами развития плохой спермы могут стать следующие факторы:

    интоксикация веществами, содержащимися в алкоголе, никотине или наркотических средствах;

Диагностика и возможные заболевания

На основании изучения спермограммы выявляется не только качество спермы и подвижность сперматозоидов, но и устанавливаются диагнозы возможных заболеваний. Врач анализирует общее состояние пациента, наличие негативных внешних и внутренних факторов. При необходимости может быть назначено дополнительное обследование у профильных специалистов.

Нарушение подвижности спермиев может привести к развитию следующих заболеваний:

    тератоспермия (большое количество спермиев с нарушением строения);

Лечение

Одной из главных составляющих курса лечения и повышение активности сперматозоидов является изменение рациона питания. Мужчине необходимо употреблять продукты, повышающие активность сперматозоидов.

Продукты, которые восполняют, не только запас витаминов в организме, но и повышают уровень фолиевой кислоты. В рационе обязательно должны присутствовать апельсиновый сок, бобовые плоды, арахис, семена подсолнечника, печень и говядина.

Восстановление и увеличение подвижности сперматозоидов происходит в несколько этапов:

    выявление и устранение причины отклонения;

Как повысить подвижность сперматозоидов самостоятельно?

Если при диагностике не выявлено значительных отклонений в работе половых органов, а качество спермы нарушилось в результате негативного воздействия внешних факторов, то на восстановление состояния понадобится в среднем три месяца. В течение этого времени надо будет соблюдать рекомендации врача, и уделять особое внимание образу жизни.

Советы, которые помогут увеличить подвижность сперматозоидов:

    устранение лишнего веса при его наличии;

Увеличить активность можно с помощью народных средств. Хорошие результаты лечения показывают народные методы.

Например, употребление отваров из корня колгана, подорожника, женьшеня, введение в рацион питания петрушки и перги (продукт пчеловодства). Улучшить подвижность, выработку и качество спермы можно с помощью принятия ванны с добавлением отвара ромашки.

Если нормализовать состояние и повысить активность спермы указанными методами не получается, то может понадобиться курс лечения специальными препаратами, а единственным способом зачатия будет искусственное оплодотворение женской яйцеклетки.

Читать еще:  Признаки меланомы на лице

Автор: Rebenok.online · Published 13.02.2017 · Last modified 14.02.2019

Автор: Rebenok.online · Published 21.04.2017 · Last modified 14.02.2019

Автор: Rebenok.online · Published 08.02.2017 · Last modified 14.02.2019

  • Комментарии 9
  • Пинги 0

Мне лично спермаплант кажется не лучшим способом… не знаю стоит ли…

Мы повышали подвижность при помощи Спермапланта. До лечения было всего 25% подвижных сперматозоидов, а после уже 53%. Муж отказался от сигарет, алкоголя и правильное питание. Где-то через месяц после окончания приема, удалось забеременеть. Сейчас доченьке уже 3 месяца.

Главное-не накручивать себя на мысли о бесплодии, без должного медицинского обследования. А женщины должны поддержать своих мужчин, которые столкнулись с такой проблемой. Мой муж, тфу-тфу, не бесплоден, у него низкой активности сперматозоиды, он сейчас на курсе эффекс трибулус, пытаюсь поддерживать его и радовать каждый день.

После сдачи спермограммы начитались интернета, показатель был 38%, решили применить диету. Мужу стала чаще готовить рыбку, больше овощей, больше пеших прогулок, во всю стремились к правильному образу жизни, но через три месяца муж решил еще добавить витамины. Из аптеки принес вместо витамин Спермаплант, пропил 3 месяца, как рекомендуют, сдал спермограмму еще раз и результат был в норме, более 50% процентов подвижных. Времени потеряли много конечно, знали бы, раньше купили бы спермаплант и уже наверное я бы с пузиком ходила)

Буду тоже пробывать

Год пытались с мужем забеременеть. В итоге я уже начала психовать и отправила его на спермограмму. И как выяснилось была
права — активных спермий всего 19%. Врач тоже посоветовала спермаплант и назначила спец.диету. И все получилось. На самом
деле проблема правда порой лежит на поверхности, а мы ленимся просто подняться и сходить к врачу. Цена счастья у нас вышла
около 4 тысяч)

Здравствуйте! Мы с мужем почти 2 года не могли завести малыша. Ему было 37 лет, мне 26. Он к врачам категорически не хотел идти, говорил себя лечи, я здоров. Но время шло и я все же уговорила его пойти к специалистам в нашем городе в центр «Ликон Плюс». Я сдала анализы, с моим здоровьем проблем не обнаружено. Проверили мужа, сдал анализ крови и спермограмму. Анализ крови показал высокий уровень холестерина, чему я в принципе не удивилась. Ведь он любитель сала и всяких копченостей. Плюс еще курильщик с приличным стажем.
Доктор, посмотрев анализы спермы тоже нас не порадовала. Врач дал общие рекомендации: бросить вредные привычки, включить в рацион питания мужа побольше морепродуктов, грецкие орехи и брокколи. Вдобавок еще назначил препарат Андриол, пропить 3 недели. Вообщем все, что нам посоветовал доктор мы выполнили. Разумеется под моим чутким контролем. И Спустя 4 месяца тест показал заветные 2 полоски. Теперь мы счастливые родители

да, спермпалант моему мужу тоже поднял показатели офигенски. И недорогой для заветных //

а нашей паре помог спермаплант! До того год не могли забеременеть, я уже отчаялась и не особо надеялась. и через 3 месяца — //

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Подвижность сперматозоидов

Одним из важнейших показателей спермограммы, которые отражают оплодотворяющую способность эякулята, является подвижность половых клеток. Для того, чтобы, передвигаясь по половым путям, успешно достичь яйцеклетки и оплодотворить ее, сперматозоиды должны передвигаться прямолинейно и достаточно быстро. Однако такими характеристиками обладает не каждый из них.

Классификация сперматозоидов

В зависимости от направления движения и скорости в ходе анализа все половые клетки ранее делили на 4 категории (подвижность сперматозоидов по классам):

  • Категория А. К этой группе относят сперматозоиды, которые быстро движутся по прямолинейной траектории. Скорость их при этом составляет 25 мкм/сек и более. При достаточном количестве таких половых клеток вероятность естественного зачатия высока. В эякуляте здорового мужчины содержаться не менее 32% сперматозоидов категории А.
  • Категория В. К этой группе относят сперматозоиды, которые имеют прогрессивное движение однако скорость их ниже. Эти половые клетки также достаточно перспективны в отношении оплодотворения. В частности, они могут начать передвигаться быстрее вследствие капацитации – сложного процесса, предполагающего в том числе заметное повышение их активности в половых путях женщины под воздействием специальных веществ. Концентрация сперматозоидов групп А и В в эякуляте здорового мужчины должна составлять не менее 40%.
  • Категория С. Половые клетки, относящиеся к этой категории, подвижны, однако не могут передвигаться по прямой. Как правило, они либо вращаются вокруг своей оси, либо совершают колебательные движения на одном месте. Причиной таких нарушений обычно являются аномалии строения шейки или хвоста.
  • Категория D. К этой категории относятся полностью неподвижные сперматозоиды. Как правило, это те клетки, у которых завершается или уже завершен жизненный цикл. Длительное воздержание перед сдачей анализа может стать причиной обнаружения большого числа таких клеток.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) от 2010 года, предлагается иная классификация, не учитывающая скорость передвижения клеток. Таким образом, вместо 4-х выделяются только 3 категории, а именно:

  • Прогрессивно-подвижные сперматозоиды (PR), то есть клетки, которые движутся либо по прямой, либо по кругу, который имеет очень большой радиус
  • Непрогрессивно-подвижные сперматозоиды (NP), то есть клетки, которые передвигаются не по прямой. При этом они могут либо совершать колебательные движения, либо двигаться по кругу, имеющему малый радиус
  • Неподвижные сперматозоиды (IM)
Читать еще:  Малое количество сперматозоидов

Подвижность сперматозоидов – нормы ВОЗ 2010 года

Нормы ВОЗ предполагают наличие в фертильном эякуляте:

  • не менее 40 %(38-42) клеток первых двух групп (PR+NP), то есть всех подвижных сперматозоидов вне зависимости от траектории их движения
  • не менее 32% (31-34) клеток первой группы (PR)

Нужна консультация андролога?

Спермограмма: оценка подвижности сперматозоидов

Мы выяснили, по каким критериям оценивают подвижность сперматозоидов. Как же технически осуществляется подсчет мужских половых клеток, относящихся к разным категориям в плане подвижности?
Счетная камера Маклера. Капля эякулята размещается по центру камеры – на нижней ее части. Верхняя часть, выступающая в качестве покровного стекла, поделена на квадраты, внутри которых осуществляется подсчет.

Для автоматизации процесса используются современные спермоанализаторы, оценивающие траекторию и скорость движения клеток. По результатам все сперматозоиды распределяются на категории.

Если у Вас возникли какие-либо вопросы, связанные с симптомами варикоцеле, вы можете задать их врачам Нова Клиник. Записаться на прием к врачу можно по телефону, указанному на сайте, или воспользовавшись кнопкой записи.

Как увеличить подвижность сперматозоидов

К какому результату нужно стремиться

При исследовании эякулята лаборант оценивает не только способность половых клеток перемещаться, но и их прямолинейное направленное движение, которое обеспечивается вращением жгутика. Плохой признак – вращение по кругу, колебания или недостаточная скорость.

Из спермы готовят мазок на стекле, который исследуют под микроскопом. Все клетки в образце делят на несколько групп:

  • А – движутся быстро и прямо;
  • В – скорость низкая, но движение прямолинейное;
  • С – перемещение хаотичное, непоступательное или очень замедленное;
  • D – неподвижные клетки.

Норма исследования – это группа А не менее 25% от общего числа клеток, а сумма А+В равна 50% и выше. Спермиев из группы С должно быть не больше 2%, а неподвижные составляют менее половины.

Все показатели оцениваются в динамике. Для этого образцы спермы держат в термостате, который имитирует температуру тела, в течение 2 часов. За это время показатели ухудшаются, но они не должны уменьшиться более чем на 20%.

Снижение подвижности сперматозоидов называют астенозооспермией.

Она оценивается по степеням в зависимости от процентного соотношения дефектных и нормальных половых клеток.

Что снижает подвижность

Сперматозоиды вырабатываются у мужчин постоянно, поэтому их строение, состояние зависят от факторов внешней и внутренней среды и могут изменяться. То, что плохо влияет на подвижность, нужно постараться как можно скорее исключить. Мужчина способен повлиять на следующие факторы:

  • вредные привычки – алкоголь и курение ведут к патологическому делению клеток и образованию поврежденных спермиев;
  • повышенная температура в паху при ношении тесного белья, частом посещении сауны и бани, привычке принимать горячие ванны;
  • гиподинамия, которая ведет к нарушению кровотока в малом тазу, недостаточному поступлению кислорода к яичкам и венозному застою;
  • стрессы влияют на состояние гормонального фона, а его изменения сказываются на синтетических процессах в семенниках.

Основные неблагоприятные факторы связаны с нездоровым образом жизни. Но не стоит исключать влияние экологии и места работы. Промышленные специальности, вредные условия труда, переохлаждение или перегрев ведут к нарушению метаболических процессов и снижению качества спермы.

Как улучшить спермограмму без лекарств

Чтобы анализ на подвижность сперматозоидов приблизился к идеальному, необходимо исключить все факторы, ухудшающие состояние спермы. Также нужно изменить характер питания. С его помощью можно справиться в легких случаях.

Нельзя употреблять продукты, которые содержат консерванты, красители и другие химические добавки. Питание должно быть полноценным и сбалансированным. В рационе должно быть много продуктов, содержащих цинк, селен, витамины-антиоксиданты А, Е, С, а также группу В и Д. При составлении рациона необходимо предусмотреть ежедневное употребление:

  • рыбы;
  • орехов;
  • молока и его производных;
  • говядины;
  • печени;
  • свежих овощей и фруктов;
  • гречки;
  • бобовых;
  • кукурузы.

Плохо влияют на качество спермы сладости, мучное, блюда из сдобного теста. Мужчинам с лишним весом для улучшения качества спермы необходимо снизить массу тела, чтобы восстановить гормональный фон.

Какие препараты влияют на качество спермы

Как увеличить показатели спермограммы при помощи медикаментозных средств, должен решать врач. При легких формах астенозооспермии можно ограничиваться приемом витаминных комплексов и биологических добавок. Используются комплексы, в которых содержится:

  • аскорбиновая кислота;
  • токоферол;
  • ретинол;
  • группа В;
  • цинк;
  • селен;
  • карнитин.

Лечение медикаментозными средствами назначается в случаях, когда установлена связь патологии с дефицитом тестостерона или другими нарушениями. Могут применяться следующие группы лекарственных препаратов:

  • тестостерон – в виде инъекций или таблеток;
  • гонадотропины – в случаях, когда патология связана с недостатком гормонов гипофиза;
  • венотоники и сосудистые препараты – в случаях, когда имеется нарушение кровотока, застой крови в малом тазу.

Эффективность использования биологически активных добавок для улучшения сперматогенеза не доказана. Поэтому их можно использовать только в качестве вспомогательного метода в составе комплексного лечения.

Для полного обновления состава спермы требуется до 2–3 месяцев. Поэтому мужчинам, которые планируют здоровое потомство, соблюдать рекомендации врача необходимо минимум этот срок, а в идеале – всю жизнь.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector