Белый налет на губах: причины, симптомы, лечение

Белый налет на губах: причины, симптомы, лечение

Присутствие белого налета на губах во время утреннего пробуждения – довольно неприятное явление, которое сопровождается чрезмерной отечностью, растрескиванием нежных кожных покровов губ, а также сухостью и стянутостью. Порой причина образования налета на губах крайне банальна – во время сна выделяется слюна, которая покидает пределы ротовой полости, при ее высыхании образуется белый налет.

Однако, в подавляющем большинстве случаев эта патология сопровождается течением серьёзных заболеваний. В статье мы узнаем, о каких заболеваниях идет речь и о способах лечения, мерах профилактики.

Почему на губах у взрослых образуется белый налет?

В современной медицине выделяют два основных заболевания, которые способствуют образованию белого налета на губах – это стоматит и кандидоз. Заболевания способствуют активации возбудителя, который обильно заселяет слизистую оболочку полости рта. В результате чего слизистая оболочка быстро утрачивает влагу, пересушивается, что приводит к сбоям в ее работе.

Для большого количества людей эта патология расценивается как косметический недостаток, хотя в действительности это может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, игнорирование которых способно нанести урон вашему здоровью, глобальному распространению воспалительного процесса не только во рту, но и на органах желудочно-кишечного тракта.

Среди наиболее распространенных причин образования налета на губах можно выделить следующие:

  • вредные привычки: регулярное употребление крепких алкогольных напитков и курение;
  • гормональный дисбаланс и дисфункция в работе гормональной системы, например: гипотериоз;
  • сахарный диабет;
  • хронические заболевания, касающиеся органов желудочно-кишечного тракта: панкреатит в обостренной стадии, язвы, гастрит;
  • дисбактериоз кишечника, который был вызван длительной терапией антибиотиками.

Стоит отметить, что налет свойственен людям, которые проживают в южных широтах, а также тем, кто употребляет маленькое количество воды. Всем известно, что кожа губ крайне чувствительна и растрескивается под действием жары или холода, поэтому во избежание неприятных ситуаций, особенно девушкам, рекомендуется покрывать поверхность губ увлажняющими блесками или помадой.

Белый налет является не чем иным, как патогенными микроорганизмами, которые перекочевали из ротовой полости на поверхность губ.

Почему налет появляется у взрослых утром после сна?

Когда человек пребывает в состоянии покоя и спит, организм замедляет все процессы, а пробуждение и активизация всех жизненно важных процессов начинается с наступлением утра.

Ночью обильность слюноотделения крайне мала, поскольку в ней нет необходимости. Вследствие этого кожа губ может пересыхать и растрескиваться с приходом утра, находясь в состоянии сухости в течение 7 – 8 часов.

Если причина имеет бактериальное происхождение, принцип образования налета похож: во время сна бактерии бодрствуют и активно размножаются, поскольку действие слюны их не угнетает. Во время сна слизистые оболочки ротовой полости пересыхают, вследствие чего и образуется налет в виде хлопьев желто-белого цвета.

Другие причины, по которым появляется налет на губах

Давайте рассмотрим два основных заболевания, которые провоцируют образования аномалий. При течении этих заболеваний без надлежащего терапевтического курса не обойтись.

Кандидоз

Если сказать проще, не прибегая к медицинской терминологии, это обычная молочница, которая вызвана пагубным воздействием грибков Кандида.

Стоит отметить, что у каждого без исключения человека в организме имеются грибы этого рода, вот только их небольшая численность не способна нанести урон здоровью человека и вызвать развитие заболеваний.

Когда же иммунная система человека ослаблена и больше не в силах самостоятельно держать под контролем численность патогенных микроорганизмов, они начинают активно размножаться, в особенности в кишечнике и ротовой полости (у женщин во влагалище).

Причинами развития кандидоза являются следующие негативные факторы:

  • неактивный образ жизни;
  • течение хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта;
  • дисфункция или нарушение деятельности обмена веществ;
  • сахарный диабет и ожирение;
  • течение воспалительных процессов в ротовой полости, а также кариес;
  • пребывание в стрессовом состоянии, депрессия;
  • продолжительная терапия, сопровождающаяся приемом антибиотиков и прочих лекарственных препаратов.

Стоит отметить, что кандидоз способен передаваться здоровому человеку через поцелуй, вещи личной гигиены или посуду.

Бездействие и отсутствие надлежащего терапевтического курса способно привести к тому, что кандидоз перейдет в хейлит – более удручающее заболевание, которое проявляется с помощью следующих симптоматических особенностей:

  • чрезмерно пересушенные кожные покровы щек, которые вследствие механического воздействия растрескиваются;
  • сухие слизистые оболочки ротовой полости;
  • наружная и внутренняя часть губ обильно покрыта творожными сгусткам желто-белого цвета.

Кандидоз – это неприятное заболевание, которое доставляет множество хлопот. Лечение, как правило, сложное и продолжительное. Терапия включает в себя не только противогрибковые препараты, но и регулярные санации, сопутствующие терапевтическому курсу.

Стоматит

Стоматит – это скорее собирательное название, которое охватывает все воспалительные процессы, протекающие в ротовой полости.

Появляется недуг вследствие воздействия разного рода возбудителей: бактерий или грибков. Течение заболевания доставляет множество неприятных хлопот, которые связаны с болезненными ощущениями во время приема пищи.

Распознать проявление стоматита может только узкий специалист. Поскольку все его смешанные проявления могут указывать на наличие совершенно иного заболевания — дисбактериоза.

Появляется стоматит, сопровождаясь следующими симптомами:

  • повышение температуры тела;
  • анализ крови покажет повышенное содержание активных лейкоцитов;
  • желто-белый налет, образованный на языке, вследствие переизбытка активных лейкоцитов в крови;
  • наличие мелких пузырчатых бластул красного цвета, которые распространяются по всей слизистой оболочке ротовой полости.

Заболевание может передаваться контактным путем, поэтому целесообразно следить не только за чистотой своей ротовой полости, но и за качеством и чистотой продуктов, которые соприкасаются со слизистой рта.

Лечение

Причину, по которой появляется белый налет на губах может установить только врач, следовательно назначить надлежащий курс терапии может только он.

К универсальным методикам лечения патологии можно отнести следующие приемы:

  1. правильное питание, поддержание оптимального водного баланса в организме;
  2. прием витаминных комплексов, которые способствуют нормализации деятельности иммунной системы;
  3. регулярное использование косметических средств, которые улучшают состояние кожи;
  4. прием противогрибковых лекарственных препаратов;
  5. регулярная своевременная санация ротовой полости с помощью содовых растворов, отваров трав и противогрибковых препаратов.

В том случае, если белый налет никаким образом не связан с заболеваниями полости рта, можно попробовать от него избавиться в домашних условиях. В этом случае будет достаточно обрабатывать поверхность губ антисептическими растворами: отварами тысячелистника, шалфея или ромашки.

Читать еще:  Таблетки дуодарт применение

Стоит особое внимание уделять обильному питью и уровню влажности воздуха в помещении. Сухой воздух в помещении пагубно воздействует не только на кожные покровы губ, но и кожи тела в целом.

Белый налет на губах у детей и взрослых – причины возникновения, лечение препаратами и полосканиями

Дискомфорт в ротовой полости знаком почти каждому человеку. Одно из распространенных неприятностей — появление белого налета на губах — пленка бывает у взрослых и детей утром, после сна. Ощущение порой усугубляется болячками, поражающими внутреннюю поверхность рта, зудом. В самых банальных случаях губы покрываются налетом из-за нехватки жидкости в организме, однако симптом иногда свидетельствует об инфекциях.

Что такое белый налет на губах

Воспаление слизистых у взрослых и детей нередко сопровождается налетом на щеках, языке, верхней и нижней губе, нёбе. Неприятный симптом обнаруживает себя утром после сна – слой слизи бывает плотным, иметь неприятный запах. Порой добавляется желтый налет густой консистенции на слизистой щек, пленка мешает сглатывать, а в тяжелых случаях она затрудняет дыхание. Иногда возникают язвы. Симптоматика указывает на наличие стоматологических либо системных болезней.

Причины белого налета на губах у взрослых

Если человек каждое утро либо всякий раз после сна просыпается с ощущением неприятной липкой слизи, необходимо найти причину состояния. Белый налет в уголках губ у взрослых иногда свидетельствует о нарушении обмена веществ, внутренних инфекциях, проблемах с зубами или респираторной системой. Чтобы окончательно установить причину, придется посетить врача. Источниками проблемы могут быть:

  1. Кандидоз — воспаление, которое вызывает грибок Кандида, сопровождается наличием характерных творожистых выделений. Появляться может не только во рту, у женщин — во влагалище, у мужчин — на головке полового члена. Дополнительным признаком кандидоза является сильный зуд. Симптомы молочницы, как еще называют эту болезнь, могут появляться на фоне лечения антибиотиками, из-за проблем с иммунитетом.
  2. Стоматит — инфекционное воспаление слизистой рта, чаще наблюдается у детей, у взрослых возникает при общей слабости организма. В группе риска лица, зараженные ВИЧ, проходящие химиотерапию, больные сахарным диабетом. Больные стоматитом жалуются поначалу на белые губы, позже появляются болезненные кровоточащие язвы, в тяжелых случаях наблюдается повышение температуры.
  3. Сахарный диабет сам по себе становится причиной симптоматики. При развитии этой болезни больной ощущает постоянную жажду, сухость, поэтому если у вас в уголках губ белый налет, проверьте содержание сахара в крови. У здорового человека на голодный желудок результат не должен превышать 5,5 ммоль/л.
  4. Пленка, а затем покраснение может свидетельствовать об обострении герпетической инфекции. Вирус ГВЧ-1 (герпесвирус человека первой, простой формы) находится у многих в организме в «спящем» состоянии, активизируется при снижении защитных сил иммунной системы.

По утрам

Если пленка появляется исключительно после сна, не беспокоя в дальнейшем в течение дня, причинами могут быть респираторные заболевания. При нормальном дыхании носом слизистая рта не пересыхает. Симптоматика может указывать на апноэ, временные перебои с нормальным поступлением воздуха, недостаток жидкости, повышение уровня сахара в крови. Важно пройти полное обследование.

Белый налет на губах у мужчин

По статистике кандидозам более подвержены женщины, однако поражение грибковыми инфекциями возникает и у представителей сильного пола. Симптоматика дополнительно может быть связана с вредными привычками — курением, употреблением алкоголя. Рекомендуется исключить употребление табака, спиртных напитков, жирной пищи. Рот можно полоскать раствором соды, в течение дня пить негазированную воду — не менее двух литров.

У ребенка белый налет на губах внутри

Незрелая иммунная система детей, особенно младенцев, способствует развитию инфекций при неправильном уходе. Матери часто обнаруживают, что язычок малыша покрыт сухой пленкой. Это может свидетельствовать о нарушениях дыхания, стоматитах, иногда такая реакция характерна для появления первых зубов. Основным источником кандидоза у младенцев служит грудное молоко – заболевание передается во время кормлений. Если у женщины обнаружили грибковую инфекцию, рекомендуется заменить натуральное питание искусственным.

Лечение

Методы терапии зависят от основного заболевания, поэтому важно точно установить причину появления неприятных ощущений во рту. Правильная постановка диагноза помогает определиться со стратегией лечения. Полоскания специальными растворами — содой, марганцовкой — универсальная методика, которую можно использовать вне зависимости от причин. Помните, что при грибковых болезнях, против вируса герпеса нельзя употреблять антибиотики, зато они служат хорошим средством от стоматита.

Противогрибковое лечение

Кандидозы хорошо поддаются медикаментозному вмешательству. Лечение основывается на специализированных полиеновых (активных против большинства грибов, некоторых простейших) антибиотиках либо антимикотических средствах. Выбор конкретного препарата должен учитывать общее состояние здоровья пациента, историю болезни, индивидуальные противопоказания, непереносимости. Популярны следующие лекарства:

Полиеновый антибиотик широкого спектра действия, эффективен против большинства видов Кандида. Умеренно токсичен. Рейтинг 7 из 10.

Антимикозное средство с высокой эффективностью, применяется для профилактики, лечения любых форм грибковых заболеваний. Много побочных эффектов, токсичен для печени. Рейтинг 6 из 10.

Антигрибковое лекарство, действует мягко, специфично против любых видов молочницы, устраняет симптомы за несколько дней. Рейтинг 8 из 10.

Народные средства

Нетрадиционная медицина сможет помочь, если причина дискомфорта во рту несерьезна – сухой воздух, нехватка жидкости. Такие методы служат дополнительным средством на фоне лекарственной терапии при болезненных состояниях. Народные средства помогают снимать налет, смягчают негативные проявления, оказывают мягкое, нетоксическое действие. Они не могут стать основой терапии, но послужат хорошим дополнением. Среди популярных методов следующие:

  1. Полоскание шалфеем — аптечный раствор, либо самостоятельно заварить сбор в пропорции чайная ложка на стакан воды, охладить. Применять каждое утро.
  2. Отвар тысячелистника — две ложки сухой травы на стакан кипятка, варить на паровой бане полчаса. Смазывать губы, полоскать рот.
  3. Ромашка — готовится аналогично шалфею, применяется для полоскания рта, горла, аккуратного удаления налета.

Причины появления белого налета на губах и его лечение

Довольно распространенной проблемой является белый налет на губах. Это явление причиняет человеку дискомфорт и эстетические неудобства. В некоторых случаях белый налет на губах у взрослых или детей может сигнализировать о том, что в организме развивается серьезное заболевание, поэтому такое явление не стоит игнорировать и ждать, что все пройдет самостоятельно. Нужно обратиться к доктору, разобраться, почему на губах появляется белый налет. Только после этого начинать бороться с таким неприятным симптомом.

Читать еще:  Ноготь утолщается и болит

Почему может появиться белый налёт на губах

Беловатый налет на губах может появляться в разное время суток, может быть периодическим, а может присутствовать вокруг рта постоянно. К примеру, нередко образуется утренний белый или желтый налет у человека после сна. Белый налет на губах по утрам является следствием вытекающей ночью во сне слюны. Когда она засыхает, появляется такая проблема. В данном случае повод для паники отсутствует. Зачастую это явление временное. Но есть и серьезные причины такого симптома, которые требуют незамедлительного посещения доктора:

  • развитие аллергических реакций после применения зубной пасты или косметических средств;
  • еще одна причина появления такого симптома – острая нехватка витаминных веществ в организме. Дополнительно могут появляться трещинки в углу рта;
  • ношение некачественных, неправильно подобранных ортопедических конструкций, которое влечет за собой постоянное травмирование слизистой оболочки, ее пересыхание;
  • налет на губах может появляться вследствие приема определенных групп препаратов – антибактериальных средств, гормонов, оральных контрацептивов, а также после курса химиотерапии – вследствие таких факторов может меняться состав слюнной жидкости, нарушаются защитные функции слизистой оболочки;
  • коричневый и белый налет на губах с утра и в течение дня нередко появляется у курильщиков и у тех лиц, которые злоупотребляют алкогольными напитками;
  • налет на губах может возникать при обезвоживании организма при повышенных физических нагрузках, после продолжительного нахождения на жаре. В данном случае слизистая оболочка пересушивается, возникают мелкие трещинки на нижней губе или на верхней губе, они покрываются белым налётом;
  • утром после сна налет у мужчин или у женщин может появляться при проблемах с носовым дыханием, вследствие этого слизистая пересыхает, поскольку человеку приходится постоянно дышать ртом;
  • белый налет в уголках губ может возникать при затяжном депрессивном состоянии. В таком случае чаще всего страдает нижняя губа, параллельно ее поверхность покрывается прыщиками. В данном случае специалисты рекомендуют пересмотреть свой образ жизни, высыпаться, хорошо отдохнуть;
  • неправильное питание – при употреблении большого количества соленых, сладких, копченых, жирных продуктов может развиваться дисбактериоз кишечника, гастрит и другие заболевания органов пищеварительной системы;
  • с внутренней стороны налет появляется вследствие развития сахарного диабета;
  • ослабленность иммунной системы и несоблюдение гигиены полости рта могут привести к развитию вирусных или бактериальных инфекций. Вследствие этого нередко появляется белый налет на внутренней стороне губ.

Важно выяснить, от чего появился налет, только после этого можно будет провести адекватную терапию. Если такая проблема временная, быстро проходит, повода для паники нет. А вот если на поверхности или на внутренней стороне губы у взрослого или у ребенка возникают регулярно белесые отложения, это должно вызвать беспокойство. Также белесая пленка на слизистой оболочке может стать результатом пользования некачественной косметической продукции. Если возникает налет на губах по утрам причины и лечение его тесно связаны. Поэтому при появлении подобного симптома рекомендуется не заниматься самостоятельным лечением.

Какие признаки должны вызвать беспокойство

При наличии незначительного количества беловатых сгустков врачи нередко говорят о том, что это следствие жизнедеятельности микроорганизмов, которые обитают в полости рта. Если какой-либо дискомфорт и болезненные ощущения отсутствует, налет на губах после сна или в течение дня быстро проходит и легко удаляется, не стоит паниковать. Беспокойство должны вызвать следующие признаки:

  • появление неприятного, гнилостного запаха изо рта;
  • ограничение подвижности языка;
  • изменение консистенции, плотности или оттенка пленки;
  • расстройства сна;
  • ухудшение аппетита;
  • появление боли в горле или в желудке.

Если пленка на слизистой дополняется упомянутыми признаками, обращение к специалисту должно быть как можно быстрее.

Диагностика

После внешнего осмотра, сбора жалоб и анамнестических данных, врач направляет пациента на такие обследования:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • исследование биохимических показателей крови;
  • иммунограмма;
  • ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
  • соскоб на определение кандидоза;
  • аллергопробы на определение возможного раздражителя.

Как справиться с проблемой

Чтобы избавиться от налета на поверхности губ, врачи рекомендуют устранить причину такого симптома, а также проводить регулярную обработку слизистой. Стандартными являются такие действия:

  • соблюдение питьевого режима;
  • соблюдение правильного питания;
  • прохождение курса поливитаминных комплексов;
  • прием иммуномодуляторов;
  • прохождение курса противовирусных или противогрибковых препаратов (нистатин, флуконазол, низорал);
  • прохождение курса антибактериальных препаратов.

Все лекарственные средства, длительность курса лечения и дозировки должны назначаться только врачом, в зависимости от выясненной причины.

Также эффективными являются народные средства. Чаще всего проводятся:

  • обработка раствором из соды;
  • полоскание отваром из лекарственных растений – шалфей, ромашка, календула, крапива, зверобой, чистотел;
  • очищение налета с помощью ватного диска, пропитанного в эфирных маслах – календулы, облепихи, шиповника. Такие средства обладают антисептическими и ранозаживляющими свойствами;
  • нанесение ранозаживляющих эфирных масел;
  • аппликации на основе отвара из березовых почек и можжевельника;
  • настойка из побегов можжевельника – смазывание;
  • аппликации на основе отвара из коры дуба;
  • полоскание морковным соком.

Немаловажным является правильное питание на время лечения. Врачи рекомендуют исключить из рациона продукты, которые раздражают слизистую – сладости, острые, копченые, маринованные блюда, жаренные и жирные блюда, алкогольные напитки. Рекомендуется включить в рацион кисломолочные продукты, свежие некислые овощи и фрукты, постные сорта мяса и рыбы, крупы.

Меры профилактики

Основными профилактическими мероприятиями являются:

  • использование только качественной косметической продукции, нужно обязательно обращать внимание на состав и на сроки годности, выбирать гипоаллергенные помады и блески;
  • посещение стоматолога для коррекции ортопедических приспособлений;
  • прохождение курса поливитаминных комплексов;
  • сбалансированное питание с большим количеством фруктов и овощей в меню;
  • отказ от вредных привычек;
  • соблюдение тщательной гигиены полости рта;
  • соблюдение питьевого режима;
  • защита губ от ультрафиолетовых лучей;
  • прием седативных препаратов при стрессах и депрессии;
  • своевременное лечение заболеваний органов пищеварительной системы;
  • исключение контакта с человеком, у которого имеются признаки вирусных или бактериальных заболеваний.
Читать еще:  Точки на головке у мужчин

При соблюдении перечисленных профилактических мероприятий можно минимизировать вероятность появления проблемы.

Главный автор и главный редактор: Макарская С.Е., стаж 29 лет.

Почему на губах у взрослых появляется белый налет по утрам: типичные причины пленки после сна

Как быть, если стал образовываться налет на губах и во рту? Причины бывают разные, но не спешите паниковать. Конечно, это не является нормой, но далеко не всегда такие симптомы говорят о каких-то серьезных изменениях в организме. К тому же, найдя причину, можно избавиться от неприятной проблемы. Итак, давайте попробуем вместе разобраться, почему это происходит.

Виды налета на губах по утрам

Специалисты утверждают, что обложенность языка и небольшой налет в ротовой полости после ночного сна – нормальное явление и наблюдается оно и у детей, и у взрослых мужчин и женщин. Нормой считается тонкий слой белесого налета, сквозь который просвечивает розовая поверхность слизистой оболочки. Запах при этом может быть слабым, а может вообще отсутствовать. Сама пленка легко счищается зубной пастой во время утренней гигиены полости рта.

Патологией является толстый слой налета и его темный цвет (коричневый, серый), который либо не удаляется полностью во время чистки, либо вскоре появляется вновь. Это же касается и запаха изо рта.

Причины появления белого налета и коричневой пленочки

Мы подробно остановимся на самых распространенных заболеваниях, которые встречаются у взрослых и детей.

Молочница

Кандидозом многие страдают в детстве, но и у взрослых это заболевание встречается довольно часто (подробнее в статье: симптомы молочницы у взрослых во рту (с фото)). Возбудителем молочницы является грибок кандида. На языке, небе, внутренней поверхности щек и губ (преимущественно на нижней) появляется пленочка и белые комочки, будто вы поели творог. В тяжелой стадии они приобретают коричневый или зеленый оттенок. Отчего возникает кандидоз:

  • чрезмерное употребление медикаментов, угнетающих иммунитет и подавляющих микрофлору кишечника (антибиотиков или гормональных средств);
  • дисбактериоз кишечника и другие заболевания ЖКТ;
  • ослабление иммунитета;
  • период беременности;
  • некачественные зубные протезы;
  • вредные привычки.

Обострению молочницы сопутствуют повышение температуры тела, болевые ощущения, зуд и жжение, изменение вкусовых ощущений и затруднение при глотании. Нередко кандидоз во рту сопровождается кандидозом в кишечнике.

Стоматит

Это поражение слизистой оболочки ротовой полости. Основная причина возникновения стоматита – несоблюдение гигиены. Болезнетворные микробы вызывают раздражение и воспаление, слизистая оболочки при этом отекает, становится болезненной и покрывается белой пленкой и слизью. Слюна вырабатывается интенсивнее, появляется неприятный запах и может возникнуть кровоточивость десен.

Стоматит бывает афтозным, аллергическим, герпетическим, везикулярным, катаральным, язвенным и травматическим (рекомендуем прочитать: энтеровирусный везикулярный стоматит: причины возникновения, симптомы). В любом случае его появление связано с нарушением работы иммунной системы.

Проблемы с ЖКТ

На первом месте здесь дисбактериоз кишечника — и хотя, согласно официальному списку, заболеванием он не считается, но встречается очень часто и доставляет людям массу неудобств и проблем. Белый налет появляется также при гастрите и язвенной болезни. Если не заниматься проблемой, постепенно он становится плотным и темным и провоцирует появление неприятного запаха изо рта. Когда налет сопровождается горечью, кисловатым привкусом и сухостью, жжением и тошнотой, это означает заболевания желудка.

Другие причины

Бывает, что белый налет в ротовой полости говорит о других заболеваниях (рекомендуем прочитать: причины и лечение белого налета на языке у взрослого). Рассмотрим эту взаимосвязь:

Расположение налета Оттенок налета Заболевания
Кончик, края и передняя часть языка Белый Органы дыхания
Центральная часть языка Белый Болезни сердца
Средняя часть языка Белый Слева – печень, справа – поджелудочная железа, по центру – желудок
Основание языка Белый Края – почки, середина – кишечник
Основание Сероватый Токсины и шлаки в кишечнике; начало развития гастрита, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки

При любом диагнозе налет в ротовой полости говорит об ослабленном иммунитете и о том, что необходимо укреплять защитные силы организма. Если слой налета толстый, это значит, что заболевание длится давно и приняло хроническую форму. Сероватый или коричневый цвет налета также свидетельствует о хроническом и остром процессе.

Как избавиться от появления налета и неприятных ощущений?

Гигиена ротовой полости

Стандартный уход за ротовой полостью выглядит одинаково. Его основные правила:

  • утром после сна и вечером перед тем, как лечь спать, чистить зубы, щеки, губы и язык, используя качественную щетку и пасту;
  • после еды полоскать рот чистой водой и чистить пространство между зубами зубной нитью (чего нельзя сказать о зубочистках);
  • следить за состоянием зубов и десен, регулярно посещая стоматолога;
  • пищу употреблять в теплом виде;
  • отказаться от вредных привычек.

Соблюдение этих простых правил обеспечит здоровье полости рта. Времени на них уходит немного, а результат будет стабильным и надежным.

Антисептические полоскания

Здесь хорошо помогут средства народной медицины. Для полоскания используются:

  • отвары трав (чистотела, можжевельника, ромашки, календулы, шалфея, березовых почек);
  • сок калины, клюквы или моркови;
  • настойка прополиса;
  • сок алоэ или каланхоэ.

Кроме того, в аптеках продаются готовые средства-антисептики для полоскания рта и специальные пасты и гели. Проконсультируйтесь с врачом, и он подскажет наилучший вариант.

Диета

Правильно составленный рацион тоже играет существенную роль в лечении и профилактике. Составьте его с учетом главных принципов:

  • свести до минимума употребление простых углеводов (риса, белого хлеба и пр.);
  • отказаться от сахара, кофе, черного чая и прочих неполезных продуктов;
  • обогатить рацион продуктами или добавками с пробиотиком (например, йогуртами);
  • употреблять больше чеснока и лука (особенно в свежем виде);
  • употреблять преимущественно вареную пищу, отказаться от копченой и жирной;
  • использовать дополнительно витаминно-минеральные комплексы.

Профилактика образования налета

Профилактика включает все вышеперечисленные меры плюс поддержание здоровья организма, ведь, как мы говорили в начале нашей статьи, главные причины появления налета – это заболевания внутренних органов. Немаловажно постоянно поддерживать иммунитет – если он хорошо защищает организм, никакая инфекция не проникнет. Если заниматься профилактикой постоянно, проблема налета в ротовой полости вас не коснется.