Нормальный график базальной температуры

Нормальный график базальной температуры

Время чтения: мин.

Норма графика БТ

Правильно построенный график базальной температуры может дать ответы на много вопросов, касающихся женского здоровья. Составлять график базальной температуры (норма при цикле 28 дней), необходимо каждой женщине и правильно измерять такие параметры.

В норме график базальной температуры должен делиться линией овуляции на две равных части. Продолжительность І-й фазы очень отличается в зависимости от длины цикла. Все вариации показателей цикла являются вариантом нормы. В интернете фото графика базальной температуры в норме показывает его разные части.

График нормальной базальной температуры у женщин

Если график базальной температуры у женщин в норме, то продолжительность ІІ-й фазы месячного цикла остается практически одинаковой, несмотря на то, что длительность цикла меняется у разных женщин от 21 до 35 дней. В норме базальная температура должна быть немного повышенной из-за активности гормона прогестерона. Именно по ІІ-й фазе можно увидеть наличие проблем.

Нормальный график базальной температуры при овуляции показывает, что длительность ІІ-й фазы от двенадцати до четырнадцати дней. Если такая фаза длится 10 дней и даже меньше, то рекомендовано посетить гинеколога, потому что это может говорить о тяжелой гормональной недостаточности. Она может быть причиной женского бесплодия.

Базальная температура при овуляции: норма, график

Теперь о разнице температур на графике. В норме базальной температуры при овуляции график показывает, что разница между температурами І-й и ІІ-й фазы не должна превышать четырех десятых градусов. Если же на правильно построенном графике видно, что это различие ниже, то имеет смысл посетить врача, потому что у женщины могут быть тяжелые гормональные проблемы. Женщина должна обязательно сдать гормоны на прогестерон и эстроген.

Базальная температура в норме у женщины в графике показывает при двухфазном цикле, что температура после овуляции повышается, и это повышение не меньше 4 десятых градусов, а иногда и больше. В идеальном графике видно предменструальное западение температуры, а также небольшое ее понижение перед самой менструацией. Если рассматривать график базальной температуры в норме при беременности он будет иной: в нем нет предмесячного западения.

Теперь об отдельных случаях измененного графика. У женщин базальной температуры нормальный график на фото четко показывает две фазы. Но существуют определенные частные случаи изменения нормального графика БТ. Рассмотрим отличия нормального графика базальной температуры пример у женщин.

  1. При эстроген-прогестероновой недостаточности во вторую половину цикла БТ не повышается. Возможна небольшая разница между усредненными показателями (меньше 2 десятых градуса), что тоже свидетельствует о появлении разного рода гормонального дисбаланса). Все это говорит о том, что женщине следует посетить гинеколога.
  2. При недостаточности ІІ-й половины цикла повышение значений БТ видно только перед менструацией. Предмесячного западения нет. Беременность в таких случаях возможна, но существует высокий риск невынашиваемости и начала выкидыша.
  3. При ановуляторном цикле овуляции нет, значит, у женщины не вырабатывается прогестерон. Линия овуляции на графике будет полностью отсутствовать. Если обнаруживается один или несколько циклов без овуляции — это нормально, но если такое бывает постоянно — нужно обратиться к врачу.
  4. При эстрогенной недостаточности БТ постоянно изменяется, размахи температур большие. Такое состояние требует сдачи анализов на гормоны.
  5. При гиперпролактинемии график может иметь такой же вид, как и при беременности.
  6. При воспалении придатков температура существенно повышается во ІІ-й фазе. Вычислить овуляцию очень сложно, потому что на графике не видно передовуляторного западения температуры. Иногда можно заметить повышение показателей градусника примерно на девятый день, что косвенно означает, что у женщины диагностируется воспаление придатков.
  7. При эндометрите температура в конце месячного цикла падает, а затем снова повышается до 37, то это свидетельствует о возможном воспалении эндометрия. Если понижения температуры нет, то можно заподозрить начало беременности, несмотря на то, что началось выделение крови. Женщине следует обязательно пройти тест на беременности и обратиться к врачу, который назначит дополнительные информативные анализы.

Когда следует обратиться к врачу? Проанализировав график, следует обратиться к врачу-гинекологу при таких обстоятельствах:

  • наличие ановуляторного цикла;
  • задержка начала цикла при условии, что беременность не наступает;
  • запоздавшая овуляция;
  • нечетко выраженная овуляция на графике;
  • наличие высоких температурных показателей на протяжении всего месячного цикла;
  • укороченная II фаза;
  • повышенная температура во ІІ-й фазе без начала беременности;
  • появление сильного кровотечения и других выделений во ІІ-й фазе;
  • длительная (более пяти дней) менструация;
  • если цикл меньше 21 и больше 35 суток;
  • если беременность не наступает, несмотря на то, что есть коитус в середине цикла;
  • если во время менструации выделяется значительное количество крови.

Женщина должна регулярно и правильно измерять температуру, чтобы можно было добиться точных результатов. Так можно будет гарантировать необходимые диагностические результаты и назначение необходимого лечения. Практиковать самолечение ни в коем случае нельзя.

Читать еще:  Лечение эстрогенами препараты

Расшифровка графика базальной температуры

27.12.2014 Для того, чтобы полноценно следить за своим здоровьем, особенно тогда, когда вы хотите забеременеть, то вам нужно научиться правильно измерять базальную температуру, строить по результатам график и конечно же иметь хотя бы небольшие знания, которые помогли бы его расшифровать. Если вы будете делать все правильно, то по графику вы сможете узнать не только день овуляции, но и о наличии или отсутствии разных болезней или других проблем с женским здоровьем.

Перекрывающая линия

Данная линия проводится поверх шести отмеченных результатов, которые есть в первой фазе и идут перед овуляцией. При этом не надо учитывать первые 5 дней цикла и те дни в которые на температуру могли влиять самые разные факторы: простуда, повышенная температура и так далее. По этой линии не стоит делать никакие выводы, ведь она ставится исключительно для наглядности.

Линия овуляции

Для того, чтобы понять что наступила овуляция нужно использовать специальные правила, которые ранее были установлены ВОЗ:

  • 3 температурных значениях должны обязательно находиться на линией, которая была проведена над 6 температурными значениями;
  • разница между этими двумя показателями должна быть как минимум 0,1 градуса на протяжении двух дней и не меньше 0,2 в один день;
  • если вы заметили на своем графике такие требования, то через пару дней после наступления овуляции можно будет поставить линию овуляции.

Конечно не во всех случаях можно определить овуляцию по стандартам, которые предлагает ВОЗ. В таких случаях можно использовать «правило» пальца, когда из графика нужно исключить все значения, которые отличаются от предыдущего и следующего показателя более чем на 0,2 градуса. Эти результаты измерений не стоит учитывать и тогда у вас получится вполне нормальный график по которому можно легко определить наступление овуляции. Наиболее хорошими днями для зачатия принято считать день до ее наступления и два после нее.

Длина менструального цикла

Как правило, длина менструального цикла не должна быть меньше 21 дня и дольше 35. Если длина вашего менструального цикла выходит за эти рамки, то тогда стоит сходить к врачу так, как возможно у вас дисфункция яичников, а это нужно обязательно лечить, ведь данная болезнь вполне может привести к бесплодию.

Длина второй фазы

Весь график можно поделить на первую и вторую фазы. Разделение можно сделать там, где проходит овуляция. Итак, первый отрезок — это первая фаза до овуляции, а второй — это после нее, вторая фаза.

Нормальная длина второй фазы — это 12-16 дней, но в большинстве случаев это 14 дней. Первая фаза отличается тем, что ее длина может быть разной в каждом новом цикле, это может быть индивидуальной особенностью. Но если женщина полностью здоровая, то разница между двумя фазами может быть совсем незначительной. Общую длину цикла можно узнать только за счет измерения первой фазы так, как вторая остается неизменно одинаковой. Довольно часто можно встретить такую проблему, как недостаточность второй фазы, что и может затруднить дальнейшие гормональные исследования.

Разница температур

Нормальная разница между температурами в первой и второй фазе принято считать от 0,4 градуса и выше. Если же температурная разница ниже, то это может говорить о наличии гормонального сбоя. В таком случае нужно обратится к врачу и сдать анализы для того, чтобы узнать какой уровень прогестерона у вас в крови.

Нормальный двухфазный цикл по графику базальной температуры

Нормальный двухфазный цикл имеет несколько «примет»: во второй фазе температура повышается более, чем на 0,4 градуса, можно отметить падение температуры перед овуляцией и менструацией. Длительность повышения температуры после наступления овуляции не должно превышать 12-14 дней. Именно график с такими показателями можно называть нормальным.

Эстроген-прогестероновая недостаточность

Эта проблема характеризуется не очень повышенной температурой во второй фазе. Разница между температурными показателями первой и второй фазы ниже, чем 0,4 градуса. Если вы заметили у себя на графике такую кривую, то это может говорить о эстроген-прогестероновой недостаточности. Если такие графики повторяются на протяжении нескольких циклов, то можно говорить о наличии гормонального сбоя, который может привести даже к бесплодию.

Невынашиваемость плода
Если же базальная температура поднимается незадолго до менструации и нет характерно падения температуры непосредственно перед менструацией, а вторая фаза длиться меньше 10 дней, то это может быть признаком недостаточности второй фазы. Конечно забеременеть с таким циклом можно, но при этом беременности будет всегда угрожать опасность так, как ни врачи, ни тем более женщина в этот период еще могут даже не подозревать о наступлении беременности. В таком случае имеет место такое понятие, как невынашиваемость, но не бесплодие. Если на протяжении 3 циклов вы заметили у себя подобный график, то нужно немедленно обращаться к врачу.

Читать еще:  Обнаружение и идентификация pseudomonas aeruginosa

Ановуляторный цикл
Если же в цикле не проходит овуляция, то тогда не начинает образовываться желтое тело, которое может выработать достаточное количество гормона прогестерона и таким образом поднять базальную температуру тела. В таком случае на графике нет поднятия температуры и определить наличие овуляции невозможно. Если вы не можете поставить на графике линию овуляции, то тогда можно говорить об ановуляторном цикле. Нормальным принято считать наличие у женщины нескольких ановуляторных циклов в год. В таком случае не надо идти в врачу или каким-то другим образом вмешиваться в процессы, которые происходят в организме. Но если вы замечаете, что ситуация начинает повторяться из цикла в цикл, то конечно без помощи гинеколога здесь не обойтись, ведь без овуляции невозможно зачатие и тем более беременность к которой вы так стремитесь.

В некоторых женщин может быть монотонная кривая, которая возникает если на протяжении всего цикла нет значительных подъемов или падений температуры. Такой график тоже говорит о том, что у вас не происходит овуляция.

Эстрогенная недостаточность

Температурная кривая, которая у вас получилась очень хаотичная. Температура может то подскакивать, то падать и разница при этом между показателями может превышать 1 градус. Такой график нельзя отнести ни к одному из выше описанных типов кривых. Если вы заметили у себя подобный график, то это может говорить о том, что у вас возникла эстрогенная недостаточность. В некоторых случаях кривая с подобными показателями может возникать под воздействием самых разных случайных факторов. Например, может повлиять длительная болезнь, простуда или же высокая температура тела на протяжении длительного отрезка времени.

В любом случае, как только вы заметили отклонения в графике, нужно обследоваться у гинеколога, ведь иногда даже самая небольшая проблема может помешать женщине забеременеть или же полноценно выносить ребенка.

Низкая БТ – Как понять? Что делать? (Успешные графики до 37)

В статье описано, что такое низкая базальная температура. Как понять, нормально ли это или стоит обратиться к специалисту. Даны примеры беременных и небеременных графиков с низкой БТ в первой и второй фазе. Действительно ли, что базальная температура ниже 37 – это плохо. Интересно? Тогда продолжайте читать.

Что значит низкая базальная температура в первой и второй фазе цикла?

Если, скажем, базальная температура ниже 37 во второй фазе цикла – это совсем не означает, недостаток прогестерона и потенциальную проблему с вынашиванием. Имеет значение не абсолютный показатель – 37°, а относительный. Какая разница средних температур между двумя фазами.

Пример(!) Если средний показатель до овуляции 36,4°, после неё 36,8°, разница 0,4°. Это значит, что с гормональным фоном всё в порядке и проблем нет. Если значения такие: 36,6° и 36,8°, разница 0,2° говорит о гормональном нарушении. Во втором случае можно говорить о низкой БТ во второй фазе.

Низкая базальная температура во второй фазе БЕЗ беременности

В первой фазе не бывает низкой базальной температуры. И у каждой женщины свой индивидуальный показатель, но не выше 37°.

Причины низкой базальной температуры во второй фазе

  1. Недостаток прогестерона. Определяется сдачей анализа в фазе жёлтого тела (через 7 дней после овуляции);
  2. Ановуляторный цикл. Определяется путём фолликулометрии.
  3. Неправильно сделанные замеры БТ (смена термометра, места измерения, времени, болезнь в I фазе и т. д.);
  4. Другие гинекологические или эндокринные заболевания.

Примечание(!) Консультация специалиста и обследования требуются только тогда, когда ситуация с пониженной БТ во II фазе повторяется несколько циклов подряд. Единичные, неповторяющиеся сбои на графике возможны и никакой угрозы потенциальному вынашиванию не представляют.

Графики беременности с низкой базальной температурой

Напомню, о низкой БТ можно говорить, если графики велись три и более циклов и точно известна средняя температура фолликулярной фазы. И разница между двумя фазами 2,5° и менее.

Нормальная беременность возможна с показателями до 37° и относительной разницей 3° и выше. Это не считается проблемой, а просто особенностью организма.

Далее приведены графики БТ с успешной беременностью и t° менее 37:

Базальная температура при беременности ниже 37 градусов, но разница между фазами 0,4 градуса. Нормальная прогрессирующая беременность

Низкая базальная температура на беременном графике с овуляционным западением на 7 ДПО

Базальная температура в I фазе 36,2 во II фазе 36,7. Разница между фазами 0,5 градусов. Беременный график.

Важно (!) Если при подтверждённой беременности возможно кратковременное падение БТ. Не стоит паниковать и сразу начинать принимать прогестеронсодержащие препараты. Их назначает только специалист. Понаблюдайте за собой и примите правильное решение!

Вот в этой статье я рассказываю, как понимать внезапное падение БТ в первой фазе, до овуляции и разные периоды после овуляции.

График базальной температуры: норма

Базальной (или ректальной) температурой называют температуру тела в состоянии покоя после 3-6 часов сна. Измерение производится в прямой кишке, влагалище или же во рту.

Читать еще:  Коричневое пятно на голове под волосами фото

Особенностью подобных замеров является абсолютная независимость от факторов внешней среды. Метод был предложен более полувека назад англичанином Маршаллом и основан на производимом половыми гормонами биологическом эффекте, а конкретнее — гипертермическом эффекте, который прогестерон оказывает на центр терморегуляции (т.е. он приводит к повышению температуры).

Метод измерения базальной температуры является важнейшим тестом функциональной диагностики деятельности яичников. На основе данных строятся графики измерения базальной температуры.

Зачем измерять?

Измерение БТ (базовой температуры) проводится:

  • для определения наступления овуляции — максимально благоприятного для зачатия периода;
  • для диагностики возможного бесплодия;
  • для определения безопасного для занятий сексом без предохранения периода;
  • для диагностики наступившей беременности на самых ранних сроках;
  • для обнаружения гормональных нарушений.

Большинство женщин не совсем серьезно относятся к данному методу и рассматривают его как чистую формальность.

В действительности посредством измерения БТ получают много значимой информации:

  • о нормальном протекании процесса созревания яйцеклетки и времени ее выхода;
  • о качестве функционирования эндокринной системы;
  • о наличии некоторых гинекологических заболеваний (например, эндометрита);
  • о времени наступления очередной менструации;
  • о состоянии яичников и соответствии их деятельности норме.

Как правильно измерять базальную температуру

Для получения достаточной информации и объективных данных базальная температура должна фиксироваться как минимум три цикла подряд.

При этом следует учитывать возможность общего повышения температуры (в том числе и базальной) вследствие:

  • заболеваний;
  • стресса;
  • перегрева;
  • приема пищи;
  • физической нагрузки.

Можно пользоваться обычным ртутным или электронным термометром. При помощи ртутного прибора БТ измеряют в течение 5 минут, электронный же можно доставать после сигнала окончания измерения.

Анализы необходимы не только во время беременности, но и при ее планировании. Когда и какие обследования при планировании беременности необходимы расскажет наша статья.

Правила измерения БТ

  1. Измерения желательно проводить каждый день, включая активную фазу менструального цикла.
  2. БТ измеряется во влагалище, прямой кишке или ротовой полости. На протяжении цикла менять место нельзя. В случае орального измерения градусник кладется под язык (на 5 минут). При ректальном и вагинальном способе узкая часть прибора вводится соответственно в прямую кишку или влагалище и удерживается 3 минуты.
  3. БТ измеряется непосредственно после пробуждения. Вставать до этого с постели нельзя.
  4. Время измерения по возможности должно быть неизменным. Разница в 30 минут – 1 час допустима. При большем отклонении в графике необходимо делать пометку, поскольку один дополнительный час поднимает показатель базальной температуры примерно на 0,1.
  5. Длительность сна до измерения должна составлять 3 часа минимум.
  6. Можно пользоваться ртутным или электронным термометром, но нельзя его менять в течение цикла.
  7. При выборе ртутного прибора встряхивать его следует до отхода ко сну, поскольку применяемые при этом усилия оказывают влияние на показания.
  8. Базальную температуру измеряют в лежачем положении. Физическая активность сводится к минимуму. Не должно быть лишних поворотов, других движений. Градусник предварительно кладут поблизости, чтобы не было необходимости вставать. Специалисты советуют даже не открывать глаз, поскольку свет также изменяет уровень гормонов, стимулируя выброс некоторых из них.
  9. Показания снимаются непосредственно после извлечения термометра и сразу же записываются, поскольку разница составляет в основном десятые доли градусов, запомнить которые будет довольно проблематично.
  10. Работающие в ночное время женщины должны измерять БТ днем после трехчасового сна.
  11. В составляемом графике надо указывать возможные причины повышения температуры:
    воспалительные процессы в организме;
    простудные заболевания;
    прием гормональных, снотворных, седативных лекарственных препаратов;
    переезды, перелеты, командировки, перемена места жительства;
    интимная близость накануне вечером;
    прием оральных контрацептивов (степень изменения БТ определяется уровнем гормонов в используемых препаратах);
    употребление алкоголя.

Что же считается нормой?

До начала составления графика надо знать, как БТ меняется в норме под влиянием гормонов. Месячный цикл женщины является двухфазным:

  • первая фаза — гипотермическая (фолликулярная);
  • вторая – гипертермическая (лютеиновая).

В течение первой происходит развитие фолликула. В дальнейшем из него выходит яйцеклетка. В этот период происходит повышенный синтез эстрогенов яичниками. Базовая температура удерживается на уровне ниже 37 градусов.

Приблизительно на 12-16-е сутки (между двух фаз) происходит овуляция. Непосредственно накануне наблюдается резкое падение базовой температуры. В период овуляции температура достигает максимума, повышаясь на 0,4 – вплоть до 0,6 градусов. По этому признаку можно достоверно судить и наступлении овуляции.

Длительность лютеиновой фазы (или фазы желтого тела) составляет примерно 14 дней. Она завершается менструацией (за исключением случаев наступления беременности). Эта фаза имеет очень важное значение, поскольку желтое тело готовит женский организм к беременности посредством поддержания высокого уровня прогестерона и низкого – эстрогенов. Показатель БТ при этом составляет 37 и более градусов.

Прямо перед менструацией, а также в первые дни нового цикла фиксируется понижение БТ примерно на 0,3 градуса, и весь процесс повторяется.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector