Эректильная дисфункция у мужчин симптомы

Эректильная дисфункция у мужчин симптомы

Современная медицина для обозначения нарушений, связанных с частичной или полной утратой мужчиной способности совершать половой акт, использует такой термин, как «эректильная дисфункция» (ЭД). Ранее данное сексуальное бессилие называлось «импотенция», его было принято относить к естественным возрастным (вместе с этим психологическим и физиологическим) изменениям организма.

Диагноз «эректильная дисфункция» («импотенция») может быть поставлен только тем мужчинам, у которых более чем 25% половых актов были неудачными. Зачастую, при наличии физических отклонений либидо у данных пациентов сохраняется, что создает дополнительные психологические проблемы. Современная медицина достигла такого уровня своего развития, благодаря которому диагностика позволяет выявлять эректильную дисфункцию (импотенцию) на ранних стадиях и подбирать адекватную профилактику. Это дает высокие шансы на восстановление сексуальных возможностей мужчины после прохождения специальной терапии.

Симптомы эректильной дисфункции

Начальные проявления недуга могут наблюдаться у более чем 30% представителей сильного пола в возрасте 18-59 лет. Первые признаки импотенции у мужчин выражаются в следующих симптомах половых расстройств.

Отсутствие эрекции. Первым признаком импотенции (эректильной дисфункции) может стать отсутствие не только адекватных, но и спонтанных утренних и ночных эрекций. В случаях, когда отсутствует адекватная эрекция, но при этом сохраняется спонтанная, с большей вероятностью можно говорить о том, что импотенция носит психологический характер. При одновременном нарушении и адекватной, и спонтанной эректильной функции специалисты диагностируют заболевание органической формы.

Слабая эрекция. Одним из важных симптомов импотенции является снижение ригидности и частоты появления эрекций. Также к этой группе можно отнести недостаточную твердость полового члена в процессе полового акта. В данном случае импотенция может быть признаком сосудистых, нейрогенных, гормональных и других органических расстройств, несколько реже она появляется из-за психологических проблем.

Неспособность сохранить эрекцию. Одним из первых проявлений эректильной дисфункции (импотенции) является преждевременная эякуляция – это неконтролируемый выброс семенной жидкости, который происходит непосредственно в самом начале полового акта или еще до него. Причина данной половой дисфункции носит органический характер и, как правило, этот симптом связан с сосудистыми нарушениями. Преждевременная эякуляция при психогенной импотенции наблюдается достаточно редко.

Несмотря на широкую распространенность органических причин импотенции, эксперты выявили, что в 9 из 10 случаев сексуальные расстройства появляются на фоне неблагоприятных психологических факторов. Если мужчина заметил хотя бы одно из вышеперечисленных проявлений, ему следует как можно быстрее обратиться к врачу, выявить причины заболевания и подобрать методы лечения и профилактики эректильной дисфункции.

Этапы диагностики эректильной дисфункции

При возникновении признаков импотенции у мужчин необходимо оперативно провести диагностику и ряд лечебных мероприятий. В этом случае требуется вместе со специалистом выработать систему профилактики импотенции. Диагностика эректильной дисфункции может проводиться в несколько этапов.

  • Определение жалоб пациента. На первом приеме врач должен расспросить пациента о проблемах в сексуальной жизни. Симптомы импотенции (эректильной дисфункции) выявляются после заполнения специальной анкеты – Международного Индекса Эректильной Функции (МИЭФ-5). Бланк опроса включает 5 простых вопросов. Ответы на них позволяют специалисту оценить степень импотенции, подобрать профилактику и лечение.
  • Психосоциальное обследование. Большое значение в диагностике сексуального расстройства отдается анализу психологического состояния пациента. Врачу необходимо выяснить, какие взаимоотношения у пациента с половым партнером, какую реакцию проявляют они оба на эректильную дисфункцию. Эффективное лечение и профилактика не могут быть назначены без определения наличия или отсутствия у мужчины тревожных и депрессивных состояний. В этих случаях, более эффективным лечением будет не медикаментозная терапия эректильной дисфункции, а консультация невролога или психотерапевта.
  • Сбор медицинского анамнеза. Примерно в 21% случаев причинами органических форм импотенции является регулярный прием лекарств или хирургическое вмешательство. Сбор медицинского анамнеза необходим для выявления данных действий и их влияния на организм мужчины. Также в анамнезе должна быть собрана информация о вредных привычках, системных и хронических заболеваниях, приеме лекарственных и наркотических препаратов, проведении лучевой терапии на органах таза и т.д.
  • Физикальное обследование. В ходе осмотра врач оценивает телосложение пациента, особое внимание уделяется выраженности у мужчины вторичных половых признаков. Одной из главных задач обследования является выявление проблем, связанных с неправильным функционированием щитовидной железы. Сюда относится физикальный осмотр, изменение частоты пульса, кожные проблемы и т.д. Медицинский осмотр наружных половых органов показывает состояние мошонки, возможные изменения формы члена (врожденные или при болезни Пейрони). Диагностика простаты (для определения воспалений) производится ректально. Физикальное обследование позволяет установить причины возникновения и степень эректильной дисфункции. К примеру, если выявлена слабая чувствительность полового члена, то причиной импотенции может быть поражение нервной системы. В случае, когда у пациента диагностировано увеличение грудных желез, небольшой размер семенников, замедленный рост волос на лице, то это признаки проблем низкого уровня тестостерона в крови.
  • Лабораторные исследования. Диагностика эректильной дисфункции предполагает измерение давления крови в сосудах полового члена, проведение УЗИ и радиоизотопного сканирования. Наиболее эффективным методом выявления признаков импотенции является наблюдение за спонтанными ночными эрекциями. В норме их продолжительность составляет не менее 20% от общего времени сна. Этот процент эрекций при сниженной ригидности существенно повышается с возрастом.

Эректильная дисфункция (импотенция) – это сексуальное расстройство, поддающееся лечению. В 95% случаев, если курс терапии был начат своевременно, пациент приходит к полному выздоровлению. Профилактика импотенции включает в себя ряд несложных действий: поддержание здорового образа жизни, ограничение приема алкоголя, полный отказ от курения и приема наркотических средств, ведение регулярной половой жизни (без частой смены партнеров, сексуальных излишеств и длительного воздержания). До начала приема любых лекарственных препаратов от импотенции необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом. Если мужчина прошел операцию на органах малого таза или у него была травма, ему потребуется помощь уролога.

Читать еще:  Дюфастон для чего назначают

О мужском: что такое эректильная дисфункция и как вернуть «боевую готовность»

Если мужчина не может добиться или сохранить эрекцию (достаточно «прочную», чтобы заниматься сексом), вообще не достигает эрекции или «теряет» ее во время секса, это может сигнализировать об эректильной дисфункции.

Проблемы с эрекцией являются общими, и могут затронуть любого взрослого мужчину в свое время. Однако подобная проблема на регулярной основе может быть классифицирована как эректильная дисфункция.

Причины эректильной дисфункции

На нормальную эректильную функцию могут влиять проблемы с любой из следующих систем:

Физические причины эректильной дисфункции

Является ли причина простой или серьезной, надлежащий диагноз может помочь решить любые основные медицинские и сексуальные проблемы.

В следующем списке представлены многие из наиболее распространенных физических или органических причин эректильной дисфункции:

– болезни сердца и сужение кровеносных сосудов;

– высокое кровяное давление;

– высокий уровень холестерина;

– ожирение и метаболический синдром;

– гормональные нарушения, включая состояние щитовидной железы и дефицит тестостерона;

– структурное или анатомическое расстройство полового члена, такое как болезнь Пейрони;

– курение, алкоголизм и злоупотребление психоактивными веществами, включая использование кокаина;

– лечение заболеваний предстательной железы;

– травмы в области таза или спинного мозга;

– лучевая терапия в области таза.

Атеросклероз является общей причиной проблем кровотока. Он вызывает сужение или засорение артерий в пенисе, предотвращая необходимый приток крови к половому члену для создания эрекции.

Многочисленные лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут вызвать эректильную дисфункцию. Любой, кто принимает лекарства по рецепту, должен проконсультироваться со своим врачом, прежде чем прекратить прием или заменить лекарства:

– препараты для контроля высокого кровяного давления;

– сердечные лекарства, такие как «Дигоксин»;

– препараты, действующие на центральную нервную систему, включая некоторые снотворные и амфетамины;

– антидепрессанты, включая ингибиторы моноаминоксидазы, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и трициклические антидепрессанты;

– опиоидные болеутоляющие средства;

– некоторые лекарства от рака, включая химиотерапевтические агенты;

– препараты для лечения предстательной железы;

– препарат против язвы «Циметидин».

Физические причины составляют 90% случаев ЭД, а остальные причины дисфункции – психологические.

Психологические причины эректильной дисфункции:

Менее распространенные психологические факторы вызывают или способствуют развитию эректильной дисфункции, начиная от поддающихся лечению психических заболеваний и заканчивая повседневными эмоциональными состояниями, которые периодически может испытывать любой человек.

Важно отметить, что между медицинскими и психосоциальными причинами могут возникать совпадения. Например, если человек страдает ожирением, изменения кровотока могут повлиять на его способность поддерживать эрекцию, что является физической причиной, однако у него также может быть низкая самооценка, которая может являться психосоциальной причиной.

Симптомы эректильной дисфункции

Мужчины не всегда могут успешно достичь эрекции, и если это редко случается, это не считается медицинской проблемой.

Симптомы могут также включать «борьбу» за поддержание продолжительной эрекции для завершения полового акта или невозможности эякуляции.

Часто возникают эмоциональные симптомы, такие как смущение, стыд, беспокойство и снижение интереса к половому акту.

Лечение эректильной дисфункции

Хорошей новостью является то, что существует множество методов лечения ЭД, и большинство мужчин могут найти подходящее им решение проблемы.

Лекарственные препараты

– Мужчины могут принимать группу препаратов, называемых ингибиторами PDE-5 (фосфодиэстеразы-5). Большинство из этих таблеток принимается за 30-60 минут до секса – самым известным из них является сидленафил синего цвета (Виагра). Другие варианты препаратов: Варденафил (Левитра), Тадалафил, Аванафил (Стендра).

Ингибиторы PDE-5 доступны только по рецепту. Врач проверит состояние сердца и спросит о других препаратах, которые принимаются перед назначением.

Побочные эффекты, связанные с ингибиторами PDE-5, включают: видимые аномалии, потеря слуха, расстройство желудка, головная боль.

– Реже используется простагландин E1, который применяется локально путем инъекции в пенис или после открытия уретры.

Важно отметить, что даже когда ЭД нельзя вылечить, правильное лечение может уменьшить или устранить симптомы.

Комплексный способ лечения эректильной дисфункции включает:

1. Изменения образа жизни

Корректировка образа жизни может улучшить многие проблемы, вызывающие ЭД, такие как диабет и забитые артерии. Мужчины, имеющие основные проблемы со здоровьем, должны обсудить возможные варианты со своими врачами.

Изменения образа жизни, которые могут помочь:

– выполнение релаксационных упражнений для управления стрессом и контролем артериального давления;

– упражнения для улучшения кровотока;

– снижение веса, если необходимо, чтобы снизить кровяное давление и улучшить уровень холестерина и тестостерон уровни;

– изменение способа питания, которое может принести пользу людям с диабетом или сердечно-сосудистыми заболеваниями.

2. Упражнения на тазобедренном суставе

Мышцы тазового дна помогают мужчинам ходить в туалет «по-маленькому» и эякулировать. Укрепление этих мышц также может улучшить эректильную функцию.

3. Консультирование или лечение совместно с партнером

ЭД может негативно повлиять на самооценку, об этом трудно говорить, но проблема распространена. Важно признать и обсудить ЭД, особенно когда это вызывает депрессию или беспокойство.

Индивидуальное консультирование может помочь в выявлении причины проблемы. Психолог или психиатр может помочь человеку справиться с беспокойством и решить проблемы, которые могут устранить ЭД и предотвратить его возвращение.

Терапия в паре может помочь сексуальным партнерам поговорить о своих чувствах и найти полезные, конструктивные способы решения ЭД.

4. Травяные и альтернативные средства

Некоторые мужчины считают, что альтернативная и дополнительная терапии, такие как иглоукалывание, помогают лечить ЭД.

Читать еще:  Ветрянка у детей фото прыщиков первый день

Предварительные исследования также показывают, что некоторые растительные добавки также могут помочь. Так, например, препараты с женьшенем или морской сосной значительно улучшают симптомы ЭД.

Методы альтернативной медицины безопасны при использовании под руководством врача и в сочетании с другими видами лечения.

5. Механические устройства

Вакуумный насос для пениса может «нагонять» кровь в пенис и вызывать эрекцию у большинства мужчин, в том числе с сильным повреждением нервов. Когда присутствуют серьезные повреждения нерва или кровеносного сосуда, использование такого приспособления может помочь сохранить функционирование крови в пенисе.

Даже когда возникают серьезные проблемы с физическим здоровьем, механическое устройство обычно может помочь в получении эрекции.

6. Хирургия

Если другие стратегии неэффективны или когда есть анатомическая причина ЭД, врач может рекомендовать операцию. Процедура включает в себя внедрение устройства, которое обеспечивает немедленную эрекцию.

Хирургия эффективна в большинстве случаев, а частота осложнений составляет менее 5%.

Эректильная дисфункция у мужчин

Симптомы эректильной дисфункции у мужчины

  • Отсутствие эрекции.
  • Недостаточно длительное пребывание члена в состоянии эрекции.
  • Недостаточная эрекция (твердость полового члена при половом возбуждении).
  • Тревожность, снижение самооценки, депрессии.
  • Неудовлетворенность партнера/партнеров половой жизнью.
  • Бесплодие из-за невозможности совершить половой акт.

Формы эректильной дисфункции у мужчины

  • Органическая:
    • сосудистая: нарушение кровообращения в половом члене;
    • неврологическая: повреждение нервов полового члена, спинного мозга, головного мозга;
    • гормональные нарушения: недостаток гормонов щитовидной железы, тестостерона (главного мужского полового гормона), избыток женских половых гормонов, пролактина;
    • последствия проводимой лекарственной терапии, выполнения операций и манипуляций.
  • Психогенная:
    • ситуационная (стрессы, боязнь полового акта и т.п.);
    • неврозы, депрессии (угнетенное эмоциональное состояние).

Причины эректильной дисфункции у мужчины

  • Заболевания головного мозга.
  • Повреждения нервов с нарушением функции их оболочки (миелина).
  • Заболевания спинного мозга.
  • Заболевания щитовидной железы (гипотиреоз и пр.).
  • Перенесенные операции на органах малого таза (удаление предстательной железы).
  • Лучевая терапия на область таза (применение специального облучения для лечения рака).
  • Простатит (воспаление предстательной железы).
  • Инфекционно-воспалительные заболевания органов мочеполовой системы (уретрит, орхит, эпидидимит, баланопостит и пр.)
  • Сахарный диабет.
  • Прием препаратов: гипотензивных (снижающих артериальное давление), гормональных, успокоительных, антидепрессантов (препараты для лечения депрессии), наркотических.
  • Атеросклероз.
  • Артериальная гипертензия.
  • Курение, злоупотребление алкоголем.
  • Склероз полового члена (зарастание рубцовой ткани): может быть после травм, операций на половом члене.
  • Тяжелые болезни печени и почек.
  • Психологические причины: стрессы, боязнь полового акта, первая половая связь с партнершей.

Врач уролог поможет при лечении заболевания

Диагностика эректильной дисфункции у мужчины

  • Анализ анамнеза заболевания и жалоб:
    • как давно появились жалобы на нарушение эрекции;
    • связано ли нарушение эрекции с конфликтами с партнершей или со стрессовыми ситуациями на работе;
    • нарушение эрекции беспокоит постоянно или при определенных условиях;
    • заполнение специальных анкет.
  • Анализ анамнеза жизни:
    • были ли у пациента ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем), проводилось ли их лечение;
    • есть ли у пациента хронические воспалительные заболевания мочеполовой системы (простатит – воспаление предстательной железы, эпидидимит – воспаление придатка яичка и т.п.);
    • есть ли у пациента хронические заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, гипотиреоз – снижение уровня гормонов щитовидной железы);
    • какие операции больной перенес за всю жизнь;
    • какие лекарственные препараты больной принимает постоянно;
    • были ли заболевания нервной системы;
    • были ли травмы промежности;
    • следит ли больной за артериальным давлением;
    • с чем связана работа пациента.
  • Анализ половой функции:
    • частота и регулярность половых контактов;
    • удовлетворенность сексуальной жизнью;
    • наличие и степень выраженности либидо (полового влечения).
  • Внешний осмотр: – форма тела, степень оволосения, масса тела;
    • осмотр половых органов, оценка правильности их развития;
    • пальпация предстательной железы пальцем, введенным в прямую кишку.
  • Анализ крови и мочи.
  • Анализ крови на уровень половых гормонов.
  • УЗИ (ультразвуковое исследование) сосудов полового члена.
  • Интракавернозный тест: в половой член вводят препарат, вызывающий эрекцию за счет расширения сосудов, и выполняют УЗИ с целью оценки кровотока.
  • Неврологическое обследование: выявление признаков поражения нервной системы.
  • Микроскопия урологического мазка — взятие содержимого и соскоба клеток из мочеиспускательного канала с последующим изучением под увеличением (микроскопом).
  • Бактериологический посев урологического мазка (взятие содержимого и соскоба клеток из мочеиспускательного канала с последующим выявлением роста микроорганизмов на специальных питательных средах) с определением чувствительности выявленного возбудителя к антибиотикам.
  • Выявление инфекций, передающихся половым путем, методом ПЦР-диагностики, определением уровня антител к возбудителям в крови человека.
  • УЗИ простаты (ультразвуковое исследование предстательной железы): изучение ее структуры, поиск возможных признаков воспаления.
  • Рентген-контрастное исследование сосудов полового члена: в сосуды полового члена вводят видимый на рентгене препарат и выполняют серию снимков.
  • МРТ (магнитно-резонансная томография) и КТ (компьютерная томография) головного и спинного мозга: методы, позволяющие послойно изучить строение любого участка тела человека. Используются при подозрении на неврологическое заболевание, опухоль гипофиза (приводящая к гормональным нарушениям).
  • Консультация психотерапевта, сексопатолога, эндокринолога, невролога.

Лечение эректильной дисфункции у мужчины

Осложнения и последствия эректильной дисфункции у мужчины

  • Бесплодие.
  • Неврастения: состояние, характеризующееся чрезмерной возбудимостью, преувеличением имеющихся жалоб.
  • Депрессия: угнетенность эмоционального и умственного состояния человека, значительно ухудшающая качество его жизни.

Профилактика эректильной дисфункции у мужчины

  • Здоровый образ жизни.
  • Рациональное и сбалансированное питание.
  • Ограничение приема препаратов, способных нарушать эрекцию.
  • Регулярная половая жизнь с постоянной партнершей.
  • Контроль над артериальным давлением: прием препаратов, снижающих артериальное давление (при необходимости).
  • Периодическая сдача анализов крови для выявления факторов развития склероза (сужения) в сосудах.
  • Адекватное лечение других заболеваний (например, сахарного диабета, нарушения функции щитовидной железы).
  • Своевременное и достаточное лечение инфекционно-воспалительных заболеваний мочеполовых органов (простатита, уретрита, цистита, баланопостита и т.д.).
  • Регулярное посещение уролога 1 раз в год.
Читать еще:  Лекарство от ангины в домашних условиях

Дополнительно эректильной дисфункции у мужчины

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ

Необходима консультация с врачом

Что делать при эректильной дисфункции?

  • Выбрать подходящего врача уролог
  • Сдать анализы
  • Получить от врача схему лечения
  • Выполнить все рекомендации

Симптомы импотенции у мужчины

Мужская импотенция, именуемая в современной медицине, как «эректильная дисфункция», имеет различные симптомы и относится к наиболее распространенным мужским заболеваниям. Согласно статистике, импотенцией страдают мужчины

• от 20 до 30 лет – около 21-27%
• от 40 до 50 лет – около 48%
• с 50 лет – около 53%.

Болезнь влечет за собой нарушение способности к поддержанию эрекции во время всего полового акта, а также невозможность к эякуляции.

Причиной импотенции может быть, как стрессовая ситуация (например, необходимость использования кондома), так и серьезные заболевания (почечная недостаточность, диабет, простатит).

Симптомы дисфункции

К первым симптомам импотенции относятся:

• Невозможность достижения эрекции.
• Слабая эрекция.
• Уменьшение количества эрекций.
• Преждевременная эякуляция.
• Утрата упругости полового члена.
• Неспособность к полному завершению полового акта.

Зачастую об импотенции говорят как о физиологическом нарушении эрекции, однако она затрагивает и другие расстройства половой сферы.

Основные определения, характеризующие эректильную дисфункцию:

1. Отсутствие полового влечения;
2. Слабая эрекция при большом возбуждении;
3. Мягкость полового члена, в результате чего мужчина не может ввести его во влагалище.

Эрекция происходит в момент увеличения в объеме полового члена и его последующего перехода в твердое состояние. Она наступает, когда мужчина думает о сексе или представляет себе некоторые возбуждающие его сцены или в тот момент, когда его ласкает половой партнер. В результате возбуждения к половому члену поступает большой приток крови и таким образом он увеличивается в размере.

На достижение и поддержание эрекции влияет множество факторов, например:

  • Стресс
  • Алкоголь
  • Никотин
  • Усталость
  • Сужение кровеносных сосудов

Известно, что никотин вызывает сужение сосудов, по этой причине импотенцией чаще всего страдают курильщики.

В некоторых случаях эрекция появляется при мастурбировании, во время ночного сна или во время пробуждения, но во время прелюдии достичь ее не получается. В такой ситуации причину нужно искать в другом, поскольку половое бессилие проявляется в любой ситуации. Если достичь эрекции не получается ни при каких обстоятельствах, следует искать корень проблемы, который кроется в физической проблеме со здоровьем.

Импотенция может возникнуть в результате некоторых опасных для жизни заболеваний. Поэтому если в течение 3 и более месяцев у вас проявляются первые симптомы импотенции, обратитесь к доктору.

Симптомы мужской импотенции

  1. На начальной стадии данного заболевания наблюдаются нарушения эрекции, вплоть до ее полного отсутствия, даже при максимальном возбуждении.
  2. Количество эрекций в сутки заметно сокращается, как и изменяется плотность полового члена, что немаловажно для полноценного полового акта.

На начальных стадиях может проявляться преждевременная эякуляция, наступающая еще до введения полового члена во влагалище.

Любой из этих симптомов половой дисфункции, а также сочетание нескольких симптомов из списка, указывает на проблемы с состоянием здоровья, поэтому в данной ситуации следует обратиться за врачебной консультацией.

При первых симптомах проявления эректильной дисфункции необходима консультация уролога или анролога.

Как правило, слабовыраженные симптомы, свидетельствующие о нарушениях эрекции проходят самостоятельно и не требуют специального лечения. Именно поэтому многие пускают болезнь на самотек или же занимаются самолечением, приобретая в аптеке препараты для поднятия потенции.

1. Если не начать лечение вовремя, возникает опасность развития или осложнения сердечно-сосудистых заболеваний.
2. При прогрессировании эриктильной дисфункции, симптомы сердечных заболеваний могут становиться еще более выраженными.

У некоторых мужчин проблема с эрекцией решается самостоятельно при смене партнерши. Тогда говорят о селективной импотенции.

Сосудистая импотенция характеризуется нарушением кровообращением в венах и артериях, что связано со слабым притоком крови или с ее быстрым оттоком.

И в первом и во втором случае эрекция неполноценная.

Причин, по которым развивается расстройство эректильной функции множество, а именно:

  • Сосудистые заболевания
  • Депрессия
  • Прием некоторых медикаментов
  • Перенесенные операции на органах малого таза
  • Диабет
  • Злоупотребление алкоголем
  • Гормональные нарушения
  • Стресс
  • Рак простаты
  • Атеросклероз
  • Рассеянный склероз

Риск развития данного заболевания, получившее в народе название «половое бессилие» имеет тенденцию увеличиваться с возрастом. Так, в 60-ти летнем возрасте он возрастает практически в четыре раза по сравнению с мужчинами, которые еще не достигли возрастной отметки 40 лет.

К основным причинам импотенции можно отнести: алкоголь, курение, возраст.

У молодых мужчин на слабую эректильную функцию влияют, как правило, такие факторы, как беспокойство, вызванное предстоящим половым актом, использованием презерватива, опасение о возможном наступлении беременности его партнерши.

Более того, по статистике, одной из главной причин расстройства эрекции, считается использование презервативов. Поскольку в тот момент, когда мужчина отвлекается на то чтобы его надеть на половой член, эрекция пропадает.

Все эти симптомы свидетельствуют о том, что имеются проблемы с потенцией и служат своего рода сигналом к тому, что нужно изменить привычный уклад жизни или же постараться уменьшить влияние стрессов.

Если импотенция вызвана не сопутствующими заболеваниями, то для восстановления потенции будет достаточно иметь полноценный отдых, сбалансированное питание, отказаться от алкоголя и курения и ограничить прием кофеиносодержащих напитков.

Также рекомендуются частые прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки в виде утренних пробежек, плавания в бассейне, езды на велосипеде и тенниса.

Рекомендуемое к просмотру видео:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector