Какая базальная температура перед месячными

Какая базальная температура перед месячными

Базальный график позволяет наблюдать за нормальным протеканием процессов в женском организме. Сегодня мы рассмотрим вопрос, какая базальная температура перед месячными и, какие значения характерны для функционирования детородной системы на разных этапах цикла, а особенно перед началом критических дней.

Особенности проведения замеров

Что можно выяснить с помощью графика базальной температуры

Любая женщина при достижении половозрелого возраста мечтает иметь идеальный циклический процесс, знать время овуляции, чтобы забеременеть в запланированные сроки или наоборот предотвратить нежелательное зачатие. Для этой цели наряду с тестами на овуляцию и другими методами широко применяется измерение температуры в прямой кишке. Именно поэтому вопрос, какая нормальная базальная температура перед месячными, какая должна быть во время выхода клетки и стандарты для обеих фаз, очень актуален в жизни девушек. С помощью графика можно выявить такие моменты:

  • идет ли созревание фолликула;
  • день овуляции;
  • гормональный сбой;
  • день будущих месячных;
  • наступление беременности.

Какая базальная температура перед месячными (норма)

Прежде, чем определить, какая базальная температура перед месячными норма именно в вашем цикле, напомним, что замеры следует проводить как минимум 3—4 месяца для достоверности полученных значений и соблюдать определенные правила:

  • Время измерения 5-7 минут ртутным градусником или 1 минута – электронным;
  • Пользоваться одним и тем же термометром, стряхнув его с вечера;
  • Процедуру делать с утра, сразу после 6 часов спокойного сна, не вставая с кровати и не делая резких движений, желательно в одинаковое время;
  • Данные заносить в график, под которым отмечать малейшие отклонения в привычном образе жизни (простуда, стресс, физическое перенапряжение, употребление алкоголя и т.д.).

Грамотно составленный и правильно прочитанный график поможет определить проблему на ранней стадии, и без последствий ее устранить.

Нормативы температур на разных этапах

Исследование необходимо начинать с первого дня менструации. Значения в этот период бывают повышенными, а потому в расчет не принимаются. Средняя температура в последний день месячных будет порядка 36,3° и, колеблясь в пределах до 36,5°, держится всю первую фазу. Это наиболее благоприятные условия для роста фолликула под воздействием эстрогена.

Какая базальная температура перед месячными будет, зависит от поведения яйцеклетки: случится оплодотворение или нет. После прорыва фолликула на стенке яичника в месте ранки образуется желтое тело, вырабатывающее гормон прогестерон. Он отвечает за оплодотворение и подготовку матки к приему плодного яйца, и повышает температурные показатели до 37,0-37,5°. Такие значения наиболее оптимальные для развития беременности.

Какая базальная температура перед месячными за неделю

Стандартный график температурных значений на протяжении данного промежутка стабильно будет фиксировать эти цифры. В случае состоявшегося зачатия продолжается схожая картина до и после задержки, что является первым признаком беременности, подтвердить которую помогут другие симптомы и положительный результат теста.

Отвечая на вопрос, какая базальная температура перед месячными за неделю до их начала будет фиксироваться, ответ однозначен: 37 ° и выше, но не более 37,5°. Хотя при 28 дневном цикле именно в это время можно увидеть на графике имплантационное западание. Длится оно сутки, а снижение показаний термометра наблюдается на несколько десятых градуса. Иногда оно сопровождается еле ощутимой болью внизу живота и незначительными кровянистыми выделениями из влагалища. Они оповещают будущую мамочку о внедрении эмбриона в стенку эндометрия. Тем не менее, затем показатели выравниваются и становятся прежними. Причем такое явление наблюдается далеко не у всех женщин.

Какая базальная температура перед месячными за 3 дня

Какая будет базальная температура перед месячными (за 3 дня), зависит от индивидуальности каждой представительницы прекрасного пола. Статистика говорит о понижении на 0,3-0,5°. Стандартными считаются значения в промежутке 36,8-37,1° именно в этот момент.

На вопрос, какая будет базальная температура перед месячными (за 3 дня), гинекологи отвечают, что средние показатели температуры будут 36,8-37,1°.

Нетипичные температурные показатели

Существуют возможные отклонения от нормы из-за заболевания или дисбаланса гормонов, что выражается в иных показателях на графике. Наиболее типичные примеры отклонений:

Прогестероновая недостаточность

  • Прогестероновая недостаточность, вызывающая стремление вниз кривой графика. Для нее характерно медленное поднятие температуры, которая держится не больше недели. Разница цифровых значений между фазами становится меньше 0,4°, укорачивается второй период цикла до 10 дней вместо 14, что вызывает появление менструации раньше срока;

При прогестероновой недостаточности базальная температура сначала понижается, потом идет на подъем и держится около двух недель.

Эндометрит

  • Эндометрит, воспаление слизистой оболочки матки, наоборот повышает температуру в первые менструальные дни до 37°. Вот какая базальная температура перед месячными и на первый день кровотечения является визитной карточкой данной болезни. Когда после незначительного снижения перед началом, вместо того чтобы и дальше опускаться, наблюдается подъем показателей, понятно, что без обращения к врачу не обойтись;

При беременности базальная температура будет держаться на уровне до 37,5°C достаточно долгое время.

Отсутствие овуляции

  • Отсутствие овуляции, когда полученный график представляет собой набор хаотичных точек, то повышенных, то низких, без четкой границы между фазами;

Воспаление придатков

  • Воспаление придатков повышает показания термометра, как в первом периоде циклического процесса, так и во втором. В первой половине графика фиксируется повышение до 37° с последующим снижением. Во второй же, какая базальная температура перед месячными будет за 2 дня, такая же держится и дальше, достигая значения 38 °.
Читать еще:  Приливы у женщин симптомы

Какая должна быть базальная температура у женщин

Значительное количество женщин интересует, какая должна быть норма базальной температуры при месячных. Такая температура является минимальным показателем, который бывает в организме человека после сна. Колебания такого показателя отображают все процессы, которые происходят в женском организме.

Как следует мерить температуру? Нормальная базальная температура у женщин может быть определена только при условии, что она измерялась правильно. Ее следует измерять только в утреннее время, после сна. Норма базальной температуры днем не имеет параметры, поскольку в таких условиях она не будет минимальной. Женщина должна измерять такую температуру, не вставая из постели. Очень важно не делать вообще никаких движений, не говоря уже о том, чтобы вставать на ноги или переходить в вертикальное положение.

Все движения, совершаемые женщиной, активизируют движение крови. Тем самым они повышают внутреннюю температуру и можно считать график базальной температуры норма, тогда не будет представлен правильно, и женщина либо врач могут сделать неправильный вывод о состоянии здоровья.

Условия для правильного измерения базальной температуры должны быть такими:

  • сон перед измерением должен быть больше, чем 6 часов;
  • если ночью возникает необходимость пойти в туалет, то мерить температуру следует тогда, когда после его посещения прошло не меньше трех часов;
  • за восемь часов до измерения не должно быть коитуса;
  • мерить температуру следует в одно и то же время (если такая процедура осуществляется в 7 утра, то допускается ее измерение в промежутке между 6:30 — 7:30 утра, иначе результаты будут неточными);
  • мерить БТ следует на протяжении от 7 до 10 минут;
  • в анальное отверстие термометр следует ввести на глубину около 3 см.

Базальная температура в норме у женщины

Каковы особенности базальной температуры перед овуляцией? Главная особенность температурных показателей — это их снижение перед скачком до 37 градусов. Значительное количество женщин интересует, какая должна быть нормальная базальная температура базальная температура в момент овуляции. Она может составлять 36,3 — 36,5 градуса. Но в дальнейшем она резко повышается до 37 градусов и остается такой примерно всю вторую половину цикла, за исключением нескольких дней перед новой менструацией. Нормальная базальная температуры перед месячными — от 36,7 до 37. Когда понижения температуры не происходит, то можно заподозрить беременность. Однако на основании только одной БТ нельзя установить ее.

Если беременность наступила, то в организме женщины продолжает вырабатываться в больших количествах прогестерон. Из-за этого норма базальной температуры на ранних неделях беременности должна держаться на уровне, не меньше 37.

Какая нормальная базальная температура на ранних сроках беременности?

Этот вопрос актуален для значительного количества женщин, у которых в анамнезе есть осложнение нормального протекания процесса вынашивания эмбриона. Все изменения в организме женщины, происходящие в это время, инициируются гормонами. А базальная температура является индикатором количества таких гормонов. И если их количество снижается или повышается, а также меняется их баланс, то соответственно внутренняя температура тоже будет изменяться.

Норма базальной температуры при беременности – 37 и два градуса (минимально допустимый ее уровень — это ровно 37). Длительное ее западение хотя бы до 36 и 9 говорит о повышенном риске невынашивания, и чтобы не допустить дальнейшее развитие проблемы, необходимо посетить гинеколога (возможно, необходимо применение препарата Дюфастон).

Измерять базальную температуру с целью контроля над количеством вырабатываемого в организме женщин прогестерона следует в первые четыре месяца. Далее гормон начинает продуцироваться в плаценте, поэтому БТ будет уже малоинформативной.

На раннем сроке беременности именно БТ может сказать о зарождении новой жизни. И это при внимательном анализе графика можно увидеть уже до того, как произошла задержка. Необходимо знать, что такое изменение бывает и при воспалительных процессах, усиленных физических нагрузках и других факторах. Поэтому повышение БТ лишь только косвенный признак начала периода вынашивания эмбриона.

Если повышенная базальная температура на раннем сроке норма, то можно заподозрить серьезное отклонение физиологического гормонального фона. Если она равняется 36 градусам, то можно заподозрить начинающийся выкидыш или другие проблемы. следует опасаться такой температуры, потому что она свидетельствует о резком недостатке гормона прогестерона, отвечающего за протекание периода вынашивания эмбриона. И срочная консультация врача в таких условиях является обязательной.

Но и такие случаи неоднозначны. Возможно, что на понижении БТ сказалось сильное переутомление, стресс и проч. Если понижение базальной температуры произошло только один раз, то опасаться не нужно, но и игнорировать это также не желательно. Женщине, которая хотя бы раз заметила у себя однократное западение температуры, следует каждодневно внимательно и тщательно контролировать у себя такой показатель.

Предельно высокий показатель БТ во время беременности — это 38 градусов. Если такое обнаруживается, то следует обратиться к специалисту. Повышение температуры выше, чем 38, говорит о том, что в организме развивается инфекция. Желательно отметить, что этот показатель появляется, если женщина измеряет температуру тела неправильно.

Если высокая температура зафиксирована во время менструации, то рекомендовано посетить врача, потому что такой симптом является признаком скрытого инфекционного процесса.

Рекомендовано отметить, что наиболее низкая БТ обнаруживается после месячных. Перед менструацией она наиболее высокая. И изменения в таком соотношении также косвенно может говорить о том, что в организме происходит нарушение гормонального баланса.

Читать еще:  Если чешется заднем проходе у взрослых

Взяв для себя для ознакомления образец графика базальной температуры по дням цикла в норме, можно заранее ознакомиться с примерами нормы базальной температуры перед, во время и после месячных.

Упала базальная температура! (+Расшифровка в I и II фазу)

Базальная температура может упасть перед овуляцией (когда происходит скачок эстрогена) и после неё. Во втором случае снижение БТ бывает из-за имплантации эмбриона, при гормональном сбое или перед началом менструации. Во время беременности изредка случается однодневное падение БТ (показатели восстанавливаются на следующий день). При длительном падении нужна консультация врача.

В этой статье поговорим о том, почему падает базальная температура в разные периоды цикла. Это поможет планирующим женщинам верно истолковать свой график, а также подскажет, как не пропустить тревожные звоночки, которые посылает наш организм. Если вам интересно узнать, почему упала базальная температура – читайте дальше.

Что влияет на снижение базальной температуры

Главный естественный фактор уменьшения БТ – это повышенный уровень эстрогена илинедостаточный уровень прогестерона. Эстроген понижает, прогестерон повышает температуру.

За день-два до начала овуляции происходит скачек гормона эстроген, а после выхода яйцеклетки, образовавшееся жёлтое тело продуцирует гормон прогестерон

В норме, в первой фазе цикла происходит постепенное нарастание первого со значительным скачком за 6–36 часов до выхода зрелой яйцеклетки. После овуляции возрастает уровень прогестерона, что приводит к увеличению БТ.

Падение БТ в любой день цикла до овуляции – нормальное явление и не должно вас настораживать. Основное внимание стоит обратить на уменьшение показателей после разрыва фолликула, то есть во вторую фазу цикла.

Если во второй фазе цикла базальная температура снизилась после овуляции и не растёт – значит либо ещё не было разрыва фолликула, либо нет роста прогестерона. Возможно также влияние внешних факторов (применение свечей, нарушение режима измерения, замена термометра и пр.).

Совет(!) Если наверняка известно, что овуляция состоялась – нужно отследить в динамике БТ за три – пять дней. Если роста так и нет – причина гормональный сбой. В случае регулярного повторения такой картины три и более цикла подряд необходима консультация врача.

Если базальная температура упала перед месячными

В конце второй фазы цикла, чаще всего через 10–13 дней жизни жёлтое тело, образовавшееся на месте разрыва фолликула, постепенно разрушается и прекращает выработку прогестерона. С этого момента БТ начинает снижаться – и это совершенно нормально.

С приходом менструации показатели возвращаются к обычному уровню первой фазы. Если перед месячными уменьшается БТ, где-то за день-два, то в этом цикле оплодотворения скорее всего не было.

Базальная температура падает перед месячными потому что жёлтое тело перестаёт вырабатывать прогестерон

Если базальная температура упала и поднялась в разные фазы цикла

Первая фаза

Такое поведение базальной кривой иногда случается из-за скачка эстрогена перед самой овуляцией.

Чаще всего показатели уменьшаются на 0,2-0,4 градуса (один, максимум два дня) и возвращаются в обычный ритм первой фазы. Если вы заметили подобное падение примерно за две недели до наступления месячных – это наверняка признак скорой овуляции. Это лучшее время для активного планирования ребёнка.

После овуляции БТ всегда начинает расти.

Вторая фаза цикла

Резкое падение и поднятие базальной линии, во второй фазе возможно в случае имплантационного западения. Чаще всего бывает на 7–10 день после выхода яйцеклетки.

Температура резко падает на 0,2-0,4 градуса, а на следующий день возвращается в норму второй фазы либо становится ещё выше. Однако подобное падение температуры при имплантации происходит не всегда и не у всех женщин.

Снижение базальной температуры при беременности – повод насторожиться?

В норме до 13 недели основной «производитель» прогестерона (гормона, поддерживающего беременность) – жёлтое тело. Пока не сформируется плацента.

Показатели БТ держаться на уровне второй фазы цикла, что говорит о правильном уровне гормонов. Если до окончания первого триместра базальная температура понизилась – это говорит о снижении количества прогестерона.

Примечание(!) Понижение БТ в первом триместре не обязательно свидетельствует о том, что беременность под угрозой из-за недостатка прогестерона. Нужно понаблюдать за динамикой. Действовать немедленно следует лишь тогда, когда есть боли внизу живота/пояснице в сочетании с кровянистыми выделениями.

При беременности график БТ информативен только тогда, когда велись измерения три и более циклов подряд. В этом случае досконально известны средние показатели первой и второй фаз у конкретной женщины. В этом случае можно объективно оценить работу гормонов при беременности.

Нормальная разница между фазами 0,3-0,5 градуса и только она имеет значение, а не абсолютные показатели. К примеру, при беременности нормальная базальная температура может быть как 36,6, так и 37,2. Важна их разница по сравнению с показателями первой фазы.

Норма базальной температуры перед месячными

Изменение базальной температуры перед месячными – нормальный физиологический процесс. Колебание показателя может указывать о наступлении долгожданной беременности.

Методика измерения

Метод контрацепции, основанный на изучении базальной температуры, известен давно. Применяя его, удается определить благоприятные дни для зачатия и “безопасные” дни, в которые беременность не может наступить. Изменения этой температуры могут сигнализировать о проблемах с репродуктивной системой женщины.

Некоторые представительницы прекрасного пола считают его достаточно хлопотным, неэффективным, другие – успешно применяют в ежедневной своей жизни. Изменчивые показатели базальной температуры перед месячными помогут узнать о беременности без применения специальных тестов.

Показатель базальной температуры важно фиксировать утром после пробуждения (в спокойной обстановке). Измеряют ее во влагалище, ротовой полости либо в анальном отверстии. Последнее место считают наиболее удобным и достоверным. Для получения максимально достоверных данных необходимо:

  1. Измерять показатель ежедневно в одно и то же время после полноценного ночного отдыха (не следует оценивать базальную температуру перед месячными днем).
  2. Снятие значений проводится не менее 5 минут. На протяжении всего цикла измерений важно пользоваться одним и тем же прибором (ртутным либо электронным).
  3. Будьте особенно внимательны при составлении индивидуального графика: неправильные данные сделают метод недостоверным, неэффективным.
  4. Максимально исключить сопутствующие факторы, способствующие повышению температуры перед месячными. Есть сведения об отрицательном эффекте употребления алкоголя, непродолжительного сна, интимных отношений, стрессов, проблем с органами ЖКТ.
Читать еще:  Лучший шампунь от псориаза на голове

Колебание значения целиком и полностью зависит от фазы цикла. Нормальные колебания показателя таковы:

  1. Во время начального цикла температура во влагалище должна быть 36,8°С. Такая температура держится до момента выхода женской половой клетки из яичника.
  2. Второй этап – овуляция. Температура будет повышаться на 0,5-1°С. Она будет оставаться такой до самых критических дней. Причины скачка значений – прогестерон, который интенсивно выделяется, да и подготовка самого организма к вероятному оплодотворению. На этом этапе температура составляет до 37,5°С.
  3. Под конец ПМС величина значения значительно снижается. Нормативной считают отметку 37°С.

Значение показателей

На основе этого можно сделать вывод: резкий подъем температуры тела в средине цикла указывает на наступление овуляции, падение ее на конце в канун менструации – на отсутствие беременности. Специалисты советуют наблюдать за колебаниями базальной температуры перед месячными (за неделю). Так можно исключить различные патологии.

Для информативности метода значения базальной температуры перед месячными вносят в в графическое изображение. Для составления графика, который поможет выявить период повышения температуры перед месячными, потребуется ручка и лист бумаги в клетку. Нужно нарисовать оси координат, где одна ось (х) изображает порядок дней цикла, а вертикальная (у) – это ректальная температура за каждый день. Отметку 37°С лучше всего отметить разделительной чертой. Она будет символизировать разницу между фазами менструации.

Составление графика

Описание графической картины одного нормального менструального цикла:

  1. Начиная с первого дня выделений, значения незначительно снижаются до отметки в 36,8°С. Подобная температура сохраняется до самой овуляции (комфортные значения для созревания клеток в яичниках).
  2. Повышенная температура (более 37°С) отмечается далее. Постепенное увеличение на протяжении нескольких дней температуры или ее стабильность сигнализируют о проблемной овуляции.
  3. Весь последующий период значение держится высоким (37 и выше). Незначительным бывает снижение базальной температуры перед месячными. С начала менструации показатель имеет отметку 37°С.
    Нормированные значения в здоровом организме на графическом рисунке похожи на крылья чайки. Одно крыло показывает БТ в начальной фазе, находится ниже горизонтальной отметки, другое – значения следующей фазы, поэтому располагается несколько выше.

При построении правильного графика прослеживается линия овуляции, которая указывает дни, благоприятные для зачатия. Перед измерениями базальной температуры желательно проконсультироваться с врачом о правилах измерения. Со временем каждая женщина сможет самостоятельно вести и интерпретировать график со значением базальной температуры перед месячными и во время цикла.

Возможные отклонения

При отсутствии зачатия температура постепенно снижается. Высокая температура (37°С и выше) указывает на возможную беременность. На это указывает и задержка менструации. К сожалению, не только беременность может быть причиной того, что температура поднимается. Наличие небольших скудных выделений указывает на развитие внематочной беременности либо предупреждает об угрозе выкидыша.
При острой форме воспаления снижение температуры не наступает вообще. На время наступления критических дней значения могут возрасти на несколько градусов. Похожим образом проявляется эндометрит, но при этом недуге температура может немного снизиться перед выделениями.

Высокая базальная температура может указывать на низкое содержание эстрогеновых веществ. В таком случае рекомендуется обратиться к эндокринологу за консультацией. Именно графическое изображение за последние циклы очень поможет в диагностике патологии.

Разного рода колебания показателей – повод для консультации с врачом. Речь идет только о тех данных, которые колеблются на протяжении 3 циклов. Колебания температуры могут провоцироваться волнением, переохлаждением, усталостью, неточным измерением. Только на основе комплексного обследования можно подтвердить либо опровергнуть наличие патологии.
Для специалистов важно знать не только данные самих температур, но разницу средних величин между ними. Такое значение не должно превышать 0,5. Изменение его указывает на развитие патологии.

Главные патологии

Наибольшую информативность несут данные, полученные в утреннее время. Другая температура значительно отличается от данного показателя. Доказано, что разница между ними существенная. Такой показатель днем достигает максимальных значений. Это объясняют тем, что в дневную половину суток все процессы, как и сама активность, имеет максимальные показатели.

На величину температуры влияют многие причины: физическая активность, прием еды, психоэмоциональное состояние. Крайне важно минимизировать их влияние. Поэтому измерение важно проводить сразу после пробуждения, не вставая с постели. Прием некоторых медикаментов (к примеру, гормональных) может значительно повлиять на правдоподобность данных.

Важно следить не только за температурным показателем, но и за длительностью периодов. Необходимо посетить врача в следующих ситуациях:

  • при ненормальной длительности периодов (первая фаза длится 17 дней, другая – 12);
  • при небольших колебаниях показателя;
  • в случае понижения либо стабильного повышения температуры перед месячными;
  • при медленном подъеме температуры перед месячными.
  1. Прогестероновая недостаточность. Характеризуется медленным подъемом значений, незначительной разницей в них. Иногда бывает укорочение второй фазы.
  2. Эндометрит проявляется небольшим снижением данных.
  3. Беременность бывает при повышении температуры перед месячными, которое может длиться 2 недели, при этом менструация не наступает.

Базальная контрацепция – действенный способ планировать семью, диагностировать недуги, воспаления, проблемы с зачатием.

При условии выполнения всех правил измерения такой метод считают достаточно эффективным. Для постановки окончательного диагноза одного вышеописанного метода недостаточно. Поэтому нельзя себе самостоятельно ставить диагноз и назначать лечение, ориентируясь только на измерения температуры. Комплексное обследование в медицинском учреждении поможет выявить патологию, а опытные специалисты назначат верное лечение.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector