Сколько раз в день должен писать здоровый человек

Сколько раз в день должен писать здоровый человек

Здоровый человек должен мочиться 4-7 раз за день и не более одного раза за ночь. Если желание сбегать в туалет “по-маленькому” возникает по десять раз на день и больше, пора обратиться к врачу-нефрологу. То же касается и случаев, когда в уборную человек заглядывает всего 2-3 раза за день. И особенно если сам процесс сопровождается болями или не приносит долгожданного чувства облегчения.

Моча выводит плохое

Моча – это биологическая жидкость, которая вырабатывается почками и выделяется по мочевым путям. Функция мочи – освободить организм от всего плохого, что в нем накопилось. Вместе с мочой из организма удаляются конечные продукты обмена веществ.

Если человек болеет и принимает лекарства, именно с мочой выделяются патологические продукты обмена, чужеродные вещества и некоторые лекарства.

Естественную нужду “по-маленькому” здоровый человек справляет безболезненно, свободно и без усилий. А после мочеиспускания возникает комфортное чувство полностью опорожненного мочевого пузыря. Болезненное или с усилием совершенное мочеиспускание является признаком заболевания мочевыводящей системы и требует обязательной консультации врача.

Счастье писать.

Человек, который очень хочет и не может, это… нет, не тот, о ком вы подумали. Это человек, который с невыносимой мукой во взгляде лихорадочно ищет на улице табличку с долгожданной надписью WC. И, добежав до ближайшей уборной, выходит оттуда просветлённый, расслабленный и счастливый. С мыслью о том, как, все-таки мало надо человеку для счастья.

Терпеть маленькую нужду не только дискомфортно, но и вредно для здоровья. Так происходит перенапряжение и растяжение мочевого пузыря. Кроме того, человек временно утрачивает способность ясно мыслить, работать, поддерживать разговор, вести деловую встречу.

Над человеком, который часто бегает в уборную по-маленькому, постоянно подшучивают, придумывая ему разные диагнозы. На самом деле, в учащенном мочеиспускании нет ничего забавного. А есть повод обратиться к врачу, проверить, нормально ли работают почки, нет ли инфекции в мочевом пузыре и т.д. В каких случаях это надо делать?

Женщины писают больше?

В норме за сутки взрослый человек выделяет 800-1500 мл мочи. Здоровый человек писает в среднем от 4 до 7 раз в день и один раз за ночь. При этом за раз должно выделяться 200-300 мл мочи. Конечно же, количество мочи и частота мочеиспусканий зависят от того, сколько человек употребляет жидкости за день, занимается ли спортом, от температуры воздуха в помещении и на улице. От индивидуальных особенностей организма, в конце концов.

Из-за особенностей строения мочеполовой системы женщинам “разрешается” писать больше и чаще, чем мужчинам – до 8-10 раз за день. При этом важно учитывать, насколько безболезненно и спокойно происходит этот процесс, какого цвета моча, не имеет ли резкого или неприятного запаха.

Кстати, мочевой пузырь не может “лопнуть” из-за переполняющей его мочи. Потому что этот орган, из-за своей способности растягиваться и сжиматься, может удерживать от 350 до 800 мл мочи.

Мало мочи – плохо

Диурез различают дневной и ночной. У здорового человека соотношение дневного к ночному диурезу составляет соответственно 3 или 4 к 1. При патологиях это соотношение может изменяться в пользу ночного диуреза – развивается так называемая никтурия, которая заключается в устойчивом преобладании ночного диуреза над дневным.

Когда количество мочи, выделенной за день, достигает 3 литров, это называется полиурией и требует немедленного обращения к врачу. Обратное полиурии явление называется олигоурией и анурией. В случае с олигоурией количество выделенной за сутки мочи не превышает 400-500 мл. Анурия – когда человек писает раз-два в день, при этом количество суточной мочи чрезвычайно скудное – всего 200 мл.

Наталья Суханова, врач-педиатр винницкого медицинского центра “Альтамедика”:

– Вместимость мочевого пузыря новорожденного – до 50 мл, у однолетнего ребенка – до 100-150 мл. Мочеиспускательный канал у новорожденных мальчиков по длине равен 5-6 см. У новорожденных девочек длина его равна 1-1,5 см, а в 16 лет – 3-3,3 см, диаметр его шире, чем у мальчиков. Слизистая оболочка уретры у детей тонкая, нежная и легкоранимая.

Мочеиспускание является рефлекторным актом и формирование условного рефлекса постепенно происходит к 1-1,5 годам . Однако и у детей 3-летнего возраста можно наблюдать непроизвольное мочеиспускание во время сна, увлекательных игр, волнений. Число мочеиспусканий у новорожденных – 20-25 раз, у грудных детей – не меньше 15 раз в сутки. Количество мочи в сутки у детей с возрастом увеличивается. У детей старше года его можно рассчитать по формуле: 600+ 100(х-1), где х – число лет, 600 – суточный диурез однолетнего ребенка.

Расстройства мочеиспускания — патология, которая непосредственно не угрожает жизни больного, но является социально значимой проблемой. Дети с нарушениями мочеиспускания ставят эту проблему на 3 место после таких стрессов, как смерть родителей и возможность ослепнуть. Существует понятие “нейрогенного мочевого пузыр” – это собирательное понятие, объединяющее большую группу нарушений его резервуарной и эвакуаторной функций, которые развиваются вследствие поражения нервной системы на различных уровнях.

Любые нарушения мочеиспукания у детй требуют внимания со стороны его родителей и своевременного обращения за медицинской помощью. Проблемы с мочеиспуканием, как правило, требуют консультации нескольких специалистов (нефролога, невролога, хирурга, уролога), комплексного обследования и лечения.


Много или мало мочи – о чем это может свидетельствовать

Количество мочи, выделяемой здоровым человеком в течение суток, может варьироваться в зависимости от количества выпитой жидкости, интенсивности потоотделения, частоты дыхания, погодный условий, количества жидкости, выделяемой с калом.

Читать еще:  Как лечат недержание мочи у женщин

В среднем, суточный диурез составляет 1,5 литра – около 75% объема выпитой жидкости.

Полиурия (повышенное мочеотделение) – более 1800 мл/сутки:

– употребление большого количества жидкости, нервное возбуждение, заболевание гипоталамуса

– сахарный диабет, избыточное потребление солей натрия, аминокислот, глюкозы, мочевины, хроническая почечная недостаточность

– несахарный диабет: центральный – заболевания гипофиза; нефрогенный – заболевания почек

– нефропатия: после наркоза, вторая половина беременности, после менструации

– в период схождения отеков (острый пиелонефрит, хроническая почечная недостаточность)

– прием мочегонных препаратов – диуретиков

– результат действия некоторых препаратов: кофеина, препаратов наперстянки, этанола, ацетилсалициловой кислоты, лития, гипогликемизирующих препаратов

Олигурия (пониженное мочеотделение) – менее 500 мл/сутки:

– физиологическая: ограничение питьевого режима, обильное потоотделение в жару – заболевания почек: нефриты, нефрозы

– повышенная потеря жидкости: понос, рвота, кровопотеря, обширные ожоги, образование отеков, травмы живота, кишечная непроходимость

– нарушение оттока мочи, вызванная камнями в мочевыводящих путях, опухолью

Анурия – полное прекращение поступления мочи в мочевой пузырь или за сутки поступает не более 200 мл

– нарушение почечного кровообращения при тяжелых формах сердечной недостаточности

– на фоне дегидратации, шока, коллапса

– невозможность оттока мочи из почки по причине закупорки или спазма мочевыводящего канала

– тяжелое отравление алкоголем или металлами

Семь причин учащенного мочеиспускания у женщин

Проблемы с мочеиспусканием вызывают у человека большой психологический дискомфорт, не говоря уже о физиологическом. Ситуация не смертельная, но, мягко говоря, неприятная. Частые позывы к мочеиспусканию, затрудненное мочеиспускание, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, недержание мочи – подобные нарушения мочеиспускания не всегда являются атрибутом старости, они могут возникнуть в разные периоды жизни, как у женщин, так и у мужчин. От этих деликатных проблем никто не застрахован.

Чем можно объяснить частые позывы к мочеиспусканию у женщин? Как решить эту деликатную проблему? Об этом расскажет врач-уролог высшей квалификационной категории, главный врач Центра Медицины «Глобал клиник» Владимир Михайлович Маричев .

– Какое количество мочеиспусканий за день можно считать нормой?

– Ответить на данный вопрос не просто, так как понятие нормы частоты мочеиспусканий является весьма субъективным для каждого человека. Это зависит от многих факторов: физиологические особенности организма, возраст, различные заболевания, условия питания и пр. Говорить о частом мочеиспускании можно в том случае, если дневное или ночное количество походов в туалет значительно увеличилось относительно ранее наблюдавшихся средних значений и доставляет дискомфорт. В среднем нормальным считается посещение туалета в дневное время не более 10 раз, в ночное – не более 1-2 раз.

– Каковы причины частого мочеиспускания у женщин?

– Причин учащенного мочеиспускания великое множество. Данные проблемы могут быть симптомом определенных заболеваний и в ряде случаев сопровождаться болями и резями, а также простой реакцией организма на определенные факторы. Перечислю основные причины:

Частое мочеиспускание у женщин не всегда является патологией и следствием каких-либо заболеваний. Оно может быть нормальной реакцией организма на обильное употребление жидкости, на прием мочегонных напитков и препаратов. К ним относятся алкогольные напитки, кофеиносодержащие, фиточай, в состав которого входят мочегонные травы. Не секрет, что многие женщины используют его с целью похудения.

Владимир Маричев, врач-уролог высшей категории (главный врач Центра Медицины «Глобал клиник»).

Частое мочеиспускание в таких случаях не является угрозой для женского организма. Это абсолютно нормальное явление для здорового человека. Причиной учащенного мочеиспускания также может быть эмоциональное состояние: волнение, тревога, стресс.

– Что делать, если возникли проблемы при мочеиспускании?

– В первую очередь не стоит паниковать. Помните мои выше сказанные слова касаемо эмоционального состояния. Если это явление «разовое» и не сопровождается такими симптомами, как боль, жжение, примеси крови в моче, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря то, скорее всего, причин для беспокойства нет, хотя профилактические приемы у врачей никто не отменял. Если же эти тревожные признаки были замечены, то, безусловно, не стоит доводить проблему до критической ситуации, а следует незамедлительно обратиться к специалистам. Женщинам обязательно нужно пройти обследование у двух врачей: у гинеколога, чтобы исключить или подтвердить проблемы в области репродуктивной системы, и у уролога, выяснив, нет ли причин для беспокойства со стороны органов мочевыделительной системы. Необходимо будет сдать определенный спектр анализов и пройти ультразвуковую диагностику органов малого таза, мочевого пузыря, почек. Большой информативностью обладает такое исследование, как цистоскопия. Помните, что проблемы с мочеиспусканием решаются! Хотя не всегда лечение просто…

– Существуют ли профилактические меры?

– Важно не сдерживать мочеиспускание. Мочевой пузырь должен быть опорожнен тогда, когда к этому есть позывы. Чтобы избежать ночных мочеиспусканий, постарайтесь меньше пить перед сном. Избегайте употребления спиртных и мочегонных напитков, кофе.

Носите хлопчатобумажное нижнее бельё. После туалета совершайте гигиену по направлению спереди назад, чтобы предотвратить перенос бактерий из анального канала. Вместо того чтобы лежать в ванной – лучше принимайте душ. Избегайте парфюмированных средств для мытья, в том числе пены для ванной.

Здоровый образ жизни играет значительную роль в уменьшении некоторых проблем с мочевым пузырем. Женщинам очень полезны регулярные упражнения на укрепление мышц таза.

Занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Врач-уролог высшей категории Маричев Владимир Михайлович ведет прием в Центре Медицины «Глобал клиник», расположенном по адресу г. Нижний Новгород , ул. Полтавская, дом 39. Записаться на консультацию или обследование можно по телефону (831) 428-08-18 (круглосуточно) или на сайте www.globalclinic.su, заполнив форму «записаться на прием», задать интересующий вопрос можно здесь.

Читать еще:  Препараты для лечения недержания мочи

О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом.

Сколько раз в день должен писать здоровый человек

Здоровый человек должен мочиться 4-7 раз за день и не более одного раза за ночь. Если желание сбегать в туалет “по-маленькому” возникает по десять раз на день и больше, пора обратиться к врачу-нефрологу. То же касается и случаев, когда в уборную человек заглядывает всего 2-3 раза за день. И особенно если сам процесс сопровождается болями или не приносит долгожданного чувства облегчения.

Моча выводит плохое

Моча – это биологическая жидкость, которая вырабатывается почками и выделяется по мочевым путям. Функция мочи – освободить организм от всего плохого, что в нем накопилось. Вместе с мочой из организма удаляются конечные продукты обмена веществ.

Если человек болеет и принимает лекарства, именно с мочой выделяются патологические продукты обмена, чужеродные вещества и некоторые лекарства.

Естественную нужду “по-маленькому” здоровый человек справляет безболезненно, свободно и без усилий. А после мочеиспускания возникает комфортное чувство полностью опорожненного мочевого пузыря. Болезненное или с усилием совершенное мочеиспускание является признаком заболевания мочевыводящей системы и требует обязательной консультации врача.

Счастье писать.

Человек, который очень хочет и не может, это… нет, не тот, о ком вы подумали. Это человек, который с невыносимой мукой во взгляде лихорадочно ищет на улице табличку с долгожданной надписью WC. И, добежав до ближайшей уборной, выходит оттуда просветлённый, расслабленный и счастливый. С мыслью о том, как, все-таки мало надо человеку для счастья.

Терпеть маленькую нужду не только дискомфортно, но и вредно для здоровья. Так происходит перенапряжение и растяжение мочевого пузыря. Кроме того, человек временно утрачивает способность ясно мыслить, работать, поддерживать разговор, вести деловую встречу.

Над человеком, который часто бегает в уборную по-маленькому, постоянно подшучивают, придумывая ему разные диагнозы. На самом деле, в учащенном мочеиспускании нет ничего забавного. А есть повод обратиться к врачу, проверить, нормально ли работают почки, нет ли инфекции в мочевом пузыре и т.д. В каких случаях это надо делать?

Женщины писают больше?

В норме за сутки взрослый человек выделяет 800-1500 мл мочи. Здоровый человек писает в среднем от 4 до 7 раз в день и один раз за ночь. При этом за раз должно выделяться 200-300 мл мочи. Конечно же, количество мочи и частота мочеиспусканий зависят от того, сколько человек употребляет жидкости за день, занимается ли спортом, от температуры воздуха в помещении и на улице. От индивидуальных особенностей организма, в конце концов.

Из-за особенностей строения мочеполовой системы женщинам “разрешается” писать больше и чаще, чем мужчинам – до 8-10 раз за день. При этом важно учитывать, насколько безболезненно и спокойно происходит этот процесс, какого цвета моча, не имеет ли резкого или неприятного запаха.

Кстати, мочевой пузырь не может “лопнуть” из-за переполняющей его мочи. Потому что этот орган, из-за своей способности растягиваться и сжиматься, может удерживать от 350 до 800 мл мочи.

Мало мочи – плохо

Диурез различают дневной и ночной. У здорового человека соотношение дневного к ночному диурезу составляет соответственно 3 или 4 к 1. При патологиях это соотношение может изменяться в пользу ночного диуреза – развивается так называемая никтурия, которая заключается в устойчивом преобладании ночного диуреза над дневным.

Когда количество мочи, выделенной за день, достигает 3 литров, это называется полиурией и требует немедленного обращения к врачу. Обратное полиурии явление называется олигоурией и анурией. В случае с олигоурией количество выделенной за сутки мочи не превышает 400-500 мл. Анурия – когда человек писает раз-два в день, при этом количество суточной мочи чрезвычайно скудное – всего 200 мл.

Наталья Суханова, врач-педиатр винницкого медицинского центра “Альтамедика”:

– Вместимость мочевого пузыря новорожденного – до 50 мл, у однолетнего ребенка – до 100-150 мл. Мочеиспускательный канал у новорожденных мальчиков по длине равен 5-6 см. У новорожденных девочек длина его равна 1-1,5 см, а в 16 лет – 3-3,3 см, диаметр его шире, чем у мальчиков. Слизистая оболочка уретры у детей тонкая, нежная и легкоранимая.

Мочеиспускание является рефлекторным актом и формирование условного рефлекса постепенно происходит к 1-1,5 годам . Однако и у детей 3-летнего возраста можно наблюдать непроизвольное мочеиспускание во время сна, увлекательных игр, волнений. Число мочеиспусканий у новорожденных – 20-25 раз, у грудных детей – не меньше 15 раз в сутки. Количество мочи в сутки у детей с возрастом увеличивается. У детей старше года его можно рассчитать по формуле: 600+ 100(х-1), где х – число лет, 600 – суточный диурез однолетнего ребенка.

Расстройства мочеиспускания — патология, которая непосредственно не угрожает жизни больного, но является социально значимой проблемой. Дети с нарушениями мочеиспускания ставят эту проблему на 3 место после таких стрессов, как смерть родителей и возможность ослепнуть. Существует понятие “нейрогенного мочевого пузыр” – это собирательное понятие, объединяющее большую группу нарушений его резервуарной и эвакуаторной функций, которые развиваются вследствие поражения нервной системы на различных уровнях.

Любые нарушения мочеиспукания у детй требуют внимания со стороны его родителей и своевременного обращения за медицинской помощью. Проблемы с мочеиспуканием, как правило, требуют консультации нескольких специалистов (нефролога, невролога, хирурга, уролога), комплексного обследования и лечения.


Много или мало мочи – о чем это может свидетельствовать

Читать еще:  Резкая боль в мочевом пузыре у женщин

Количество мочи, выделяемой здоровым человеком в течение суток, может варьироваться в зависимости от количества выпитой жидкости, интенсивности потоотделения, частоты дыхания, погодный условий, количества жидкости, выделяемой с калом.

В среднем, суточный диурез составляет 1,5 литра – около 75% объема выпитой жидкости.

Полиурия (повышенное мочеотделение) – более 1800 мл/сутки:

– употребление большого количества жидкости, нервное возбуждение, заболевание гипоталамуса

– сахарный диабет, избыточное потребление солей натрия, аминокислот, глюкозы, мочевины, хроническая почечная недостаточность

– несахарный диабет: центральный – заболевания гипофиза; нефрогенный – заболевания почек

– нефропатия: после наркоза, вторая половина беременности, после менструации

– в период схождения отеков (острый пиелонефрит, хроническая почечная недостаточность)

– прием мочегонных препаратов – диуретиков

– результат действия некоторых препаратов: кофеина, препаратов наперстянки, этанола, ацетилсалициловой кислоты, лития, гипогликемизирующих препаратов

Олигурия (пониженное мочеотделение) – менее 500 мл/сутки:

– физиологическая: ограничение питьевого режима, обильное потоотделение в жару – заболевания почек: нефриты, нефрозы

– повышенная потеря жидкости: понос, рвота, кровопотеря, обширные ожоги, образование отеков, травмы живота, кишечная непроходимость

– нарушение оттока мочи, вызванная камнями в мочевыводящих путях, опухолью

Анурия – полное прекращение поступления мочи в мочевой пузырь или за сутки поступает не более 200 мл

– нарушение почечного кровообращения при тяжелых формах сердечной недостаточности

– на фоне дегидратации, шока, коллапса

– невозможность оттока мочи из почки по причине закупорки или спазма мочевыводящего канала

– тяжелое отравление алкоголем или металлами

Причины частого мочеиспускания у женщин

Процесс мочеиспускания весьма индивидуальный процесс, поэтому не всегда представляется возможным оценить норму кратности и объем выделений. Очень часто женщины замечают нарушение этого процесса, которое сопровождается дискомфортом или болью.

Причины частого мочеиспускания у женщин не всегда связаны с проблемами мочеполовой сферы.

Иногда этот симптом возникает в силу определенных физиологических нарушений. С подобными проблемами дамы неохотно обращаются к врачу, надеясь, что все пройдет само собой. Однако тактика выжидания может лишь усугубить текущее положение. Когда мочеиспускание можно считать слишком частым? Такое понятие характерно для тех случаев, когда опорожнение мочевого пузыря вызывает у женщины дискомфорт. Организм значительно чаще обычно посылает сигналы о том, что пора справить нужду.

Физиологические факторы

Частое мочеиспускание у женщин в дневные часы могут происходить по вполне естественным причинам, среди которых обычно встречаются:

  • Особенности питания, связанные с обильным употреблением жидкости (кофе, газированные напитки и алкоголь), а также продуктов с мочегонным действием (бахчевые, огурцы, кабачки, брусника);
  • Волнение и стрессы;
  • Прием лекарственных препаратов. Необходимость часто справлять нужду также может быть вызвана приемом диуретиков;
  • Беременность. Особенно выражено учащенные позывы к мочеиспусканию в 1 и 3 триместр беременности из-за роста матки;
  • Переохлаждение.

Наконец, для женщин, переживших климакс, такое явление может быть следствием перестройки гормонального фона, но со временем оно, как правило, проходит. В том случае, если причины частого мочеиспускания у женщин скрываются за физиологическими факторами, лечение не требуется. Однако чтобы в дальнейшем избежать повторения такого состояния, следует избегать воздействия описанных выше факторов.

Норма мочеиспусканий в день

Ответить на вопрос, какое количество мочеиспусканий считается нормальным, достаточно сложно, поскольку у каждого человека этот процесс сугубо индивидуален. По большей части, объем и кратность мочеиспусканий у женщин зависит от нескольких параметров: возраст, наличие заболеваний, специфика питания и физиологические особенности. Говорить об учащенном мочеиспускании можно лишь тогда, когда количество походов в туалет днем и ночью значительно увеличивается по сравнению с ранее наблюдавшимися значениями. Дискомфорт или другие неприятные симптомы (жжение, тянущая боль внизу живота) в данном случае служат сигналами организма, который предупреждает о проблемах внутри. Медики подсчитали, что нормальным считается количество походов в дамскую комнату в дневное время не более 10 раз, а ночью – около 1-2 раз.

Частое мочеиспускание при болезнях

В некоторых случаях учащенные позывы к опорожнению мочевого пузыря имеют вполне серьезные причины, особенно у женщин. Ввиду специфического строения мочевыделительной системы, при которой уретра короткая и толстая, представительницы прекрасного пола вынуждены часто сталкиваться как с инфекциями мочевыводящих путей, так и гинекологической сферы.

Болезненное и частое мочеиспускание – это яркий симптом уретрита и цистита у женщин. При посещении туалета человека может мучить ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря и режущие боли. Изначально внешний вид мочи может оставаться нормальным, но при прогрессировании воспалительного процесса она становится мутной, а иногда – с примесями крови и даже гноя. Еще несколько патологий женской мочеполовой сферы, которые могут спровоцировать учащенные позывы к мочеиспусканию:

  • Пиелонефрит;
  • Мочекаменная болезнь;
  • Гиперактивность мочевого пузыря;
  • Миома матки;
  • Заболевания эндокринной системы (сахарный диабет);
  • Сердечно-сосудистая недостаточность;
  • Некоторые венерические заболевания (гонорея, генитальный герпес и другие).

Лечение и профилактика

Поскольку частые позывы к мочеиспусканию могут быть проявлением серьезного заболевания мочеполовой системы, при возникновении дискомфорта следует обязательно показаться врачу-гинекологу или урологу. Разумеется, лечение будет зависеть от поставленного диагноза. При воспалительно-инфекционных заболеваниях мочевыделительной системы специалисты, как правило, назначают прием антибактериальных и обезболивающих препаратов, который дополняется употреблением фиточаев. При некоторых гинекологических патологиях может потребоваться хирургическая операция и гормональная терапия. Ну а чтобы такое неприятное явление, как частое мочеиспускание, не потревожило вас в дальнейшем, следует помнить о простых мерах профилактики:

  • Ежедневно выпивать не менее 1,5 литров воды;
  • Регулярно посещать туалет;
  • Следите за гигиеной половых органов и нижнего белья;
  • Избегать переохлаждений;
  • 1-2 раза в год посещать гинеколога.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector