Загиб матки: индивидуальная особенность – или патология

Загиб матки: индивидуальная особенность или патология?

Услышав зловещее словосочетание «загиб матки» на приеме гинеколога многие женщины пугаются. Насколько это опасно? Возможно ли зачатие? Получится ли выносить беременность? Мифы о «загибе матки» развенчивает Ольга Сергеевна ЯКОВЛЕВА — aкушер, гинеколог-эндокринолог, врач первой квалификационной категории сети медицинских многопрофильных центров «УЗИ-студия».

Что такое «загиб матки»?

«Загиб матки» и правда звучит неприятно – кто это матку, спрашивается, загнул и как теперь с этим жить?

На деле загиб или ретрофлексия матки – это зачастую генетическая особенность ее расположения – отклонение тела матки назад. Как правило, если эта особенность врожденная, то она абсолютно не влияет на репродуктивную функцию.

Варианты расположения матки в малом тазу:

«Образцовая» матка занимает в малом тазу положение ближе к центру. Небольшой наклон вперед в сторону мочевого пузыря считается нормой. Такое положение называется антеверсия (anteversio), при этом тело матки и шейка образуют тупой угол – это называется антефлексия (anteflexio).

Если тело матки отклонено вперед сильнее и угол между шейкой и телом уменьшается, то это перегиб матки вперед или гиперантефлексия (hyperanteflexio).

Бывает и так, что тело матки отклонено назад, а не вперед – это состояние и называется ретрофлексией (retroflexio) – это и есть загиб матки. Отклонение дна матки назад относительно шейки ретроверсией (retroversio).

Еще один вариант расположения матки летерофлексия (leteroflexio) – это отклонение матки вбок, вправо или влево от оси, в сторону одного из яичников.

Комментарий специалиста

Причиной загиба матки может стать врожденная особенность (примерно 5% случаев). Это норма, чаще всего склонность к такому расположению матки передается по наследству.

Причины загиба матки

Если «особое положение» матки – врожденная особенность строения, то никакого лечения не требуется, дискомфорта такой загиб не доставляет, и репродуктивные функции при этом полностью сохраняются.

Другое дело, если матка изменила свое положение под воздействием спаечного или воспалительного процесса. Тогда такое положение становится тревожным симптомом, который требует тщательного обследования и последующего лечения.

Вызвать патологическое изменение в положении матки могут следующие причины:

Спаечный процесс. Спайки могут появиться из-за длительного воспаления либо хирургического вмешательства органы малого таза и брюшной полости.

Атрофия мышц. Если изменение положения матки связано с недоразвитием или ослабеванием мышц и связок матки, то это чревато серьезным опущением и даже выпадением органа. В этом случае требуется незамедлительное лечение.

Недостаточная функция яичников.

На расположение матки могут оказывать влияние аномалии других органов, располагающихся в малом тазу.

Симптомы загиба матки

Насторожиться следует при появлении следующих симптомов:

болезненная обильная менструация, появление сгустков;

болезненные ощущения во время полового акта;

частые позывы к мочеиспусканию;

длительные попытки зачатия.

Все перечисленные симптомы могут свидетельствовать о целом ряде гинекологических патологий, в том числе и о загибе матки.

Комментарий специалиста

Патологический загиб матки может быть причиной бесплодия (выраженный загиб становится механическим препятствием для сперматозоидов). Также возможны выкидыши.

Возможна ли беременность при загибе матки?

Если причиной загиба стал спаечный процесс, то многое зависит от того, насколько плотно зафиксирована матка образовавшимися спайками. Если матка подвижна, то, как правило, препятствий зачатию нет. Однако если матки плотно зафиксирована спайками, то шансы на успешное зачатие снижаются – из-за смещения труб сперматозоидам труднее добраться до яйцеклетки, продвижение оплодотворенной яйцеклетки также осложняется. В случае успешного оплодотворения такие фиксирующие спайки увеличивают риск выкидыша. Поэтому при выявлении патологического загиба матки рекомендуется пройти лечение перед планированием беременности.

Комментарий специалиста

При загибе матки беременность возможна, если нет спаек в маточных трубах и на яичниках. Сам по себе загиб матки не является непосредственной причиной бесплодия. Если загиб возник в результате спаечного процесса, возможно невынашивание беременности. Если загиб – индивидуальная особенность организма, то на течение беременности это не сказывается.

Лечение загиба матки

Лечение спаечного процесса, который привел к смещению и загибу матки, зависит от того насколько далеко он зашел. Если спайки фиксируют матку и препятствуют проходимости труб, то рекомендуется их хирургическое рассечение методом лапароскопии. Если обнаружен воспалительный процесс – назначают антибиотики. Во многих случаях для рассасывания спаек назначают физиотерапевтические процедуры: УВЧ, грязелечение, специальные массажи и гимнастику.

Комментарий специалиста

Если загиб матки – индивидуальная норма, то лечение не требуется. Если загиб возник в результате воспаления, спаек, то показано комплексное лечение: физиолечение, грязелечение, гинекологический массаж, гирудотерапия – это своеобразная подготовка к беременности.

Является ли загиб матки проблемой при беременности

Вы переживаете, что не получается забеременеть, а во время обследования узнаете, что у вас неправильное положение матки. Как забеременеть при загибе матки и как влияет этот диагноз на зачатие и течение беременности.

Что такое загиб матки и его причины

Загиб матки – патология органа, встречающаяся у 20% женщин. Это, когда тело матки, по отношению к шейке, находится не под прямым углом, а под острым. Однако само смещение не является причиной бесплодия, к нему приводят факторы, которые вызывают смещение детородного органа.

Существует множество причин, при которых матка меняет свое положение. К ним относятся:

  • генетическая предрасположенность;
  • слабость мышц матки, после абортов и разных хирургических вмешательств;
  • воспаления прямой кишки;
  • когда есть спайки и воспаления в малом тазу.

Загиб может быть подвижным и фиксированным. Фиксированный проявляется в виде болей во время менструации, а вот подвижный, в основном, протекает без симптомов.

Смещение детородного органа может возникнуть и после беременности, особенно у тех женщин, которые много раз рожали. У них, из-за слабости мышц, матка смещается вперед.

По классификации, смещение бывает нескольких видов:

  1. Ретрофлексия, матка отклонена в сторону прямой кишки. Этот вид препятствует нормальному зачатию;
  2. Антефлексия, матка отклонена в сторону мочевого пузыря. Такое отклонение бывает у многих еще не рожавших девушек и патологией не считается;
  3. Летерофлексия, когда матка отклонена влево или вправо;
  4. Антерверзия, матка отклонена вместе с шейкой.
Читать еще:  Рак матки после операции

Среди симптомов данной патологии проявляются запоры, болезненные месячные и проблемы с наступлением беременности.

Как влияет загиб матки на зачатие и беременность

Если вам поставили данный диагноз, расстраиваться рано. Есть ситуации, когда данное нарушение совершенно не влияет на зачатие и вынашивание ребенка, но, в большинстве случаев – это одна из причин бесплодия.

Как же влияет данное нарушение на течение беременности?

  • Когда загиб матки врожденный, то на течение беременности, если она наступила, он особо не влияет;
  • При патологическом смещении, в малом тазу присутствуют воспалительные и спаечные процессы, поэтому данный загиб еще больше усугубит ситуацию с вынашиванием. По мере роста плода начнутся осложнения. Это приведет к:
  1. нарушению дефекации и мочеиспускания;
  2. вздутию живота;
  3. воспалению мочевого пузыря и почек;
  4. выкидышу.
  • К тяжелому осложнению данной патологии во время беременности относится ситуация, когда в малом тазу матка ущемляется вместе с плодом. В результате, вены сдавливаются и вызывают отек органа, что сопровождается нестерпимой болью, также пережимается мочеиспускательный канал, в котором задерживается моча;

В этом случае срочно необходима помощь медиков.

  • Если матка подвижна и не имеет спаечного процесса, либо он слабо выражен, то, по мере роста плода, матка займет правильное положение. На протяжении всей беременности, детородный орган будет постепенно растягиваться. После родов он сокращается, что может спровоцировать неправильное положение;
  • А как же обстоит дело с наступлением беременности при таком диагнозе? Даже при отсутствии спаек в малом тазу, смещение может привести к проблемам с зачатием.

Если детородный орган подвижный, то его смещение никак не повлияет на зачатие, беременность наступит, а с развитием плода он укрепится.

А вот, если загиб зафиксирован спайками, то забеременеть будет не так просто, ведь спайки препятствуют прохождению яйцеклетки.

В любом случае, вам необходимо поговорить со своим гинекологом, он установит причину, подберет лечение и расскажет, какие позы для занятия сексом полезны при данной патологии и в какой период лучше это делать.

Какие позы лучше выбрать и другие советы для зачатия

Если у вас возникли проблемы с наступлением беременности, а других патологий ваш врач не нашел, он вам посоветует выбрать определенные позы для занятия сексом. Позы для зачатия, при патологии женского органа, могут быть такие:

  1. коленно-локтевая;
  2. мужчина сверху, а женщина на подушке с приподнятым тазом;
  3. женщина на боку, спиной к мужчине.
  • Еще врачи советуют не подниматься после секса с постели, а полежать на боку или животе минут 15;
  • Перед этим половым актом мужчине необходимо несколько дней воздержаться от интимной близости. В этом случае, в сперме концентрация сперматозоидов будет высокая, что увеличит шансы;
  • После извержения спермы женщине желательно оргазм не получать, так как приподнимется шейка и будет мешать сперматозоидам попасть в матку.

Что необходимо сделать, чтобы забеременеть, при загибе матки кзади? При загибе матки кзади существуют специальные позы для зачатия. В этом случае, для зачатия лучшей позой считается поза, при которой женщина, лежа на спине, приподнимает таз.

При загибе кпереди – женщина должна лечь на живот и приподнять бедра.

Важно! Многие врачи рекомендуют позу «женщина на животе» при неправильном положении женского органа. Чтобы беременность наступила, женщина должна повернуться к мужчине «задом» или лечь на живот.

  1. Женщине, перед половым актом, чтобы кислая среда не уничтожала сперматозоиды, можно спринцеваться раствором пищевой соды;
  2. Обязательно нужно рассчитывать день овуляции, чтобы знать самый благоприятный день для зачатия;
  3. Кроме этого, необходимо укреплять мышцы пресса и заниматься лечебной физкультурой.

Как диагностировать и лечить данную патологию

Определить наличие смещения в матке можно при помощи УЗИ, а вот наличие спаек показывает кольпоскопия и биопсия. Если данный вид патологии обнаружен, вам нужно будет пройти дополнительное обследование, для определения причины смещения.

При любом виде смещения, нужно делать гимнастику, выполнять определенный комплекс физических упражнений, который помогает поставить матку на место, но только, если отсутствуют спайки и другие нарушения анатомии органа. Нужно выполнять следующие упражнения:

  • согнуть ноги в коленях и поднимать их к животу;
  • махать прямыми ногами поочередно, отводя их назад;
  • упражнения «велосипед» и «ножницы»;
  • переворачиватся на живот из положения лежа, руками не помогать;
  • опираясь на локти, стоя на коленях, сильно выгибать туловище;
  • в любом положении втягивать анус, потом расслабляться;
  • ползать по полу, как гусеница, при этом руками и ногами не помогать;
  • ходить вперед и назад на бедрах, ноги должны быть вытянуты вперед и их держать вместе.

Имея патологию детородного органа женщине нельзя поднимать тяжести и делать резкие прыжки. Лечение загиба матки и заболеваний, которые стали причиной этой патологии проводят комплексно. Если смещение появилось в результате спаек, назначают физиотерапию, грязелечение и при необходимости операцию.

Если вам повезло, и с данной патологией у вас наступила беременность – чтобы выносить ребенка вовремя посещайте гинеколога и выполняйте все его рекомендации. Вы находитесь в группе риска и скорее всего вам предложат кесарево сечение.

Внимание! Доказано, что при правильном планировании, вам нужно всего 6 месяцев, чтобы забеременеть. И если вам будет интересно, то многие женщины, с неправильным положением матки, удачно вынашивают малыша.

Главное: верить и не паниковать. Имея данный диагноз, не зацикливайтесь на процессе зачатия, а просто расслабьтесь и у вас все получится.

Ретрофлексия матки

Общая информация по теме

Частота диагностирования ретрофлексии матки в гинекологии составляет около 20%. Расположение шейки матки с загибом кзади является анатомической особенностью. Считать ретрофлексию патологией ошибочно, ведь в том случае если она врожденная, угрозы здоровью нет. Если говорить о склонности к подобной особенности положения органа, то к загибу матки более склонны девушки роста выше среднего, астенической конституции со слегка вытянутой грудной клеткой, признаками полового инфантилизма и повышено эмоциональные.

Читать еще:  Миома матки средних размеров

Ретрофлексия матки обычно протекает бессимптомно, но в долгосрочной перспективе нарушается работа соседних органов и может развиться бесплодие. Неспецифическими симптомами являются нарушения менструального цикла, болезненые менструации, боли внизу живота при физическом перенапряжении, дискомфорт во время полового акта, особенно при глубоком проникновении.

Как бывает при нормальном положении матки

У женщины детородного возраста матка подвешена на связках, которые отходят к стенкам таза. Поэтому нормальное ее расположение – точно в центре малого таза, на одинаковом расстоянии от лона и крестца, от правой и левой стенок таза. При этом дно матки обращено кверху и кпереди, а влагалищная часть шейки матки обращена книзу и кзади. В таком положении между телом и шейкой матки получается тупой угол, обращенный кпереди (anteflexio – антефлексио) – это нормально. Реже тело и шейка матки находятся в одной плоскости, угла между ними нет (anteversio – антеверзио).

Причины загиба матки

Если связки и мышцы таза ослабевают, то матка может смещаться от своего нормального положения. Смещаться матка может по вертикальной линии (приподнята, опущена, выпадение), поворачиваться вокруг продольной оси (поворот, перекручивание), по горизонтальной плоскости (если это касается всей матки, то в названии употребляют слово “позиция”, если речь идет о наклоне, то “верзия”, о перегибе – “флексия”).

Виды загиба матки:

✍ латерофлексия (отклонение матки вправо или влево),
✍ ретрофлексия (смещение, загиб матки кзади) и
✍ гиперантефлексия (чрезмерное отклонение кпереди).

Два последних варианта расположения этого органа в полости малого таза у женщин немедицинским языком характеризуются как “загиб” матки кзади или кпереди (см. фото).

Боковые и задние загибы матки часто возникают по причине образования спаек в малом тазу (после воспалительных процессов в брюшной полости, инфекций, оперативных вмешательств), смещающих матку. Вследствие изменений в маточных связках и клетчатке малого таза иногда тело матки смещается в одну сторону, а шейка – в другую; тупой угол между телом и шейкой матки может сглаживаться. У пожилых женщин он возможен на почве атрофии мышечного аппарата.

У девушек загиб матки кзади может возникнуть в период наступления половой зрелости вследствие полового инфантилизма (“вялость вагины”, податливость мышечной ткани и связочного аппарата органов малого таза). Заболевание толстого кишечника (колиты и т.д.), запоры, тяжелая работа, инфекционные заболевания в период роста и полового созревания – все это нарушает правильное соотношение органов и вызывает смещение в сторону и отклонение матки назад.

Последствия и осложнения

Женщины, страдающие загибом матки, нередко отмечают такие последствия, как:

  1. болезненные менструации,
  2. нерегулярный цикл с задержками,
  3. боли при половых контактах,
  4. бесплодие или невынашивание беременности,
  5. выкидыши ввиду слабо развитой маточной мускулатуры.

Чтобы избежать серьезных осложнений, это заболевание нужно предупреждать еще в период роста и развития девочки. При первых малейших отклонениях от нормы у подростков (появления болей, позднее наступление месячных, усиленные выделения, дискомфорт и т.д.) необходимо тотчас же записаться к врачу детскому гинекологу.

Что касается женщин в детородном периоде, то для них основным условием, предупреждающим развитие загиба матки, являются нормальное течение родов, избегание абортов, выполнение гигиенических правил (борьба с запорами, лечение воспалительных заболеваний и т.д.).

Как забеременеть при загибе матки

Само по себе неправильное положение обычно не является единственной причиной бесплодия. Речь должна идти о причинах, вызывающих смещение матки: воспалении в области матки, придатков, других соседних органов, инфекциях и т.д., препятствующих наступлению беременности.

Что гинеколог обнаружит при обследовании женщины с бесплодием, вызванным загибом матки и что дальше делать?

При “загибе”, а точнее – ретрофлексии матки, – угол между ее телом и шейкой открыт не кпереди (как это должно быть в норме), а кзади. Одновременно тело матки также отклонено кзади, а шейка направлена кпереди. В таком положении матка давит на связки, которые постепенно расслабляются, и происходит опущение органа с возможным её последующим выпадением.

Любое из этих положений может быть вариантом личной, индивидуальной нормы данной женщины, а бывает – следствием воспаления в области органов малого таза. Гинеколог при влагалищном исследовании прощупывает матку, определяет ее положение и пытается сместить в разные стороны. Если смещение удается без труда, то врач делает вывод, что данное положение нормально и не связано с наличием спаек. В большинстве таких случаев беременность наступает, и по мере того, как развивается плод, матка принимает нормальное положение.

Если же попытка смещения болезненна, а матка упорно пытается вернуться к исходному положению, то делается вывод, что подвижность матки ограничена наличием спаек. То есть загиб матки зафиксирован сращениями, спайками, образовавшимися в результате перенесенных воспалительных заболеваний. Тогда проникновение спермы, а также движение яйцеклетки по смещенным маточным трубам затрудняются и создается угроза бесплодия. Если же беременность при таком загибе матки и наступает, то не всегда ее удаётся доносить.

Позы для лучшего зачатия

При маточной ретрофлексии создается чисто механическое препятствие прохождению спермы в матку из-за ее чрезмерного перегиба. В этом случаях лучшая поза для зачатия – колено-локтевая, а после занятий сексом рекомендуется 15-20 минут постоять в “позе собаки” или полежать на животе. Если загиб невыраженный, то на процесс зачатия это не влияет. При сильно выраженном отклонении матки вправо, влево или кпереди, независимо от выбранной при сношении позы, у женщины могут быть проблемы с проникновением сперматозоидов к яйцеклетке и, следовательно, привести к бесплодию.

Лучшие позы для зачатия при загибе матки кзади

Успешное зачатие при загибе матки: лечение, упражнения, позы

Иногда бывает, что женщина по всем показателям здорова, прекрасно себя чувствует, но желанная беременность никак не наступает. После детального обследования у врача выявляется такая особенность, как загиб шейки матки. И тут встает вопрос: как при загибе матки забеременеть?

Это болезнь?

Сначала стоит разобраться, что такое загиб шейки матки.

Загиб (она же ретрофлексия) матки — обращение угла кзади, к прямой кишке. Загиб также может быть как в левую, так и в правую сторону. Этой патологией страдает каждая пятая женщина. Это может быть как врожденная особенность, так и приобретенное отклонение.

Если ретрофлексия врожденная, то на зачатии, вынашивании и родовой деятельности она практически никак не отразится. Это просто ваша личная особенность, как длина ног или форма ушей. Лечить ее не нужно, это не болезнь. Во многих случаях ретрофлексия исчезает после первых родов.

Если же ретрофлексия приобретенная, то картина несколько другая.

Читать еще:  После удаления миомы матки форум

Причиной маточного перегиба могут быть:

  • проблемы с кишечником. Если вы часто страдаете запором, затрудненное опорожнение кишечника может «сгибать» матку;
  • поднятие тяжестей. Если вы надрываетесь, поднимая что-то тяжелое, это сказывается на репродуктивных органах;
  • заболевания желудка и кишечника;
  • эндометриоз;
  • различные воспалительные процессы в женских органах. Например, вследствие заболеваний, передающихся половым путем;
  • нарушение работы мочевыделительной системы.

Если матка имеет изменения приобретенного характера за счет воспалительного процесса, то зачатие при загибе матки кзади становится проблематичным. Но виновата в этом причина – воспалительное заболевание и как следствие – спайки в малом тазу. От них и нужно лечиться.

Признаки ретрофлексии

Прежде чем выяснять, как забеременеть при загибе матки кзади, нужно понять, действительно ли он у вас есть. Заподозрить проблему можно при следующих симптомах:

  • болезненные месячные;
  • дискомфорт и даже боли во время ПА;
  • выделения из влагалища.

Однако у большинства женщин никаких симптомов нет, и эта их особенность выявляется только при врачебном осмотре. В гинекологическом кресле доктор легко увидит и нащупает отклонение. Кроме того, врач может назначить ультразвуковое обследование, которое подтвердит первоначальный диагноз.

Как лечить

Как лечить загиб шейки матки? Повторимся: никакие лекарства и процедуры при врожденном загибе не нужны. Лечение понадобится только если проблема приобретенная, вызванная различными заболеваниями. Ответ на вопрос, можно ли забеременеть при загибе матки, будет зависеть от первоначального диагноза. Врач может заподозрить эндометриоз, воспалительные заболевания, спайки в малом тазу.

В этом случае гинеколог назначит обследования (УЗИ, мазок, ПЦР крови на заболевания, передающиеся половым путем и др.). А потом примет решение о том, как вас лечить. Для лечения незапущенного спаечного процесса применяют антибиотики, противовоспалительные средства, физиотерапию. В случае если спайки не рассасываются, не обойтись без рассечения спаек с помощью лапароскопической операции.

Для лечения эндометриоза применяют гормональные и противовоспалительные препараты. Иногда требуется хирургическое вмешательство.

Процедуры

При загибе иногда назначают сопутствующие процедуры:

  • Гидромассаж промежности — процедура возможна при одобрении лечащего врача. Для зачатия лучше усилить кровообращение и увеличить эластичность связок.
  • Гинекологический массаж — устраняет загиб шейки матки путем приведения органа в правильное положение, устраняет тонус матки. У пациенток, имеющих приобретенный загиб шейки матки, могут быть противопоказания, поэтому процедуру должен делать только специалист.
  • Инсеминация. При помощи специальных инструментов вводят сперматозоиды в маточные трубы.

Эффективные позы при загибе

Стоит ознакомиться с лучшими позами для зачатия, которые помогают быстро забеременеть при загибе матки. Ведь эта особенность создает небольшое препятствие для сперматозоидов. Смысл специальных поз в том, чтобы спермиям было легче и проще его преодолеть.

Итак, загиб матки кзади позы для зачатия.

Коленно-локтевая

Если матка загнута назад, если имеются проблемы забеременеть при загибе матки кзади, коленно-локтевая позиция замечательно подойдет. Путь до матки несколько выпрямляется.

Кроме того, за счет увеличения глубины проникновения уменьшается расстояние до яйцеклетки. Можно опираться на выпрямленные руки или на локти.

На боку (ложки)

Хорошие шансы на беременность при загибе – в позе, когда мужчина позади женщины. Подойдет, если матка отклонена вправо или влево. Лечь нужно на тот бок, куда отклонена матка.

Миссионерская поза

При ретрофлексии является одной из наиболее популярных поз для зачатия. При этом лучше использовать подушку, чтобы бедра были слегка приподняты. Эта поза обеспечивает глубокое проникновение, что значительно увеличивает шансы на оплодотворение.

При перегибе важно проникновение сперматозоидов в яйцеклетку, поэтому после полового акта нужно принять правильную позу, которая может повлиять на зачатие. В этом случае можно полежать на подушке, приподняв бедра, либо встать в позу «березка».

Позы для зачатия при загибе матки могут помочь, но это не панацея. Можно забеременеть и в любых других позициях.

Ведь лучшая поза для зачатия – та, которая нравится лично вам.

Упражнения

Медики часто слышат от пациенток фразу: «Не могу забеременеть!». При загибе матки важно то, каким фактором обусловлено ее изменение. Если физиология матки не обусловлена механическим повреждением, а является врожденной особенностью, то помогут несложные физические упражнения. Каждое упражнение выполняется ритмично, не менее 6 раз.

  • Ходьба маленьким шажками.
  • Ходьба скрестными шагами.
  • Зажать мяч между ног и шагать с ним.
  • Ноги на ширине плеч. Делать наклоны туловища вперед (на выдохе), потом выпрямиться.
  • Ноги шире плеч. Наклоняться вперед, доставая стопы руками.
  • Сесть с упором на руки. Ноги развести. Согнуть ноги в коленях, стопы свести друг с другом (как будто вы ими аплодируете), колени широко расставлены.
  • Лечь на пол, прямые ноги поднять, коснуться пола за головой. Медленно вернуть прямые ноги на пол.
  • Встать на четвереньки. Делаем «кошечку»: согнуть спину, подбородок прижать к груди. Потом прогнуться, голова высоко поднята.
  • Положение – на четвереньках. Перекрестно достаем левым коленом — правый локоть и наоборот.
  • Делаем упражнения Кегеля. Вариантов много. Вот базовый способ. Положение — лежа на спине, колени согнуты. Приподнимаем таз, отрываем поясницу от пола, одновременно с силой сжимаем мышцы промежности и влагалища. Находиться в этом положении несколько секунд, потом расслабить мышцы и опустить бедра.

В заключение можно сказать, что нет точного ответа на вопрос, как быстро забеременеть при загибе шейки матки. Но стоит учитывать весь описанный спектр процедур и методик. Главное — не отчаиваться и верить в лучшее.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector