Подготовка к родам в домашних условиях и роддоме

Подготовка к родам в домашних условиях и роддоме

Вы в ближайшее время ожидаете появления на свет малыша? Значит, подготовка к родам – это то, что вам крайне необходимо в данный период! Причем она осуществляется и дома, и непосредственно в роддоме. И для этого существуют определенные правила и требования, соблюдение которых должно быть строгим.

Как подготовиться в домашних условиях

Подготовка к родам дома должна начинаться с выбора родильного отделения. Для этого нужно съездить в роддом, изучить бытовые условия, основные правила и требования. После окончательного выбора следует взять координаты врача и, при необходимости, подписать договор-соглашение. Но это все всего лишь малая толика из того, что придется сделать.

Внимание! Выбор роддома должен основываться на ваших личных впечатлениях, а не на отзывах знакомых. Ведь одни и те же условия не могут нравиться исключительно всем. Лучше проконсультируйтесь у своего лечащего врача.

Дыхательная подготовка

В первую очередь для успешных и легких родов требуется подготовить собственный организм. Как правило, женская консультация предоставляет подобные курсы, где вы узнаете все о родах и подготовке к ним. Там проинформируют о методах правильного дыхания и специальной гимнастике. Кроме того, с будущей роженицей проводят психологические тренинги, чтобы исключить страх перед родами. Их можно посещать вместе с мужем, которому покажут, как делать специальный массаж для устранения болевых симптомов и проконтролировать правильное дыхание во время родов своей партнерши.

Существует такое понятие, как дыхательная гимнастика, которая в значительной степени помогает во время схваток и родов. Так, можно снизить уровень боли. Сегодня есть огромное количество различных дыхательных упражнений, но специалисты выделяют из них 3 основные:

1. В период раскрытия шейки в матке применяется глубокий метод дыхания. Для этого вдох производится на счет 1–3, а выдох – 1–6.

2. В самый разгар схваток можно использовать «Дыхание собаки», то есть нужно делать небольшие вдохи в коротком ритме.

3. Когда начинаются потуги, поможет задувание свечей, конечно, воображаемых.

Не всегда родовая деятельность проходит бесследно, но зачастую это приводит к разрывам или необходимым разрезам промежности. Чтобы избежать подобных патологий, необходимо заблаговременно делать массаж. Для этого нужно согреть промежность при помощи грелки и производить массажные движения любым маслом растительного происхождения. При этом должна затрагиваться кожица между влагалищем и анальным отверстием с наружной стороны. Также важным моментом является массирование свода влагалища, которое нужно немного оттягивать в разные стороны. Когда начинать подготовку к родам? Специалисты настоятельно рекомендуют контролировать образ жизни будущей маме – дважды в неделю заниматься всеми упражнениями и массажами на 34-й неделе. А, начиная с 38-й – ежедневно.

Чтобы здоровье всегда находилось на должном уровне, одних упражнений недостаточно. Также нужно правильно питаться. А как – читайте здесь. Кроме того, не стоит забывать и об обследованиях вплоть до последних дней беременности. Из этой статьи вы сможете узнать об этом подробнее.

Физические упражнения

Но и этого недостаточно, так как подготовка включает в себя и упражнения на растяжение связок и мышц промежности. Их существует несколько:

1. Встать боком по отношению к спинке стула и упереться руками. Далее, одна нога отводится в сторону максимально высоко. Взмахи производить от 6 до 10 раз каждой ногой. Таким же образом поднимается и согнутая в колене нога впереди себя.

2. При широко расставленных ногах производится медленное приседание. Повторяется до 5-ти раз. При этом желательно сделать пружинящее движение.

3. В позе вытянутой ноги на корточках нужно перенести массу тела на противоположную сторону.

Эти упражнения и остальной комплекс можно производить дома или на специальных курсах. Стоит отметить, что во втором случае (если это негосударственное учреждение) вам придется выложить немалую сумму. Поэтому, если вам нужна подготовка к родам бесплатно, то лучше осуществлять ее в домашних условиях. Существуют и определенные правила поведения в повседневной жизни:

  • в сидячем положении ноги должны быть скрещены впереди себя;
  • сидя на мягкой поверхности соединенные пятки можно подтягивать к промежности и удерживать в таком положении неограниченное количество времени. При этом допускаются движения ногами;
  • стоя на коленях можно плавными движениями садиться на пятки. Учтите, ноги нужно соединить;
  • мыть пол или производить какую-либо работу следует в позе «на корточках»;
  • полезным считается и передвижение гуськом.
Читать еще:  Повышенный тонус матки

Сборы в роддом

Многих молодых мам интересует один важный вопрос, что нужно для подготовки к родам при поступлении в родильное отделение. Итак, это:

1. Документ, удостоверяющий личность (паспорт), индивидуальная обменная медицинская карта с результатами анализов, страховка и контакты врача.

2. Личные вещи: ночная рубашка, халат, носочки, нижнее белье, полотенце для купания и умывания.

3. Средства гигиены.

4. Негазированная минеральная вода, фрукты.

5. Послеродовые предметы: бюстгальтеры, удобный для кормления халат, гигиенические прокладки для груди и для менструации, молокоотсос.

6. Одежда для ребенка должна включать распашонки, подгузники, пеленки, чепчики, памперсы и прочее.

Как происходит подготовка в роддоме

Подготовка роженицы к родам в роддоме подразумевает осмотр пациентки после прибытия в отделение: измеряются параметры тела, проводится опрос на тему частоты схваток, меряется температура и артериальное давление. В обязательном порядке исследуется живот и сердцебиение плода, оценивается степень раскрытия шейки.

Непосредственно роды и подготовка к родам начинаются с санитарного блока, где выбривается лобковая часть (можно сделать это заблаговременно дома), проводятся водные процедуры и ставится очистительная клизма. Женщина в блоке находится до тех пор, пока полностью не очистится кишечник. На это может уйти от 15 до 45 минут. Далее, беременная направляется в родильное помещение.

Упражнения для подготовки к родам

Подготовка шейки матки к родам

Среди всех упражнений для подготовки к родам и особых мероприятий, которые помогут облегчить рождение ребёнка, изменения и подготовка к родам шейки матки занимает особое место. Шейка начинает готовиться к родам примерно за четыре недели до их наступления. Постепенно происходит опущение головки плода в малый таз за счёт расслабления нижнего сегмента матки, приоткрывается шейка матки и отходит пробка. Постепенно шейка созревает – размягчается и пропускает палец врача, постепенно в родах она начнёт растягиваться. Незрелая матка к растяжению не готова и будет надрываться.

Перед родами способами подготовки шейки будет регулярный секс с супругом без презерватива, мужская сперма действует на шейку матки очень позитивно, приводя к её физиологическому созреванию. Также рекомендовано применение масла примулы, малины, боярышника или шиповника, земляники. Они также помогают созреванию шейки.

В дальнейшем, при необходимости, проводится подготовка шейки матки к родам в роддоме при помощи специальных препаратов (простагландины, ламинарии, свечи или таблетки). Какие-либо специальные упражнения для подготовки шейки матки к родам (за исключением интимной близости), не проводится. Одновременно с маткой проводится также и подготовка влагалища к родам. Так как во влагалище постоянно находится микробная флора, за несколько дней до родов, особенно при наличии молочницы, проводится его санация с использованием специальных свечей или растворов.

Подготовка промежности к родам

Постепенно, чем ближе к родам, тем активнее происходит подготовка мышц и костей к родам, немного расширяется таз за счёт расхождения лобкового симфиза, а также размягчаются связки, постепенно происходят изменения на тазовом дне.

Чтобы повысить эластичность и растяжимость тканей в родах, стоит проводить упражнения Кегеля и зарядку, гимнастику для беременных, особые занятия по подготовке к родам на фитболе. Это поможет связкам и мышцам стать эластичнее, и растягиваться без разрывов. А для того, чтобы провести профилактику разрывов промежности, проводится специальная подготовка родовых путей к родам, в которую также входит ещё и специальная подготовка промежности к родам.

Помимо полноценной гигиены с подмыванием, контрастным душем и купанием, стоит проводить массаж промежности для подготовки к родам. Его проводят по особой методике с применением массажных масел мягкими и деликатными движениями. Это поможет повысить тонус и эластичность тканей промежности, улучшить кровообращение, что будет способствовать лучшей растяжке тканей при родах.

Читать еще:  Сколько делают биопсию шейки матки

Подготовка груди к родам

Ранее бытовало мнение, что при подготовке к родам необходимо также обязательно готовить особым образом грудь. Подготовка сосков к родам включала растирание их жестким полотенцем, но сегодня эти устаревшие рекомендации отменены. Такие манипуляции могут повысить тонус матки, повредить нежную кожу сосков и привести к инфицированию. Поэтому, сегодня правильная подготовка груди включает только регулярную гигиену и подбор удобного белья.

Что нужно знать про правильное дыхание при подготовке к родам

Общая подготовка организма к родам не может обойтись без тренировки особого дыхания, необходимого в родах. При этом, необходимо отработать правильное дыхание как при схватках, так и при потугах ещё в период беременности. Дыхание должно быть доведено до автоматизма, чтоб в процессе родов вы не вспоминали, как правильно дышать. При подготовке к родам правильное дыхание отрабатывают по методу:

  • глубокого размеренного дыхания, необходимого на высоте схватки, как бы расслабляя всё тело и снижая болезненность;
  • поверхностного дыхания (дыхание собачкой или задувание свечки), короткое, поверхностное ротовое дыхание.

Всю информацию, что нужно знать про дыхание при подготовке к родам, вам расскажут на специальных курсах, которые настоятельно рекомендуют посещать врачи. Помимо того, что вам расскажут и покажут, как физически подготовиться к родам, вам ответят на волнующие вопросы, касающиеся родов, обезболивания и послеродового ухода. Также вы сможете пообщаться с другими беременными и получить психологическую помощь и поддержку.

Полезным будет также специальная гимнастика для подготовки к родам, включающая в себя цикл упражнений для растяжки, усиления эластичности тканей и активизации обмена веществ. Эти упражнения проводятся на протяжении всей второй половины беременности по особым методикам, комбинируемым с техниками дыхания.

Подготовка шейки матки к родам в роддоме как происходит

Подготовка шейки матки к родам в роддоме

Оказалось, что эффективность дилапана составила 96,3%, пpостенона — 68,9% после однокpатного и 96,6% после повтоpного введения. В пеpиод подготовки шейки матки пpостеноном pазвитие pегуляpной pодовой деятельности отмечено в 27,6% наблюдений, пpи пpименении дилапана — в 7,4%. По частоте пpеждевpеменного излития околоплодных вод, состоянию плода, течению pодов, послеpодового пеpиода и состоянию новоpожденных статистически значимых pазличий между гpуппами не выявлено.

Как быстро подготовить шейку матки к родам

Следующим хорошо проверенным способом является специальная диета с большим содержанием продуктов, в составе которых есть гамма-линоленовая кислота. Это означает, что в меню беременной женщины в последние недели должны стать постоянными блюда из любой жирной рыбы, в том числе приготовленные на пару, десерты и компоты из черной смородины, а также ее ягоды в свежем виде. Кроме того желательно добавлять в пищу такие продукты растительного происхождения, как льняное масло и масло примулы вечерней.

Как подготовить к родам шейку матки

Как подготовить к родам шейку матки? Этот вопрос очень важен для будущих мамочек и сильно беспокоит их ближе к окончанию беременности. Многие женщины интересуются, почему же раньше все рожали легко, даже не зная, что нужно как-то определенно к этому готовиться? Дело в том, что абсолютно здоровые представительницы слабого пола действительно в этом не нуждаются. Однако в современном мире таких можно сосчитать по пальцам. Поэтому многие часто узнают о том, что шейка матки не готова к родам, незадолго до них, или даже в процессе, и врачам приходится делать это экстренно и искусственно.

Подготовка шейки матки к родам: обзор препаратов и необходимых мер

  1. Регулярная половая жизнь — это лучшая подготовка матки к родам, объясняемая вполне научно. Во время этого процесса происходит неплохой массаж, подготавливающий стенки влагалища к растяжению. Оргазм тренирует мышцы матки и является пусковым механизмом для родов, считаясь отличной естественной стимуляцией.
  2. Если врач разрешит, можно за месяц до рождения крохи начать принимать внутрь масло вечерней примулы. Оно отпускается в аптеках без рецепта врача. С 36 по 37 недели будущая мамочка должна пить по 1 капсуле в день, начиная с 38 — по 2. Этот уникальный препарат богат жирными кислотами, которые активно способствуют выработке простагландина, обеспечивающего своевременное созревание шейки матки.
  3. Те же самые жирные кислоты в большом количестве содержатся в рыбе, так что за месяц до родов будет полезно ежедневно включать её в свой рацион.
  4. Бережный, нежный и аккуратный массаж сосков по 3 раза в сутки (продолжительность — не более 5 минут) за месяц до рождения ребёнка — ещё один верный способ подготовить шейку матки к столь важному событию. Объясняется этот факт тоже очень просто: в результате такой стимуляции сосков в организме беременной женщины вырабатывается окситоцин — гормон, необходимый для своевременного и полноценного начала родовой деятельности.
Читать еще:  Гистероскопия матки диагностическая

Как подготовить шейку матки к родам

Как правило, организм женщины самостоятельно готовится к родам, но бывают случаи, когда уже 39-40 неделя беременности, а признаки раскрытия матки перед родами отсутствуют, как и другие симптомы подготовки к рождению ребенка. Тогда возникает необходимость в специальной подготовке шейки матки к родам. Это происходит в случаях:

Как быстро подготовить шейку матки к родам

Родовозбуждение — это искусственное вызывание родов на различных сроках беременности. Родовозбуждение требуется в следующих случаях: 1. Переношенная беременность. Нормальная беременность может продолжаться до 42 недель, но диагноз «переношенная беременность» ставится не только на основании срока беременности, но и по состоянию плода. Об этом подробно написано в статье «Задержка родов. Когда малыш не торопится». 2. Преждевременное излитие околоплодных вод. О преждевременном излитии околоплодных вод говорят, когда воды излились до начала родовой деятельности. Если в течение трех часов не развивается родовая деятельность.

Подготовка к родам

Может наблюдаться другой вариант отслойки плаценты, когда отделение начинается не с центра, а с периферии. В этом случае излившаяся кровь не образует ретроплацентарной гематомы, а, стекая вниз, отслаивает оболочки. При каждой последовой схватке отслаиваются все новые участки плаценты, пока она целиком не отделится от стенки матки. Кроме того, отделению плаценты способствует ее собственная масса. Послед рождается из родовых путей вперед нижним краем плаценты (ее материнской поверхностью), а амниотическая оболочка оказывается внутри – отделение плаценты по Дункану.

Журнал ЖЖ

Препидил – гель в концентрации 0,5 мг/3г вводится в цервикальный канал. На сегодняшний момент врачи отдают предпочтение Препедил гелю, разработанному компанией Pharmacia & Upjohn (США). Лекарственная форма этого препарата представляет собой полупрозрачный стерильный гель, содержащий 0,5 мг динопростона в объеме 2,5 (3г), в одноразовом шприце с катетером для эндоцервикального введения. Перед использованием препарата следует определить состояние шейки матки, частоту пульса и дыхания, величину артериального давления, а также оценить состояние плода и сократительную активность матки. В положении беременной на спине, под контролем зеркал, наконечник шприца вводят в цервикальный канал только до внутреннего зева. Медленно вытягивая катетер, вводят все содержимое шприца, нажимая на поршень. В том случае, если в шприце еще остается какое–то количество геля, катетер вновь вводят до внутреннего зева и процедуру повторяют.

Подготовка шейки матки к родам

Есть немедикаментозные способы подготовки шейки матки к родам, которые используют многие женщины. Это употребление в пищу красной рыбы, малины, шиповника, земляники. Но более эффективными являются половые акты, причем без использования презерватива. Дело в том, что в сперме содержатся простагландины — те самые вещества, которые используют медики для быстрого созревания шейки матки. А половое возбуждение приводит в тонус матку, что также способствует сокращению длины шейки и ее сглаживанию.

Как подготовить шейку матки к родам

Ни для кого не секрет, что к родам нужно готовиться. Эта подготовка включает не только «рейды» по магазинам с детскими вещами и психоэмоциональный настрой. Готовить к родам нужно и матку, в которой 9 месяцев растет и развивается ваш карапуз. В принципе, природа сама позаботилась о том, чтобы все женские органы максимально «созрели» до родов и не подвели в нужную минуту. Однако не все и не всегда идет по плану.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector