Всё о герпесе: чем коварен вирус и как его лечить

Всё о герпесе: чем коварен вирус и как его лечить

Герпес — это вирус, который поражает клетку человека, «встраиваясь» в её генетический аппарат.

Заразиться герпесом можно половым, воздушно-капельным, родовым (от матери к ребёнку во время родов) и даже контактным путём (через рукопожатие, бытовые предметы, поцелуй).

Обычно заболевание не проявляет себя, пока у носителя не ослабнет иммунитет, к чему привести могут переохлаждение, перегревание, беременность, большие дозы алкоголя, стресс, инфекционные заболевания.

Считается, что если высыпания появляются не чаще 4–5 раз в год и только на губах, беспокоиться не о чем. А вот если обострения происходят чаще 5 раз в год, высыпания появляются не только на губах, но и на других участках тела, причём обширных, то стоит обязательно пройти иммунологическое обследование.

Кто в группе риска?

Вирусы простого герпеса носит в себе почти каждый из нас, но болеют немногие. Почему так происходит, для учёных пока остается загадкой. До 60% инфицированных вирусом простого герпеса даже не подозревают о том, что заражены, но при этом могут передать опасный вирус партнёру при половом контакте.

Симптомы

Сейчас медицине известен не только вирусный характер недуга, но и 8 типов этого самого вируса. Самыми распространёнными являются 3 первых типа герпеса: I тип способствует появлению простуды на губах, II тип вызывает заболевания половой системы, III тип становится причиной ветряной оспы и опоясывающего лишая.

Самые распространённые симптомы герпеса — высыпания в виде пузырьков, которые могут появиться на губах, слизистых оболочках носа и рта, на половых органах и на теле. Перед появлением герпетических пузырьков в месте будущих высыпаний появляются предвестники: зуд, жжение, чувство покалывания. Лекарственную терапию лучше начинать на стадии предвестников для предупреждения появления высыпаний.

Но герпес может проявляться атипично, когда нет классических высыпаний, но появляются выделения, зуд, жжение, трещины промежности, отёк, покраснение слизистых. Симптомом такой формы герпеса также может быть боль — тянет-крутит низ живота, или больные жалуются на приступы «радикулита».

Лечение

Лечение герпеса обязательно должно быть комплексным и индивидуальным. Те, кто часто страдает от герпеса, резонно прибегают к помощи сильнодействующих средств для приёма внутрь, подавляющих активность вируса. Они сокращают и число обострений, но с другой стороны — самолечение ими приводит к формированию устойчивых видов вируса, а иногда и к ещё большему угнетению иммунитета.

Так что лекарственное лечение герпеса должен назначать врач — дерматовенеролог, гинеколог, уролог или иммунолог.

Для срочной профилактики, то есть когда чувство дискомфорта и покалывание уже возникли, но пузырьков ещё нет, используются мази, содержащие такое противовирусное вещество, как ацикловир.

Во время лечения для увлажнения и смягчения герпетических язвочек хорошо подходят бальзамы для губ, содержащие вазелин и аллантоин.

Но если герпес предпринимает свои вылазки чаще 3 раз в год, требуется более серьёзный подход. Без индивидуальной комплексной иммунотерапии, направленной на стойкую нормализацию иммунитета, радикально вылечить рецидивирующий герпес практически невозможно. В тяжёлых случаях сегодня используется вакцинопрофилактика.

Народные методы

Если вскочила лихорадка на губе, а под рукой не оказалось специального крема, попробуйте помочь себе при помощи народных средств.

Чтобы снизить зуд, можно на несколько минут прикладывать к пузырькам кусочек льда или использованный чайный пакетик (чай содержит дубильную кислоту, известную своими антивирусными свойствами). Подойдут и масла чайного дерева и шалфея, обладающие антисептическим эффектом.

Не только на губах

С лихорадкой на губах знакомы многие, а вот с проявлениями герпеса на интимных местах люди сталкиваются реже. Обе инфекции вызваны вирусами простого герпеса, близкими «родственниками» — их ДНК схожи на 50%.

Половой герпес может привести к бесплодию супругов: у женщин развиваются воспалительные процессы в органах половой сферы, препятствующие беременности, у мужчин вирус проникает в сперматозоиды, и те теряют жизнеспособность.

Заражение во время беременности нередко приводит к выкидышам, тяжёлым поражениям и уродствам будущего ребёнка.

Чтобы вовремя «поймать» генитальный герпес, проводят вирусологическое исследование крови из вены или образца, взятого с места высыпаний.

Генитальный герпес окружён мифами и слухами. Так, многие уверены, что подцепить заразу можно при посещении общественных бань и бассейнов, использовании сидений унитазов, чужой посуды и полотенца, что на самом деле не так. А вот тот факт, что вирус может проникнуть в организм с молоком матери, правда.

Опоясывающий лишай

Один из распространённых вариантов вируса герпеса — опоясывающий лишай, поражающий нервную систему и кожу. Болезнь обычно начинается с сильной, стреляющей боли. Болит спина или поясница, область рёбер. Человек чувствует слабость, тошноту, иногда повышается температура. Через несколько дней в болевых зонах появляются нечёткие розоватые пятна, а примерно через сутки на их месте — колонии водянистых пузырьков. Постепенно они подсыхают, образуя корочки.

Опоясывающий лишай страшен своими осложнениями, в том числе неврологическими, или заражением вторичной бактериальной инфекцией. Кроме этого, тяжёлые осложнения возникают при глазной и ушной форме болезни — например, стойкое воспаление слухового и лицевого нерва, снижение остроты зрения, ухудшение слуха.

Что потом?

Завершать лечение герпеса нужно тоже правильно. После исчезновения лихорадки замените зубную щетку и пасту. Если у вас часто появляется герпес на губах, целесообразно покупать маленькие тюбики пасты.

Кандидат психологических наук, специалист по традиционным системам оздоровления, телеведущий программы «О самом главном» и автор книги «Домашний справочник самых важных советов для вашего здоровья» Сергей Агапкин рассказал о тонкостях лечения герпеса.

Мифы и правда

За многие века «общения» человека с герпесом вокруг этого заболевания появилось множество домыслов. Так, многие уверены, что герпес поражает только кожу, что вирус можно вылечить, прижигая высыпания спиртом, йодом и зелёнкой, и что заразиться герпесом можно только при наличии высыпаний. Что из этого правда, а что — нет?

«Антигерпесная диета»

Неприятные высыпания появляются на коже и слизистых потому, что вирус герпеса начинает размножаться. Чтобы создавать новые клетки, ему необходим «строительный материал», роль которого исполняет аминокислота аргинин. По химической формуле она, как брат-близнец, схожа с другой аминокислотой — лизином. Но он для строительства герпес-клеток непригоден. Однако если лизина в организме много, вирус ошибается и использует именно его. В результате новые клетки получаются неполноценными и быстро гибнут.

Читать еще:  Причины частого высыпания герпеса

Учёные из американской клиники Мэйо выяснили: если в организм каждый день поступает около 1,3 г лизина, количество рецидивов герпеса сокращается в 2,4 раза. Чтобы обеспечить себя «противовирусной» аминокислотой, регулярно ешьте творог и другие молочные продукты, рыбу, мясо и яйца. В меньших количествах лизин содержится в бобовых, авокадо, кураге, крупах. При этом желательно сократить потребление аргинина — его много в шоколаде и продуктах из пшеничной муки.

Важно также, чтобы «антигерпесная диета» содержала много витаминов А, С, Е и цинка.

От чего появляется вирус герпеса?

Причины герпеса не отличаются разнообразием — первичная инфекция развивается в организме взрослого или ребенка после проникновения вирусов при контакте с зараженным человеком. Выраженность клинической картины и ежегодная частота рецидивов находятся в прямой зависимости от состояния иммунной системы. Спровоцировать активизацию герпесвирусов способно только резкое снижение защитных сил на фоне респираторных инфекций различной этиологии, острого переживания стрессовых ситуаций, обострения хронических патологий.

Тропность к герпесвирусам характерна для слизистых оболочек, кожных покровов, в том числе наружных половых органов. Несмотря на то, что причинами герпеса становятся возбудители различного типа, первые проявления симптоматики довольно схожи, поэтому перед началом лечения врач обязательно проводит дифференциальную диагностику.

Почему возникает герпетическая инфекция?

Всемирная ассоциация эпидемиологов обнародовала статистические данные, согласно которым вирусоносителями герпеса являются более 90 % жителей планеты. Так как вирусы легко передаются воздушно-капельным, контактно-бытовым, внутриутробным (от матери к ребенку) путем то заражение оставшихся 10% людей можно считать делом времени. Быстрое распространение заболевания обеспечивает способность инфекционных агентов выживать в крайне неблагополучной для них обстановке под воздействием внешних факторов. Например, герпесвирусы термостабильны — не погибают при температуре 50°C в течение нескольких часов. Они сохраняют жизнеспособность на протяжении 12 часов вне организма человека даже при отсутствии благоприятной для них влажной среды. Причинами герпетической патологии становятся 8 типов вируса, к самым распространенным из которых относятся:

  • 1 тип (Herpessimplex virus-1) провоцирует возникновение болезненных пузырьков на губах и при лабораторном диагностировании обнаруживается у любого взрослого пациента;
  • 2 тип (Herpessimplex virus-2) вызывает формирование сыпи и крупных волдырей на половых органах;
  • 3 тип (Varicella Zoster) при активизации приводит к развитию ветрянки и опоясывающего лишая.

Намного реже взрослого или ребенка поражают цитомегаловирусы, вирусы псевдокраснухи и Эпштейна-Барра. А 7 и 8 типы патогенных возбудителей до сих пор мало изучены, не провоцируют каких-либо высыпаний и предположительно приводят к развитию у человека синдрома хронической усталости.

Важно: После заражения герпесвирусы проникают в нервные клетки регионарных ганглиев и сохраняют способность к активному росту и размножению при снижении сопротивляемости организма к инфекционным и аллергическим агентам в течение всей жизни человека.

Причины появления герпеса немного разняться в зависимости от видовой принадлежности возбудителей, но 100% заражение происходит при контактном пути передаче (половом акте, поцелуе, рукопожатии), если на слизистых оболочках или коже имеются микротравмы — царапины, ранки, трещины, язвочки.

У человека с крепким иммунитетом даже при рецидивирующем течении патологии могут отсутствовать какие-либо клинические проявления, позволяющие определить его как вирусоносителя. А если на коже или слизистых визуалируются высыпания в виде пузырьков, наполненных прозрачным жидким содержимым, то вероятность инфицирования чрезвычайна высока. Дело в том, что после внедрения вируса в клетку, он задействует все ее ресурсы для образования множества вирионов. Поэтому в небольшом пузырьке на кайме губ находится колоссальное число жизнеспособных возбудителей вируса. Существует такой термин — «самозаражение». Если человек нечаянно или специально вскроет внутрикожный пузырек, то вирусы стремительно распространяются на здоровые ткани и формируют новые воспалительные очаги.

Почему проявляется вирус на губах?

Причинами появления герпеса 1 типа становятся внешние или внутренние негативные факторы, а иногда и их комбинации. Первичное инфицирование может произойти при поцелуе, в том числе матерью ребенка, уходе за новорожденным, посещении бассейна, сауны, кинотеатра. Так как патогенный возбудитель легко передается воздушно-капельным путем, то для заражения обычно достаточно небольшого количества жидкости, выделяемого вирусоносителем при кашле, чихании, сморкании.

Вероятность инфицирования повышается в следующих ситуациях:

  • использование общей посуды, полотенца, постельного белья, бритвенных станков с зараженным человеком;
  • длительное нахождение в одном помещении с вирусоносителем, особенно при рецидивирующем течении патологического процесса.

Причины появления, симптомы и методы лечения герпеса

Герпесом называют вирусное инфекционное заболевание, которое передается бытовым путем через контакт с больным человеком или его вещами. Для заболевания характерны внешние показатели: сгруппированное высыпание в виде пузырьков на коже и слизистой.

Типы герпеса

Многие люди считают, что герпес, это исключительно «простуда», высыпающая на губах и в уголках рта, саднящая и приносящая неприятные болевые ощущения. На самом деле, герпес имеет 8 типов, опасных для человека:

  1. Простой первого типа, проявляется в виде пузырьков на губах;
  2. Простой второго типа, возникает в области гениталий;
  3. Ветряная оспа. Заболевания протекает в виде ветрянки или опоясывающего лишая, охватывая большую площадь кожи или слизистых;
  4. Вирус Эпштейна – является причиной инфекционного мононуклеоза;
  5. Цитомегаловирус. Значение заболевания медиками так и не установлено до конца. Из-за хронической усталости на коже у человека проявляется мелкая сыпь.

Значение последних 3 типов пока не определено, считается, что они играют некоторую роль в развитии СХУ (синдрома хронической усталости).

Причины возникновения

Медики установили, что возбудителем простого герпеса является одноименный вирус «Herpes simplex».

Рисунок №1. Вирус простого герпеса под «прицелом» электронного микроскопа

Он проникает в организм через микроскопические трещины на коже, преодолевает тканевые барьеры, внедряется в биологические жидкости и уже с ними разносится по внутренним органам.

Читать еще:  Может ли быть герпес в горле

Проникновение в организм может произойти и через микротрещины слизистой. Это означает, что вирусный агент передается:

  • контактным (например, при поцелуе);
  • бытовым (с загрязненной посудой, игрушками);
  • при половом контакте.

Вирус проникает в нервные окончания и встраивается в гены. Иммунная система сопротивляется, вырабатывая антитела, но полностью уничножить вирус не может, только подавляет его активность. Раз попав в организм, вирус персистирует или пересиживает в организме пожизненно. Клинические симптомы начинают в полной мере проявляться, когда у больного снижен иммунитет. Известны случаи и бессимптомного вирусоносительства.

Симптомы заболевания

Согласно статистике, люди чаще всего сталкиваются с простым герпесом первого типа, то есть с простудой на губах или в области лица.

Рисунок №2. Как выглядит сыпь при герпесе

К клиническим симптомам простого герпеса относят:

  • Скопление мелких, прозрачных пузырьков в одном месте (на лице, возле губ, глаз, половых органов);
  • Зуд;
  • Жжение в воспаленной области;
  • Общий упадок сил;
  • Озноб.

Примечательно, что если человек является бессимптомным носителем вируса, то следующие факторы способны вызвать клинические признаки (рецидив):

  • Чрезмерное нахождение под открытыми солнечными лучами;
  • Истощение организма (в ходе диет);
  • Начало менструации;
  • Получение травмы;
  • Сильный стресс;
  • Недосып и переутомление;
  • Заражение вирусными или бактериальными инфекциями (например, простудой);
  • Сильное переохлаждение;
  • Развития опухолей.
  • Применением иммуносупрессоров

Все факторы, снижающие активность неспецифического (клеточного, тканевого) иммунитета, позволяют вирусу начать «новую жизнь» и вызывать обострение герпеса.

Рисунок №3. Простой герпес

Диагностика

Если вы подозреваете, что у вас герпес, то нужно обратиться за помощью к терапевту, иммунологу, инфекционисту, дерматологу или урологу. Зачастую для постановки диагноза специалисту нужно только провести осмотр пациента и его опрос. Диагностирование производится на основании клинических показаний. Дополнительно могут применяться методы:

  • полимеразной цепной реакции;
  • иммунофлюоресцентный ;
  • вирусологический;
  • цитоморфологический.

Примечательно, что нет людей не подверженных заболеванию: от него страдают взрослые любого пола и возраста, а также дети.

Инфицирование и ход развития

Заражение происходит при контакте с больным человеком. Инфицировать здорового можно, как при бытовом общении, так и при половых или оральногенитальных контактах. Реже заражение происходит воздушно-капельно.

Обратите внимание, что при половом акте и высыпаниях на половых органах, лучше отказаться от секса или обязательно нужно использовать презерватив. Барьерная контрацепция не дает 100% гарантии, если у партнера есть высыпания на бедрах и ягодицах.

После попадания в организм вирус проникает в нервные клетки, где долгое время может находится в спящем (пережидающем, персистирующем ) состоянии.

Непосредственно в пораженной клетке эпителия или слизистой происходит размножение вируса. Вирусный агент использует содержимое клетки, как строительные материалы и полностью преобразовывает ее. Подчиняя ее себе, вирус провоцирует синтезирующие системы клетки создавать условия для размножения и распространения вируса по организму. Радикальные преобразования начинаются через два часа с момента заражения, а через восемь количество вирусных белков достигает своего максимума.

Примечательно, что заражение герпесом может произойти и от матери к вынашиваемому ребенку. В этом случае, заражение возможно при родах (если на половых органах женщины есть пузырьки содержащие жидкость, богатую вирионами).

Рисунок №4. Герпес на лице новорожденного

Или внутриутробно (вирусный агент проникает через плацентарный барьер). Последнее обычно происходит при первичном заражении беременной во время вынашивания плода.

Лечение

Простой герпес первого типа, который проявляется на лице и губах легко можно вылечить мазями и лекарствами. Если же случай тяжелый, то специалист порекомендует пропить курс таблеток. Среди самых популярных мазей от такого герпеса можно выделить:

  • Виру-Мерц серол;
  • Бонафтон;
  • Теброфеновую мазь;
  • Панавир;
  • Пантенол (и многие его производные, например, Бепантен, Д Пантенол, Пантодерм, Декспантенол, Пантестин, Корнерегель);
  • Гипорамин;
  • Алпизариновая мазь.

Данные мази нужно применять по назначению врача или же четко следуя рекомендациям, описанным в инструкции. Ключевой стратегией в лечении герпеса является поднятие иммунитета больного и пропитие противовирусного курса. Если же заболевание имеет тяжелую форму, то среди часто выписываемых препаратов: циклоферон, ацикловир, валацикловир.

Обратите внимание, что даже самые современные препараты не способны полностью очистить организм от вируса, поэтому возможно проявление рецидивов. Если речь идет об опоясывающем лишае, то помимо прочего специалист может выписать анальгетики, которые снизят болевые ощущения.

Осложнения

Одним из самых распространенных осложнений является переход заболевания в хроническую форму, периодические рецидивы, требующие повторного лечения. Фиксировались случаи так называемой вирусемии (когда инфекция проникает в кровь). На фоне этого появляется озноб, повышается температура тела, происходит интоксикация организма. Рецидивы указывают на низкий уровень иммунитета больного.

Профилактика

Главным правилом профилактической программы, является укрепление иммунной системы человека, чтобы снизить вероятность повторного проявления недуга. Для этого советуем придерживаться таких рекомендаций:

  • Соблюдайте правильный режим сна;
  • Равномерно чередуйте работу и отдых;
  • Проводите процедуру закаливания;
  • Пейте витамины;
  • Во время эпидемии ОРВИ не посещайте по возможности места массового скопления людей.

Здоровый образ жизни — путь к устойчивости организма к воздействию вирусов.

Всё о герпесе: чем коварен вирус и как его лечить

Герпес — это вирус, который поражает клетку человека, «встраиваясь» в её генетический аппарат.

Заразиться герпесом можно половым, воздушно-капельным, родовым (от матери к ребёнку во время родов) и даже контактным путём (через рукопожатие, бытовые предметы, поцелуй).

Обычно заболевание не проявляет себя, пока у носителя не ослабнет иммунитет, к чему привести могут переохлаждение, перегревание, беременность, большие дозы алкоголя, стресс, инфекционные заболевания.

Считается, что если высыпания появляются не чаще 4–5 раз в год и только на губах, беспокоиться не о чем. А вот если обострения происходят чаще 5 раз в год, высыпания появляются не только на губах, но и на других участках тела, причём обширных, то стоит обязательно пройти иммунологическое обследование.

Кто в группе риска?

Вирусы простого герпеса носит в себе почти каждый из нас, но болеют немногие. Почему так происходит, для учёных пока остается загадкой. До 60% инфицированных вирусом простого герпеса даже не подозревают о том, что заражены, но при этом могут передать опасный вирус партнёру при половом контакте.

Читать еще:  Виды герпеса на лице

Симптомы

Сейчас медицине известен не только вирусный характер недуга, но и 8 типов этого самого вируса. Самыми распространёнными являются 3 первых типа герпеса: I тип способствует появлению простуды на губах, II тип вызывает заболевания половой системы, III тип становится причиной ветряной оспы и опоясывающего лишая.

Самые распространённые симптомы герпеса — высыпания в виде пузырьков, которые могут появиться на губах, слизистых оболочках носа и рта, на половых органах и на теле. Перед появлением герпетических пузырьков в месте будущих высыпаний появляются предвестники: зуд, жжение, чувство покалывания. Лекарственную терапию лучше начинать на стадии предвестников для предупреждения появления высыпаний.

Но герпес может проявляться атипично, когда нет классических высыпаний, но появляются выделения, зуд, жжение, трещины промежности, отёк, покраснение слизистых. Симптомом такой формы герпеса также может быть боль — тянет-крутит низ живота, или больные жалуются на приступы «радикулита».

Лечение

Лечение герпеса обязательно должно быть комплексным и индивидуальным. Те, кто часто страдает от герпеса, резонно прибегают к помощи сильнодействующих средств для приёма внутрь, подавляющих активность вируса. Они сокращают и число обострений, но с другой стороны — самолечение ими приводит к формированию устойчивых видов вируса, а иногда и к ещё большему угнетению иммунитета.

Так что лекарственное лечение герпеса должен назначать врач — дерматовенеролог, гинеколог, уролог или иммунолог.

Для срочной профилактики, то есть когда чувство дискомфорта и покалывание уже возникли, но пузырьков ещё нет, используются мази, содержащие такое противовирусное вещество, как ацикловир.

Во время лечения для увлажнения и смягчения герпетических язвочек хорошо подходят бальзамы для губ, содержащие вазелин и аллантоин.

Но если герпес предпринимает свои вылазки чаще 3 раз в год, требуется более серьёзный подход. Без индивидуальной комплексной иммунотерапии, направленной на стойкую нормализацию иммунитета, радикально вылечить рецидивирующий герпес практически невозможно. В тяжёлых случаях сегодня используется вакцинопрофилактика.

Народные методы

Если вскочила лихорадка на губе, а под рукой не оказалось специального крема, попробуйте помочь себе при помощи народных средств.

Чтобы снизить зуд, можно на несколько минут прикладывать к пузырькам кусочек льда или использованный чайный пакетик (чай содержит дубильную кислоту, известную своими антивирусными свойствами). Подойдут и масла чайного дерева и шалфея, обладающие антисептическим эффектом.

Не только на губах

С лихорадкой на губах знакомы многие, а вот с проявлениями герпеса на интимных местах люди сталкиваются реже. Обе инфекции вызваны вирусами простого герпеса, близкими «родственниками» — их ДНК схожи на 50%.

Половой герпес может привести к бесплодию супругов: у женщин развиваются воспалительные процессы в органах половой сферы, препятствующие беременности, у мужчин вирус проникает в сперматозоиды, и те теряют жизнеспособность.

Заражение во время беременности нередко приводит к выкидышам, тяжёлым поражениям и уродствам будущего ребёнка.

Чтобы вовремя «поймать» генитальный герпес, проводят вирусологическое исследование крови из вены или образца, взятого с места высыпаний.

Генитальный герпес окружён мифами и слухами. Так, многие уверены, что подцепить заразу можно при посещении общественных бань и бассейнов, использовании сидений унитазов, чужой посуды и полотенца, что на самом деле не так. А вот тот факт, что вирус может проникнуть в организм с молоком матери, правда.

Опоясывающий лишай

Один из распространённых вариантов вируса герпеса — опоясывающий лишай, поражающий нервную систему и кожу. Болезнь обычно начинается с сильной, стреляющей боли. Болит спина или поясница, область рёбер. Человек чувствует слабость, тошноту, иногда повышается температура. Через несколько дней в болевых зонах появляются нечёткие розоватые пятна, а примерно через сутки на их месте — колонии водянистых пузырьков. Постепенно они подсыхают, образуя корочки.

Опоясывающий лишай страшен своими осложнениями, в том числе неврологическими, или заражением вторичной бактериальной инфекцией. Кроме этого, тяжёлые осложнения возникают при глазной и ушной форме болезни — например, стойкое воспаление слухового и лицевого нерва, снижение остроты зрения, ухудшение слуха.

Что потом?

Завершать лечение герпеса нужно тоже правильно. После исчезновения лихорадки замените зубную щетку и пасту. Если у вас часто появляется герпес на губах, целесообразно покупать маленькие тюбики пасты.

Кандидат психологических наук, специалист по традиционным системам оздоровления, телеведущий программы «О самом главном» и автор книги «Домашний справочник самых важных советов для вашего здоровья» Сергей Агапкин рассказал о тонкостях лечения герпеса.

Мифы и правда

За многие века «общения» человека с герпесом вокруг этого заболевания появилось множество домыслов. Так, многие уверены, что герпес поражает только кожу, что вирус можно вылечить, прижигая высыпания спиртом, йодом и зелёнкой, и что заразиться герпесом можно только при наличии высыпаний. Что из этого правда, а что — нет?

«Антигерпесная диета»

Неприятные высыпания появляются на коже и слизистых потому, что вирус герпеса начинает размножаться. Чтобы создавать новые клетки, ему необходим «строительный материал», роль которого исполняет аминокислота аргинин. По химической формуле она, как брат-близнец, схожа с другой аминокислотой — лизином. Но он для строительства герпес-клеток непригоден. Однако если лизина в организме много, вирус ошибается и использует именно его. В результате новые клетки получаются неполноценными и быстро гибнут.

Учёные из американской клиники Мэйо выяснили: если в организм каждый день поступает около 1,3 г лизина, количество рецидивов герпеса сокращается в 2,4 раза. Чтобы обеспечить себя «противовирусной» аминокислотой, регулярно ешьте творог и другие молочные продукты, рыбу, мясо и яйца. В меньших количествах лизин содержится в бобовых, авокадо, кураге, крупах. При этом желательно сократить потребление аргинина — его много в шоколаде и продуктах из пшеничной муки.

Важно также, чтобы «антигерпесная диета» содержала много витаминов А, С, Е и цинка.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector